Как лечить разрыв связок

Растяжение связок: что сделать при растяжении, первая помощь и лечение

Надрыв связок чаще появляется у спортсменов, а еще людей, которые ведут активный жизненный образ. Основой считается влияние механики, превышающее порог прочности связки.

Это может быть падение на вытянутую руку или ногу, плохой поворот конечностью, подвывих. Из-за неестественного положения тела связка перенапрягается, по этому связочная ткань тянется или надрывается.

Предрасполагающие факторы:

занятие травмоопасным видом спорта;
лишний вес;
некомфортная обувь;
врожденные или приобретенные странности развития сухожилий;
изменения в суставных сочленениях, вызванные инфекционными заболеваниями, травмой или артрозом.

Симптомы и степени

В результате растяжения повреждённые связки не выполняют собственные функции, по этому сустав становится неустойчивым. При травмировании очень маленьких сосудов появляются участки кровоизлияния, что вырисовывается гематомами и болезненностью. Повреждение окончаний нервов приводит к онемению конечности, потере чувствительности.

Первые симптомы травмы капсульно-связочного аппарата — отличительный хлопок, который сопровождается резкой болью. Дальше, признаки растяжения связок появляются в течение 3 дней. Это:

боль, которая увеличивается во время движения и пальпации;
нестабильность суставного сочленения;
ограничение движения;
отек;
припухлость;
районное температурное увеличение, кожное покраснение;
гиперемия;
синюшность кожи.

В зависимости от тяжести, есть 3 степени растяжения связок:

Для первой отличительно повреждение нескольких групп волокон. Выжным признаком считается боль, иные признаки могут отсутствовать.
Вторая степень повреждения – это сильное растяжение. Симптомы частичного надрыва связок – боль, отек и утрата функций сустава. Возможно травмирование капсулы суставного сочленения.
Третья степень – разрыв сухожильных волокон. В результате разрывов появляется острая боль, возникает отек, гематома. Из-за сильного синдрома боли движения скованные.

При первых 2-ух степенях растяжения связок сустава возможно самостоятельное заживление, которое приходит спустя 2-3 недели. Разрывы сухожилий нечасто могут пройти без своевременного вмешательства.

В зависимости от локализации повреждений есть такие виды растяжений:

Запястного сустава. Этот вид травмы возникает при падении или резком движении запястьем.
Плечевого сустава. Травмируются связки при резком взмахе или рывке рукой.
Локтевого сустава. Основой возникновения являются контактные спортивные виды или драки.
Ключичного сустава. Основой становятся большие нагрузки, поднятие тяжестей, резкая перемена положения, падения и удары.
Сустава колена. Сопровождается повреждением мениска. Основой становится подвертывание голени.
Голеностопного сустава. Появляется в результате падения или не удачного поворота. Детальнее про растяжение связок голеностопа>

Очень часто встречаются последние два варианта повреждений.

Первая помощь

Растяжение связок признаки, что делать и как лечить надрыв связок

Помощь при растяжениях состоит в прикладывании льда и обездвиживании повреждённого суставного сочленения. Будущим лечением должен заниматься доктор.

Сухой лед необходимо приложить на 20 мин. Для обездвиживания сустава нужно положить тугую повязку, однако не более чем на 2 ч. Сверху можно прикладывать холод на 20 мин, это уменьшит ощущения боли. Как только прошло 2-3 ч., холодный компресс можно повторить.

Определить степень повреждения сможет только мастер, по этому обратиться в травмпункт необходимо обязательно.

Если боль не проходит, а, наоборот, только увеличивается, а отек и гематома возрастает, то важно убрать вероятность перелома. Зрительно отличить растяжение от перелома невозможно.

Какой доктор занимается лечением растяжения связок?

Сразу же после травмы следует обратиться к травматологу. Он проведет осмотр и назначит рентгенографию. В большинстве случаев необходима консультация невролога и хирурга.

Диагностика

Как только возникли симптомы растяжения связок, нужно посетить травмпункт. Потому как связки являются мягкими тканями и не заметны на рентгенографии, то информативными будут МРТ и КТ. Также может понадобится УЗИ или артроскопия.

Для дифференциальной диагностики применяется рентгенография. При помощи такого способа можно убрать перелом и вывих, которые очень часто сопровождаются растяжением связочного аппарата.

Лечение растяжения связок в среднем продолжается не менее 3-5 недель. Период восстановления занимает до 2-х месяцев.

