Воспаление связок коленного сустава советы врачей

2 марта 2020 / Как лечить

Воспаление связок сустава колена

Процессы воспаления, протекающие в околосуставных тканях, являются больше или меньше неопасным обыденными состоянием. К подобным процессам относится и воспаление связок сустава колена. Это плохое самочувствие считается популярным событием. Очень часто оно появляется после однообразной, длительной работы мышц или после резких движений.

Причины болезни

Воспаление связок сустава колена (особенно надколенника как его важной части) именуется тендинитом или лигаментитом.

Коленный сустав содержит 4-ре основные связки: две в середине сустава и две с наружной стороны. Одна из них учавствует в механизме растяжения колена, помогая вращательной и боковой стойкости колена и предотвращая перерастяжение. Иная связка напрягается при сгибании, разгибании, вращении, формируя главные оси движений.

Воспаление связок колена часто возникает при ушибе либо насильственном движении в коленном суставе. Аналогичные ситуации встречаются у спортсменов (чаще у футболистов), но могут появиться в простой бытовой ситуации.

Самые популярные причины воспаления коленных связок:

  • травмы;
  • ушибы;
  • растяжения;
  • удары;
  • вывихи.

Группы риска воспаления связок

Популярность данного заболевания часто связывают с невысоким иммунитетом населения из-за неблагоприятной экологии, а еще с вальяжным (как правило сидячим) жизненным образом. Но есть особенная категория людей, которые в большей степени предрасположены этой болезни.

Полезный совет от редакции

По желанию сделать лучше состояние собственных волос, большое внимание нужно уделить шампуням, которые вы применяете. Пугающая цифра – в 96% шампуней марок которые очень популярны находятся элементы, отравляющие наш организм. Главные вещества, в следствии которых все беды, на этикетках обозначаются как sodium lauryl sulfate, sodium laureth sulfate, coco sulfate, PEG. Эти химические элементы разрушают структуру локонов, волосы становятся ломкими, теряют упругость и силу, цвет тускнеет. Но наиболее страшное то, что эта мерзость попадает в печень, сердце, легкие, скапливается в органах и способно вызывать онкологические болезни. Мы рекомендуем отказаться от применения средств, в которых находится эта химия. Не так давно специалисты нашей редакции провели анализ безсульфатных шампуней, где первое место заняли средства от компании Mulsan Сosmetic. Единственный изготовитель полностью органической косметики. Вся продукция производятся под постоянным контролем качества и систем сертификации. Советуем к посещению официальный онлайн-магазин mulsan.ru Если есть сомнения в естественности вашей косметики, необходимо проверить срок годности, он не должен быть больше одного года хранения.

Воспаление связок коленного сустава советы врачей

Основные «претенденты» на воспаление связок колена являются спортсмены. Их организм подвергается сильным физическим перегрузкам, которые часто ведут к травмам. Травмоопасными являются резкие движения в суставах с большими амплитудами либо в непривычных направлениях. Очень часто воспаляются связки колена у футболистов, прыгунов, лыжников, волейболистов, боксеров. В данных случаях воспаление связок сустава колена именуется «травма прыгуна», потому как колени травмируются как раз во время прыжков. Большие нагрузки совмещаются с очень твёрдым покрытием, на котором в большинстве случаев занимаются спортсмены.

Важна величина угла сгибания сустава колена, при которой возникает нагрузка. Самое высокое напряжение связки испытывают, когда амплитуда сгибания может колебаться в границах 3060°. Аналогичным образом, в группу риска входят спортивные виды, в которых часто подпрыгивают и приземляются, ускоряются и тормозятся.

Воспаление связок коленного сустава советы врачей

Другой группой риска являются люди в возрасте. Коленные связки также затрагиваются процессом старения. С возрастом происходит накопление дегенеративных изменений. Микротравмы, появляющиеся вследствие растяжений, заживают не быстро, что считается положительной средой для воспаления. Также, при определенных болезнях происходит нарушение нормальной функции всех связок (другими словами соединительной ткани). Этими факторами считаются:

  1. сахарный диабет;
  2. красная системная волчанка;
  3. ревматоидный артрит;
  4. почечная хроническая недостаточность;
  5. продолжительный прием глюкокортикоидов.