Важно своевременно предъявить помощь при растяжении связок, тогда и заживление случится быстрее. Необходимо закрепить испорченную конечность с помощью ортопедической повязки или эластичного бинта. В большинстве случаев накладуется гипс.

Пациенты с третьей степенью растяжения подлежат госпитализации.

Первые три дня Для снижения отечности и боли применяется лед. При выраженном болевом синдроме и отечности необходимо использовать такие лекарства:

препараты обезбаливания в форме таблеток – Кетанов или Темпалгин;
противовоспалительные средства – Нимесулид или Ибупрофен;
мази и гели с обезболивающим эффектом – Нимид или Диклак гель.

Спустя три дня после травмы, применяется не холод, а сухое тепло. Продуктивны тепловые процедуры, аппликации парафина и озокерита, УВЧ, электрофорез с Новокаином, Гепарином и антибактериальными препаратами.

На 5-7 день лечения применяется ультразвук с противовоспалительными и обезболивающими средствами. Физиотерапевтические процедуры увеличивают кровообращение, помогают возобновить подвижность суставов, усовершенствуют тонус и питание мышечно-связочного аппарата.

В профилактике повторного растяжения и тугоподвижности суставного сочленения ключевую роль играет ЛФК. Курс содержит дыхательные процедуры, тренировку для укрепления мышц и разминку для абсолютно всех суставных поверхностей.

Зарядка должна проходить спокойно, без резких движений и переутомления. Не должно появляться ощущений боли. Самые продуктивные круговые движения, наклоны и повороты. Полезны занятия в бассейне.

Если лечить растяжение вовремя, получается избежать подобных сложностей, как миозит и нарушение суставной подвижности.

При полном разрыве связок проходит вмешательство хирургическим путем по сшиванию волокон.

На период лечения больной остается нетрудоспособным.

Профилактика

Меры профилактики растяжения капсульно-связочного аппарата (КСА):

Остерегаться травм. Для этого стоит носить хорошую обувь с фиксацией голеностопа, отказаться от туфель на больших каблуках. При занятии спортом необходимо пользоваться гибкими повязками на суставы. Катаясь на роликах или скейтборде, следует защитить колена и локти от травм.
Перед занятием спортом разминать суставы. Без разогрева высока возможность повреждения связок.
Избавится от избыточного веса.
Укреплять мышечно-связочный аппарат. Это считается предупреждением повреждения суставов.
Выбрать правильный рацион. Питание должно содержать большое количество витаминов и веществ на минеральной основе.

Необходимо быть очень аккуратным, если раньше связки уже подвергались растяжению. Важно пройти курс реабилитации.

Связки выделяются высокой регенеративной способностью, по этому благоприятный прогноз. С помощью консервативных методик получается полностью возобновить способность к труду конечности.

Растяжение и разрыв связок

Растяжение — это популярное повреждение, возникающее при совершении движений, превышающих свойственную суставу амплитуду. Травма очень часто диагностируется у профессиональных спортсменов. Она вырисовывается болевым синдромом, отечностью и ограничением подвижности. Диагноз устанавливается на основании результатов осмотра и аппаратных способов исследования. Лечение выполняется консервативными способами.

Что такое растяжение связок

При растяжении связок встречается выборочное или полное нарушение целостности волокон. Травма появляется у пациентов, занимающихся спортом или физическим трудом. Очень часто обнаруживаются растяжения мягких тканей колена, голеностопа, плеча и запястья. Что такое разрыв связок: травма данного типа сопровождается разрывом всех волокон и нарушением функций сустава. Повреждение имеет закрытый характер или комбинируется с нарушением целостности иных структур — костей, мышц и сухожилий.

Как отличить растяжение от разрыва: в первом варианте встречается надрыв индивидуальных волокон, анатомическая целость связки не нарушается. При травме второго типа встречается поперечное разъединение компонентов.

Растяжение связок классифицируется по степени выраженности патологических изменений:

Повреждаются отдельные волокна, механическая целость и функциональность связочного аппарата сберегается. Отечность имеет слабую степень выраженности, признаки кровоизлияния не обнаруживаются. Болевой синдром отличается средней степенью выраженности. Лечение выполняется консервативными методами. Период восстановления занимает не больше 2 месяцев.
Наблюдаются бесчисленные надрывы компонентов связки и выборочное нарушение целостности капсулы. Возникает умеренная отечность и гематома маленьких размеров. В пораженной области движения лимитированны, во время использования конечности в качестве опоры появляется сильная боль. Может выявляться умеренная нестабильность сустава. Лечение консервативными способами возможно, впрочем период восстановления занимает не менее 3-4 месяцев.
Полный разрыв связок отличается появлением сильных болей, быстрым распространением отека и возникновением крупной гематомы. Движения становятся невозможными. Выявляется патологическая подвижность сустава. Не обращая внимания на высокую способность тканей к восстановлению, самопроизвольное заживление происходит нечасто. Больной нуждается в хирургическом лечении. Продолжительность восстановительного периода зависит от расположения травмированной области, наличия сопутствующих повреждений, эффективности проводимой терапии.