Симптомы воспаления связок колена

Ключевой признак воспаления связок – отек в области воспаления. Он не падает пару дней. Часто сопровождается очень высокой температурой в месте воспаления. Порой в мягких тканях возникает кровоизлияние, которое ощутимо в виде синяка или кровоподтека.

Другой неминуемый признак боль. На ранней стадии воспаления боль возникает в результате физнагрузки. Но с появлением процесса воспаления болезненность возникает и без нагрузок. Боль носит «тупой» характер. В коленном суставе может возникнуть скованность, напряженность и проблемы с разгибанием сустава до конца.
При воспалениях связки надколенника в большинстве случаев боль появляется в области его нижней части (где прикрепляется связка). Иногда болезненность вырисовывается там, где связка крепится к большеберцовой кости.

Общая оздоровительная программа

Часто пациенты не придают большого значения воспалению связок, обходясь применением мазей с обезболивающим эффектом. Впрочем серьезное воспаление служит основанием для обращения к доктору. Лечение должно включать:

  1. Проверку очага поражения (включая рентгенографию).
  2. Исключение любых нагрузок на область воспаления. Так убираются провоцирующие факторы. Самым прекрасным фоном для лечения данного заболевания считается полный покой.
  3. Обезболивание.
  4. Физические процедуры.
  5. Меры профилактики.

Диагностика

Исследование доктором

В диагностировании воспаления связок чрезвычайно важен медосмотр. Благодаря поверхностному расположению связки надколенника осмотр не вызывает трудностей. При точном обследовании обязательно обнаруживаются обычные симптомы в виде отличительной болезненности при прощупывании области, где связка прикрепляется к надколеннику.

Воспаление связок коленного сустава советы врачей

Очень часто процесс воспаления сосредоточен в глубоких частях связки, примыкающих к суставу. Тогда боль возникает во время глубокого нажатия на связку. В некоторых случаях отек и болезненность наблюдаются по ходу всей связки. Это говорит о воспалении не только в самой связке, но также и в ее оболочке. Более того, в процессе разгибания сустава колена с сопротивлением и нажатия на надколенник происходит усиление боли.

Инструментальное исследование

Уточнению диагноза способствует назначение рентгенограммы. Она осуществляется в боковой и прямой проекциях. Рентгенограмма помогает выявлению допустимых усталостных переломов и окостенений в середине связки. При выявлении таких и остальных патологий привлекается томография при помощи компьютера.

Исследование магнитнорезонансной томографией (МРТ) позволяет рассмотреть мягкие ткани – связки, мениски, сухожилия, мышцы и т.д. При воспалениях связки МРТ показывает ее утолщение.

Потому как связка надколенника размещается рядом с поверхностью, она доступна УЗИ. Из-за этого обследованию могут быть обнаружены дегенеративные изменения в связке, ее утолщение и даже полные и частичные разрывы. В стадии восстановления УЗИ, оборудованное допплеровскими датчиками, регистрирует очень сильный кровоток.

Лечение на первой и второй стадиях болезни

Перед началом болезни выполняют консервативное (безоперационное) лечение, которое в большинстве случаев даёт положительные результаты. Оно содержит следующие меры:

  1. перемену в режиме тренировок (для спортсменов);
  2. компрессы на основе льда;
  3. кратковременный курс приема противовоспалительных средств (ортофена, индометацина и др.), облегчающих симптомы.

Боль снимается также разными противовоспалительными мазями. Одним из прекрасных средств считается гель или крем для наружного употребления «Коллаген-Ультра». Он убыстряет возобновление соединительной ткани благодаря входящему в его состав необыкновенному белку гидролизату коллагена. Иным действующим веществом является глюкозамин, снимающий воспаление и сильную боль.

Пожилым больным следует очень осторожно принимать противовоспалительные препараты. Тем более это касается лиц с заболеваниями желудочнокишечного тракта, которым необходимо избегать приема данных средств.