Растяжение связок появляется под воздействием подобных факторов, как:

выкручивание голеностопного сустава;
падение с высоты;
ходьба на больших каблуках;
перемещение по скользящей поверхности (льду, мокрому полу);
падение на вытянутые руки;
занятие травматичными спортивными видами (у лыжников и хоккеистов часто диагностируются травмы голеностопа, вызванные вращением сустава, повреждения связок запястья свойственны для теннисистов).

Провоцирующими факторами, под воздействием которых риск получить разрыв связок увеличивается, считаются:

наличие избыточного веса;
ношение некомфортной одежды или обуви;
применение некачественного инвентаря для занятий спортом;
дегенеративно-деструктивные изменения в тканях сустава, появляющиеся при артритах, артрозах или осложнениях перенесенного раньше инфекционного болезни (боль при растяжении такого происхождения имеет большую степень выраженности);
наличие врожденных пороков сооружения костно-мышечного аппарата, при которых нарушается анатомическое соотношение и повышаются нагрузки на отдельные части конечности.

Растяжение связок сопровождается следующими симптомами:

Ощущениями боли. Усиливаются при пальпации и движениях. Степень выраженности зависит от типа травмы. Возникновением более сильной боли отличается разрыв связок.
Отечностью. Небольшие травмы отличаются возникновением маленькой припухлости в пораженной области. При повреждениях умеренной степени тяжести отек распространяется в границах сустава. Тяжёлые растяжения и разрывы связок сопровождаются отечностью расположившейся ниже повреждённых тканей части конечности.
Образованием гематомы. Находится при средних и тяжёлых травмах. Кровоизлияние сопровождается уплотнением мягких тканей и посинением покровов кожи.
Возникновением хлопка в момент получения травмы. Говорит о повреждении большей части волокон.
Деформацией сустава. Может быть связана как с усилением отечности, так и со сдвигом костных поверхностей.
Признаками воспаления. При тяжёлых травмах встречается локальное температурное увеличение, покраснение покровов кожи.
Нарушением функций сустава. При легких повреждениях ограничению подвижности способствует боль. Тяжёлая травма сопровождается нестабильностью сустава, в результате которой применение конечности в качестве опоры и совершение обыкновенных действий становятся невозможными.

Первая помощь

Первая помощь при подобной травме, как растяжение связок, направлена на удаление ощущений боли и предотвращение развития сложностей. Для этого принимают следующие меры:

Иммобилизацию сустава. Нужно убрать любые действия, в совершении которых участвует травмированная конечность. Фиксация сустава при помощи шины или других устройств помогает избежать усиления синдрома боли. Хорошо подойдёт для этого пластичный бинт. Повязка не должна сдавливать ткани и мешать кровообращению.
Лечение холодом. На повреждённый сустав накладуют пакет со льдом, наполненную холодной водичкой бутылку или грелку. Холод способствует сужению сосудов и остановке кровотечения. Применение компрессов помогает не допустить распространение гематомы и отечности.
Обезболивание. Пострадавшему дают таблетку Анальгина либо иное обезболивающее средство, продающееся без рецепта. Если случился разрыв связок, быстро освободится от боли поможет инъекция анальгетика.

Диагностика

План исследования пациента при растяжении связок включает такие процедуры:

Опрос и осмотр. Доктор выясняет обстоятельства, при которых случилась травма, и проводит анализ возникшие после чего симптомы. Проходит осмотр, во время которого ценится состояние повреждённой области. Как определять растяжения: необходимо осмотреть здоровый и травмированный суставы. Отличия в анатомическом строении и практичной активности укажут на наличие травмы.
Пальпация. Разрывы связок сопровождаются возникновением острой боли при прощупывании сустава. Также может обнаруживаться нестабильность костных компонентов.
Томография при помощи компьютера. Процедура применяется для доказательства диагноза, оценки эффективности проводимого лечения.
Магнитно-резонансная томография. Анализ данных МРТ дает возможность определить разрыв и сопутствующие ему повреждения (переломы, вывихи, гематомы).
Рентгенологическое обследование. На снимке обнаруживаются признаки повреждения мягких тканей и смещения суставных поверхностей.