При воспалениях связки надколенника нужно отказаться от здешних инъекций глюкокортикоидов (гидрокортизона, дипроспана и др.), потому что существует большая вероятность атрофии связки с ее дальнейшим разрывом.

Физические процедуры

Воспаление связок коленного сустава советы врачей

В излечении воспаления связок колена немаловажная роль принадлежит физическим упражнениям. Они решают задачу укрепления и растягивания четырехглавой мышцы бедра. Длительность занятий составляет пару недель или месяцев. В комплекс входят процедуры:

  • стретч мышц (процедуры на развитие эластичности и гибкости мышц) в виде их потягивания;
  • разгибание колена с сопротивлением;
  • сжимание мяча между коленками;
  • махи ногой с сопротивлением;
  • степ;
  • подъем прямой ноги лежа на боку;
  • подъем прямой ноги лежа на спине.

После таких тренировок проходит период острой боли. С этого периода необходимо добавить приседания на скате (наклонной поверхности). Элементом реабилитации профессиональных спортсменов являются приседания с отягощением на скате.

Тейпирование

Воспаление связок коленного сустава советы врачей

Эффект излечения может быть получен не только от тренировок, но и от тейпирования. Это склеивание специализированных лент на колено. В результате разгружается связка надколенника. Тейп – это особенная спортивная лента. Тейпирование считается специализированным разделом спортивной травмотологии. При недоступности тейпа воспользуйтесь широким лейкопластырем.

Разгрузить связки тейпом можно путем его наклеивания по обоим бокам от связки, поперек нее, крестообразно с закреплением длинных кончиков ленты снизу или сверху. Тейп может наклеиваться вдоль связки с его фиксацией ниже места естественного прикрепления связки к большеберцовой кости (ее бугристости). Способы тейпирования можно сочетать.

Средства альтернативной медицины

Применение бабушкиных средств при воспалениях связок колена основано на противовоспалительном и обезболивающем действии данных средств.

Вот некоторые рецепты народных целителей:

  • Перегородки грецкого ореха (стакан) настаивают в водке (поллитра) 18 дней. Регулярный прием настоя.
  • Прием иного настоя: молотые корни имбиря и сассапариля (чайная ложечка) настаивают в стакане горячей воды.
  • Частое потребление куркумина (0,5 г) как приправы.

Профилактика

Меры профилактики, предупреждающие развитие воспаления связок колена, включают:

  1. исключение одинаковых движений продолжительное время;
  2. постепенное увеличение интенсивности и длительности нагрузок;
  3. предупреждение травм и перегрузок в физическом плане;
  4. постоянная сменяемость нагрузок;
  5. для спортсменов перед тренировкой обязательная разминка и согревающие процедуры;
  6. актуальный и регулярный отдых.

Процессы воспаления в связках ослабляют их механическую стабильность. Это способно вызвать полный или выборочный разрыв связок. Вот почему важно относиться серьёзно к излечению данного заболевания. Если все делать правильно и не доводить болезнь до операбельного состояния, то во многих случаях она лечится. А спортсмены возвращаются к спортивным занятиям.

Что сделать при болях в связках сустава колена

Фактически любой человек когда нибудь сталкивается с болями в подколенной области. Боль может быть выражается по-разному, но оставлять ее без внимания не стоит, так как малоприятные симптомы могут говорить о развитии самых разных патологий. Чтобы установить причины, почему болят связки коленных суставов, рекомендуется сходить к доктору и обследоваться, чтобы убрать такие опасные заболевания, как грыжа или остеохондроз.

Причины боли

Воспаление связок коленного сустава советы врачей

Самому установить причины, провоцирующие болезненность под коленом, как правило невозможно. В основном, боль появляется из-за нарушений в ткани мышц, воспаления сустава колена, связок и сухожилий, патологий подколенной вены или воспаления лимфатических узлов. В случае дефицита в организме полезных веществ и витаминов, а еще при нарушениях полезного вещественного обмена также может появляться подколенная боль. При тяжёлых физ. нагрузках и занятиях спортом малоприятный признак появляется как последствие перенапряжения или разрыва подколенного сухожилия.