Растяжение связок лечат консервативными способами. К ним относят:

Физиотерапевтические процедуры. Парафиновые аппликации начинают делать через 2-3 дня после получения травмы. Нагревание способствует усилению кровообращения и быстрому восстановлению тканей. Тем же действием обладает массаж. Повреждённый сустав растирают, восстанавливая кровоток. Массаж может делаться дома. Восстановление тканей убыстряется и при прохождении электрофореза.
Медикаментозную терапию. Для устранения боли и отечности применяются противовоспалительные средства местного действия (гель Диклофенак или Вольтарен). Препарат наносят на неповрежденную кожу 2 раза в течении дня. При сильных болях принимают Кетанов.
Выполнение специализированных тренировок. В реабилитационный период полезно посещение бассейна. Плавание одинаково распределяет нагрузки на суставы и позвоночник. По мере заживления вводят процедуры с утяжелением, которые направлены на укрепление мышечно-связочных тканей.
Хирургические вмешательства. Применяется для устранения последствий такой травмы, как разрыв связок.

На протяжении семи дней после получения травмы рекомендуется находиться дома. Это помогает избежать повторного повреждения. Отказываться от физ. активности необязательно, впрочем рекомендуется уменьшение нагрузки на травмированную конечность.

Лечение вывихов, растяжений, разрывов связок

Житель района «Савеловский», «Беговой», «Аэропорт», «Хорошевский»

В этом месяце населению районов «Савеловский», «Беговой», «Аэропорт», «Хорошевский».

Меняем старый гипс на новый!

«Упал, пришёл в сознание – гипс» — ситуация досадная и резко меняющая любые планы. С тяжёлым гипсом наперевес не особо разгуляешься. Одна.

Скидки для друзей из соцсетей!

Эта акция — для наших друзей в Фейсбуке, Твиттере, Vkontakte и Инстаграм! Если вы считаетесь другом или подписчиком страницы клиники &laqu.

Бесчастнов Дмитрий Валерьевич

Бикбулатов Вадим Рифкатович

Гриценко Евгений Александрович

I квалификационная категория

Кириченко Алексей Викторович

II квалификационная категория

Сапрыкин Владимир Викторович

Высшая квалификационная категория

«Медицина и новые технологии», журнал (февраль 2018г.)

«MediaMetrics», радиостанция, программа «Online прием» (февраль 2017г.)

«Москва24», канал (ноябрь 2016г.)

Вывихи, растяжения, ушибы и разрывы (связок, к примеру) — травмы с повреждением мышц и суставов.

Аналогичные травмы — постоянные спутники людей, ведущих активный жизненный образ и занимающихся различными спортивными видами. Очень часто основой таких повреждений считается неподготовленность человека к этой физнагрузке — благодаря этому рекомендуется специально готовиться к каждому спортивному достижению.

Лечение вывихов, растяжений, разрывов связок

Впрочем вывихи, ушибы, растяжения и разрывы связок можно получить и в домашних условиях. Очень часто проходят регистрацию вывихи плечевого и коленного суставов. А вывих голеностопного сустава, к примеру, встречается очень редко (в большинстве случаев это травма почитательниц обуви с высоким каблуком).

Попробуем разобраться в том, как правильно лечить вывихи и иные повреждения.

Вывихом именуется нарушение целостности сустава со сдвигом суставных кончиков костей.

Очень часто вывихи суставов сопровождаются не только разрывом связок и суставной капсулы, но и повреждением покровов кожи, нервов и сосудов кровообращения. В 9 случаях из 10 основой вывихов становятся травмы (падение и проч.) или резкие, неосторожные движения. Так, внезапный зевок или вскрик как правило провоцируют вывих нижней челюсти.

Классификация вывихов

Выделяются следующие группы вывихов суставов:

Врожденные вывихи, среди них «впереди» вывихи в тазобедренном суставе (чаще двухсторонние). Эта патология выявляется в раннем детстве — при первых попытках ребенка ходить наблюдаются хромота и своеобразная «утиная» походка.
Приобретенные вывихи, которые могут быть патологическими (при появлении патологических изменений в костях) и травматическими. Травматические вывихи суставов появляются вследствие недостаточной прочности связочного аппарата или несоответствия размеров суставных поверхностей.

Лечение вывихов, растяжений, разрывов связок

Главные симптомы травматического вывиха:

резкая или волнообразная боль;
изменение формы сустава из-за возникновения отека при вывихе;
ограничение или полная невозможность движений;
онемение конечности.

Очень часто встречаются вывих плечевого и коленного суставов.

Вывих плечевого сустава

При вывихе плечевого сустава верхняя часть кости руки выскакивает из плечевого сустава.

Вывих плечевого сустава просит срочного обращения к травматологу, так как болезненность и отек усиливаются с каждой минутой. После того, как доктор осуществит вправление сустава, боль станет меньше. Последующее лечение вывиха консервативное.

В большинстве случаев после лечения травматического вывиха может развиться обычный вывих плеча.

Вывих сустава колена

При вывихе сустава колена происходит смещение суставных поверхностей костей колена. Эта травма вырисовывается резкой и интенсивной болью, которая увеличивается при движениях, встречается отек, движения лимитированны, больной принимает вынужденную позу.

Есть такие виды вывихов сустава колена:

полный, при котором коленный сустав смещается вперед или назад, а контакт между суставными поверхностями костей полностью исчезает;
неполный, при котором сустав смещается вовнутрь или во внешнюю сторону, выборочный контакт между костными поверхностями сберегается;
закрытый и открытый (в необходимости, сбереглась ли целость кожи и суставной сумки);
осложненный, сопровождающийся разрывом мышц, переломом костей, разрывом мениска колена;
обычный, другими словами появляющийся много раз из-за слабости связочного аппарата.

По локализации выделяют два варианта вывихов сустава колена:

вывих надколенника (очень популярными травма, имеющая оптимистический прогноз при своевременном лечении);
вывих большой берцовой кости (встречается реже, появляется при травмах, авариях, может привести к артрозу или «болтающемуся» суставу — так именуется состояние нестабильности коленной чашечки).

Лечение артритов и артрозов

Растяжения связок

Растяжения связок у человека возникают, если он делает резкие движения с силой, превышающей допустимую нагрузку на сустав. При растяжении связок происходит выборочное повреждение или неполный разрыв капсулы связок, укрепляющих сустав.

Растяжению очень часто предрасположены связки голеностопа (тем более при подворачивании стопы) и лучезапястного сустава. Не очень часто эта травма поражает связки сустава колена. При ношении обуви с высоким каблуком у дамы часто происходит подворачивание ноги вовнутрь и растяжение ахиллова сухожилия.

Степени растяжения связок

Можно отметить следующие степени повреждения связок:

1 степень, сохранение механической целостности связки с разрывом индивидуальных волокон. Отличительно присутствие маленького отека без кровоизлияния. Больной может ощущать умеренную боль, с ограничением движения и опоры;
2 степень, сопровождается частичным повреждением суставной капсулы связок, возникновением многочисленных разрывов волокон, нередкими кровопотерями и отеком умеренного размера. Затрудненная опора, движения достаточно болезненны и ограниченны. Выявляется некоторая нестабильность сустава.
3 степень, полный разрыв связок, который отмечается сильной болью, существенным отеком и кровоподтеком. Во время движения чувствуется нестабильность суставов.

При растяжении связок 1 и 2 степени очень часто может быть довольно медикаментозного лечения.

При полных разрывах связок применяется лечение хирургическим путем.

Разрывы связок

Разрыв связок — очень популярный вид травм тех людей, чья работа связана с продолжительными физнагрузками. Очень часто разрыв связок сопровождает вывих или перелом, но может быть и самостоятельной травмой.

В соответствии с причинами, вызвавшими травмы, выделяют травматические и дегенеративные разрывы связок. Если первый вид повреждений можно получить из-за травм, то второй появляется в процессе старения организма.

Симптомы разрыва связок:

боль и ограничение работы сустава (нельзя выровнять и поднять испорченную руку или ногу);
возникновение отека, гематомы;
изменение внешних контуров повреждённого сустава (нестабильность сустава);
появление онемения и покалывания в пораженной конечности.

Особое место занимает такой разрыв связок, как повреждение мениска.

Разрывы менисков

Мениски колена (внешний и внутренний) являются своеобразными хрящевыми прокладками между костями, которые оберегают суставной хрящ и предоставляют плавность движений когда будете идти.