Часто основой боли во время движения в коленном суставе становится остеохондроз. Для его диагностики в учреждении медицины проходит томография при помощи компьютера. К остальным болезням, вызывающим подколенную боль, относят развитие самых разных кист в области подколенного сустава и процессов воспаления.

Если болит связка надколенника, или появляются иные патологические процессы в области сустава колена, симптоматика в большинстве случаев проходит аналогичным образом:

  • слабо выраженная болезненность продолжается более 5 суток и не слабеет;
  • понемногу боль увеличивается;
  • может увеличиваться температура тела;
  • возникает хроническое нехорошее самочувствие;
  • во время движения нижними конечностями боль увеличивается;
  • может возникать отечность коленных суставов;
  • нижняя конечность может изменить свои формы в колене;
  • боль становится острой;
  • вставать и садится становится больно.

Интересно читать — что сделать если опухло колено без ушиба и болит.

Болезни, которые связаны с подколенной болью

Воспаление связок коленного сустава советы врачей

Подколенную боль как правило вызывают разные болезни, к примеру:

  • Кисты Бекера. При образовании подобных кист в подколенной области патологический процесс сопровождается отечностью. Такая болезнь появляется из-за причины развития процесса воспаления внутренней оболочки сустава и чрезмерной выработкой жидкости. Оболочка распухает, так как излишнее кол-во жидкости на нее давит. Понемногу под коленным суставом изнутри образуется киста, которую можно заметить зрительно при выпрямленных ногах. В основном, этой болезни подвержены люди 40 и более лет. Добавочной отличительной симптоматикой могут быть онемение, постоянное покалывание под коленом и трудное сгибание пальцев на ноге.
  • Кисты мениска. Вызывают боль сзади колена, такие кисты невозможно определять зрительно или с помощью пальпации. Основой заболевания считается сильная физнагрузка на суставы колен. Возникновению кист в менисках предрасположены спортсмены.
  • Разрыв мениска появляется во время резкого движения суставов.
  • Нарушения связок. При их травмировании под коленами ощущается сильная боль и появляется отек мягких тканей. Если болят связки под коленом, основной причиной очень часто считается излишнее напряжение физическое.
  • Воспалительно-гнойная болезнь. Если на голеностопе была локализована рана, и в нее проникла болезнь, развивается абсцесс, который сопровождается непритяными ощущениями. На протяжении какого-то времени болезнь распространяется на лимфо узлы, они тоже начинают воспаляться и опухать.
  • Нервно-сосудистые заболевания. Связка из нервов и сосудов размещена в подколенной ямке, и если они воспаляются, сгибание и разгибание ноги сопровождается сильной болью. Когда боль отдает в область стопы, доктор может заподозрить процесс воспаления в большеберцовом нерве. Если нарушена артерия, симптоматика будет сопровождаться пульсирующей болью под коленом.
  • Варикоз связан с нарушениями в пропускной способности сосудов, из-за причины этого они начинают слишком увеличиваться. Может возникать судорога в области колена, хорошо просматриваются синие вены под покровом кожи, размещенным ниже или выше сустава колена.

Иными популярными причинами, способными спровоцировать достаточно выраженную болезненность под коленом, могут быть такие:

  • травмирование из-за причины ушиба или во время бега;
  • острый артрит;
  • внезапный подъем тяжёлых предметов;
  • воспаление суставной сумки;
  • нарушение естественного положения коленной чашечки;
  • дефармация сустава;
  • излишний вес;
  • заболевания тазобедренных суставов.

Виды диагностики

Воспаление связок коленного сустава советы врачей

Если больной жалуется на боль изнутри колена, доктор изначально устанавливает анамнез болезни, потом проводит зрительный осмотр пациента колена и пальпацию. Дальше больной направляется на аппаратные исследования и сдает лабораторные анализы.