Разрыв мениска — повреждение хрящевого образования, которое сопровождается травмой структур сустава колена. Часто вместе с разрывом мениска происходят такие травмы, как повреждение крестообразной связки и разрыв коллатеральных связок (боковых связок колена). Разрывы мениска свойственны для спортсменов, особенно представителей контактных видов спорта.

Вторая причина поражения мениска сустава колена — дегенеративные нарушения в хрящевых образованиях. При повреждении мениска ухудшается работа всего сустава, появляются боль, припухлость, щелки и хлопки при сгибании колена.

Лечение вывихов, растяжений, разрывов связок

Лечение вывихов, растяжений и разрывов связок

Аналогичные травмы происходят, в основном, неожиданно, и чем до недавнего времени вы посоветуйтесь с экспертом который разбирается в этом вопросе, тем лучше мониторинг. Проведя проверку и определив вид травмы (вывих, растяжение, перелом и т.д.), травматолог назначит схему лечения.

Первая помощь при вывихе: только не пытайтесь вправить сустав собственными силами, это усилит боль и ухудшит проблематику! Исключительно доктор может провести квалифицированное лечение вывиха. До приезда доктора необходимо обездвижить испорченную конечность при помощи шины и других подручных средств. Для снимания отека и обезболивания можно положить лед или холодный компресс на колено.

Лечение при растяжении связок зависит от степени повреждения. В качестве оказания первой помощи нужно положить холодный компресс и туго забинтовать сустав.

При разрыве связок проходит своевременное влияние по их сшиванию и назначается реставрационный курс, который состоит из физиотерапии и массажа. ЛФК при вывихе и остальных травмах проходит по назначению доктора.

При разрыве мениска лечение может быть консервативным или своевременным. При существенных разрывах мениска, вызвавших значительное ограничение подвижности сустава, проходит операция на мениске (выборочное убирание мениска, минискэктомия или трансплантация мениска).

Если вы получили травму, рекомендуем обратиться в платный постоянный травмпункт клиники «МедикСити», оборудованный всем сопутствующим оборудованием (МРТ, рентген и др.) для проведения диагностики и лечения. Высококвалифицированные доктора ортопеды-травматологи окажут профессиональную помощь при любых видов травм.

Растяжение связок

Содержание:

Многие сталкивались с растяжением и повреждением связок. Это может случиться как в обиходе, так во время спортивной тренировки. Такая травма сопровождается сильной болью, ограничением движения, отеком, кровоподтеками. Для установки точного диагноза требуется консультация травматолога.

Если рассматривать, как именуется растяжение связок, то под данным понятием знают выборочное повреждение связки с микроразрывами индивидуальных волокон. Среди всех травм повреждение и растяжение связок встречается очень часто. Конкретно такой повод считается главной причиной обращения людей в травмпункт.

Аналогичная травма может появляться у пациентов любого пола и независимо от возраста. Активный жизненный образ и спортивные тренировки приводят к подобным повреждениям. Растяжение связок или разрыв связок могут случиться в одной из частей тела. Практически всегда это бывает со связками:

спины;
плечевого сустава;
голеностопного сустава;
лучезапястного сустава;
сустава колена.

Более всего страдают спортсмены от подобных повреждений. Любой из них знает, Что такое растяжение связок, так как не с чужих слов знаком с подобной трудностью. У людей, профессионально занимающихся спортом, повреждения связок имеют собственную специфику, связанную конкретно с их видом спорта.

Могут быть такие варианты растяжений:

Травма голеностопного сустава. Подобный вариант повреждения свойственен лыжникам, бегунам и конькобежцам. Это связано с резким вращением стопы при торможении.
Повреждения связок верхних конечностей. С подобными травмами встречаются люди, занимающиеся пауэрлифтингом и бодибилдингом. Это может случиться при выполнении тренировок с большими грузами, либо во время жима лежа или от плеч.
Растяжения связок плечевого сустава. Опасность получения такой травмы подстерегает спортсменов, играющих в большой теннисе, волейбол или баскетбол. Это может случиться в результате резкого взмаха или броска. Чаще всего такие повреждения бывают и у метателей ядра.

Многие сталкивались с подобной трудностью и в обиходе. В большинстве случаев растяжение связок появляется при:

Положение усугубляется, если у человека некомфортная обувь или очень скользящая поверхность. В данных случаях риск травмироваться возрастает. Тем более это касается почитательниц высоких каблуков. При падении на руки есть большая возможность получения растяжения связок лучезапястного сустава.

Есть несколько факторов, которые помогают повреждению связок:

избыточный вес;
неверное применение спортивного снаряжения;
некомфортная обувь;
неравномерная или скользящая поверхность;
патологические изменения сустава в результате артроза;
раньше перенесенные травмы.

Если у человека есть врожденные странности или приобретенные патологии, то риск получения травмы возрастает. К примеру, из-за плоскостопия у пациента шансов больше подвернуть ногу, а это означает, получить растяжение голеностопа.

При растяжении связок симптомы бывают разнообразными во всех отдельных случаях. Это зависит от характера и трудности повреждения. Могут быть три степени травмы:

Первая стадия. При подобной травме происходит разрыв только части волокон. Обычными симптомами будут маленькой отек и умеренная боль. Признаки растяжения связок первой стадии в большинстве случаев проходят за 2-3 дня, так как кровоподтеков нет, и сохранена механическая целость волокна.
Вторая степень. Такая травма за собой влечет разрыв большей части волокон. К травмированной мышце больно касаться. Возможен спокойный отек, во время движения конечностью больной жалуется на боль, но движение сустава патологически не затруднено.
Третья степень. В результате тяжёлой травмы у пациента происходит разрыв всех волокон сухожилия. Он жалуется на сильную резкую боль, у него отмечается температурное увеличение. В трудных случаях может быть тошнота и рвота. Признаками растяжения связок третьей степени считается кровоподтек и гематома. У пациента будут скованные движения из-за невозможности уменьшать мышцу.

Ограничение двигательной функции и резкая боль будут первыми ключевыми симптомами разрыва связки. Любая травма просит обращения к травматологу, который объяснит, когда проходит боль при растяжении связок. Мастер поставит диагноз и назначит подходящее лечение.

Повреждение связок коленного сустава. Как лечить сустав#малиновский

Первая помощь

Перед тем как травматолог осмотрит потерпевшего, нужно принять неотложные меры. Если первая медпомощь будет оказана вовремя, это поможет скорейшему восстановлению.

Рекомендуется выполнить следующие действия:

После получения травмы потерпевшего нужно положить. Если травмированная конечность застряла, ее необходимо высвободить. Одежда или обувь, которые мешают в месте травмы, нужно бережно снять.
Если зрительно определяются симптомы растяжения, то рекомендуется приложить что-нибудь холодное к травмированному месту. Не разрешается применять лед просто на поверхность кожи. Его стоит свернуть в хлопковую ткань.
При отсутствии видимой опухоли или гематомы, рекомендуется обработать травмированную конечность нестероидным противовоспалительным средством. Такой гель обогреет и обезболит место травмы. Однако в случае растяжения связок с повреждениями покровов кожи делать этого нельзя, по этому место травмы нужно тщательно осмотреть.

Обязательно необходимо посетить травматолога. Такая травма просит лечения. Доктор назначит мероприятия которые для этого необходимы при растяжении связок и объяснит, когда пройдёт боль. При отсутствии должного лечения, появляются осложнения.

При подобных симптомах растяжения связок, как боль и ограничение подвижности в суставе, начинает накапливаться жидкость в тканях. Это приводит к тому, что место травмы опухает, и при прикосновении или движении вырисовывается сильная боль. Насколько конечность повреждена, способен найти только травматолог. Помимо осмотра он обязательно предложит рентгенологическое обследование. После получения результатов, доктором будет намечено правильное лечение.

Весь период терапии можно разделить на 2 ключевых этапа:

Острый период. Его продолжительность может составлять от одной до 14 дней в зависимости от тяжести травмы. Для данного этапа основным принципом лечения обязана стать иммобилизация. Повреждённому суставу требуется обеспечить неподвижность. Для данной цели применяют жёсткую повязку, лонгет или специализированный ортопедический протез. Следует обезболить травмированную территорию. В первые часы после повреждения рекомендуется приложить лед. Такая манипуляция сделает легче состояние пациента. Если есть наличие отека предписывают ионофорез с противовоспалительными препаратами. Как только будут сняты отеки и процесс воспаления, чтобы нормализовать кровообращения полезно будет пройти процедуры воздействия теплом при помощи парафина и озокерита. Чрезвычайно важно поддерживать хорошую микроциркуляцию в повреждённых тканях и вокруг них. В большинстве случаев доктор назначает ванны с радоном. Подобные процедуры улучшат питание мышц и суставов, нормализуют вещественный обмен. Как только состояние пациента начнет улучшаться, ему предписывают массаж и занятия оздоровительной физкультурой. Это позволит создать испорченную конечность.
Реабилитационный период. Его ключевой задачей считается релаксация мышц. Заболевшему предлагается пройти электрические и тепловые процедуры. В данный этап будет полезным целебный массаж. Пациенту также предлагается выполнение самых разных тренировок на специализированных тренажерах. Для укрепления мышц рекомендуется ходить в бассейн. Плаванье поможет пациенту быстрее восстановиться. Эффект лечения можно улучшить, если бассейн будет заполнен водой с рапой. Это вещество обладает противовоспалительным и обезболивающим действием. Воспользовавшись его помощью можно сделать лучше не только кровообращение, но и вещественный обмен в тканях.