Так как связки под коленом размещены под поверхностью кожи, их осмотр не тяжело. В основном, при первой диагностике (пальпации пациента места) обычным симптомом считается отличительная боль. Но очень часто воспаление появляется в тяжелодоступных частях связок, там, где они закрепляются к суставу. В данных случаях малоприятные чувства появляются, если на связку доктор оказывает глубокое надавливание.

Нечасто отечность и боль популярны по всей связке, что говорит о воспалительном процессе в оболочке связки. При этом во время разгибания колена и нажатия на надколенный сустав боль увеличивается.

В результате проведения первичного осмотра доктор ставит подготовительный диагноз и направляет пациента на аппаратные исследования, основным из которых является рентгенография. Выполняют ее в 2-ух проекциях – прямой и боковой. С помощью этого способа очень просто установить наличие перелома, трещин или окостенения связки. Для обнаружения иных нарушений может использоваться томография при помощи компьютера.

Дополнительно доктор назначает магнитно-резонансную томографию, с помощью нее можно рассмотреть мышечную ткань, связки, сухожилия и т.д. Если связка воспалена, при помощи такого способа находится ее утолщение.

Местонахождение связки рядом с поверхностью, по этому ее также можно исследовать с помощью метода УЗИ. Такой способ дает возможность обнаружить наличие дегенеративных изменений, утолщение и разрывы связки.

Лечение и помощь

Воспаление связок коленного сустава советы врачей

Лечение самых разных болезней в связках назначает доктор. При самостоятельном домашнем лечении можно ухудшить ситуацию и вызвать плохие последствия, по этому альтернативная медицина должна применяться с согласия врача который вас лечит. Если болезнь не запущена, терапия проходит консервативным методом. Для спортсменов меняют режим и уменьшают физ. нагрузку. При воспалениях связок используют холодные компрессы и предписывают противовоспалительные лекарства: «Ортофен», «Индометацин» и др. Одной из самых знаменитых противовоспалительных мазей считается «Коллаген-ультра». Она восстанавливает соединительную ткань и снимает боль.

При повреждении связок колено нужно закрепить в одном положении, чтобы обездвижить сустав. Если степень повреждения легкая, применяют пластичный бинт, которым накладуют повязку на колено. При более значительных травмах накладуется гипс.

Врач, опираясь на диагнозе и картине заболевания, назначает прием самых разных лекарств. Если случилось сильное растяжение или разрыв связок, лечение проводят при помощи вмешательства хирургическим путем. Когда курс лечения окончен, пациенту обязательно показано прохождение реабилитации. Она в себя включает массаж и оздоровительную физкультуру.

Воспаление связок коленного сустава советы врачей

Оздоровительная физкультура направлена на укрепление и возобновление гибкости четырехглавой мышцы бедра. Продолжительность занятий назначает доктор. В основном, в терапевтический комплекс включены следующие процедуры:

  • возобновление гибкости и эластичности мышцы путем ее потягивания;
  • разгибание колен с использованием сопротивления;
  • зажим мяча между коленей;
  • махи ногами;
  • подъемы нижних конечностей из положения лежа и т.д.

Рекомендуется, чтобы первые несколько занятий пациента сопровождал тренер, который покажет, как правильно выполнять те либо другие процедуры.

Альтернативная медицина

Воспаление связок коленного сустава советы врачей

Нужно сказать, что бабушкины рецепты для лечения боли под коленками можно использовать только с согласия доктора.

Распространенными являются ванны для ног с расслабляющим эффектом, для которых применяются ароматические масла, морская соль и травяные отвары. Чтобы уменьшить отеки и судороги, необходимо взять 2-3 столовые ложки цветков ромашки, залить их стаканом горячей воды, настоять пару часов. Принимать с этим отваром тёплые ванны.

Применяют также противоположные ванны для ног – ставят конечности в таз, берут очень тёплую и холодную воду в самых разнообразных емкостях. Попеременно поливают ноги водой различной температуры за считанные минуты.

Строганов Василий Доктор травматолог-ортопед с 8-ми летним стажем.

Добавить комментарий

20 − двенадцать =