Необходимо не забывать, что нельзя в первые часы после травмы делать такие вещи:

принимать горячую ванную;
активно растирать повреждённое место;
делать массаж.

Такие действия могут улучшить развитие отека и процесса воспаления. На случай появления хруста в суставе и резкой боли нужно сразу же обратиться к травматологу. Болевой синдром можно снять с помощью обезболивающих и противовоспалительных препаратов.

Применение мазей на месте травмы поможет также снять такие симптомы при растяжении, как припухлость и ощущения боли. Для подобной цели подойдут следующие средства:

При легкой степени и умеренном отеке рекомендуется воспользоваться подобными средствами, как:

При любых обстоятельствах нельзя заниматься самолечением. Мастер назначит подходящее консервативное лечение, так как исключительно доктор знает, Что такое растяжение связок, и как его правильно лечить. Если же случился полный разрыв связки, то может быть намечено лечение хирургическим путем. При тяжёлых травмах связки не всегда могут полностью восстановиться собственными силами.

Лечение средствами проверенными временем

Есть множество бабушкиных рецептов, которые можно применять при растяжении связок. Растительные средства высокоэффективны и доступны, и аллергии не вызывают, прекрасно переносятся. Воспользуйтесь следующими народными рекомендациями:

Арника горная. Средство готовится на спирту. Нужно взять 20 грамм измельченных сухоцветов растения на 200 мл 70% спирта. Поставить настой в темное место и настаивать в течение 2-3 недель. Такая настойка пригодна для продолжительного хранения. Раствор при растяжении связок из горной арники прекрасно успокаивает боль и снимает отечность.
Горький полынь. Из мелко порезанных и истолчённых до кашицы листьев растения выполняют компресс при растяжении связок. Перед тем как ложиться спать повязку с растительной массой следует прикладывать к заболевшему месту. Компресс хорошо снимает боль и припухлость.
Лавандовое масло. Нужно приготовить настой растения, потом перемешать его с растит. маслом в расчете 1:5. На протяжении месяца дать настояться. Сохранять средство можно в течение года в прохладном месте. Такой масляный раствор особенно продуктивен при растяжении связок, ушибов и вывихов. Им следует смазывать территорию повреждения.
Алоэ. Мякоть растения размельчить, и приложить получившуюся кашицу к травмированной связке. Процедуру нужно делать на ночь. Растительную массу нужно зафиксировать с помощью повязки. Когда компресс нагреется, его необходимо поменять свежим алоэ.
Аппликации из сырого картофеля. Нужно натереть клубень при помощи мелкой терки. Пару раз в течении дня картофельную кашицу следует прикладывать к повреждённому месту.

Растительные компрессы и иные бабушкины средства будут помогать облегчению состояния пациента. Они смогут помочь быстрее освободится от малоприятных симптомов. Но необходимо не забывать, что использовать народные методы можно исключительно после исследования у травматолога. Оценить ситуацию должен сам доктор. Он и назначит правильное лечение. Бабушкины рецепты не могут заменить медикаментозную терапию, их можно применять для дополнительного лечения.

Потенциальные осложнения

Если больной пренебрегает лечением при растяжении связок и не следует советам травматолога, то появляются осложнения. Ни одна травма не может пройти без следов. Это особенно касается связок, так как их процесс заживления и восстановления проходит не так то и легко и долго.

Если не был гарантирован покой повреждённой конечности, то очень часто начинается процесс воспаления. Одним из признаков постоянного растяжения связок считается нестабильность сустава. Освободится от нее можно с помощью специально выбранных физ. упражнений.

Как только первые симптомы будут устранены, следует приложить усилия для восстановления дееспособности мышц. Первое время нагрузки обязаны быть дозированными. Если перестараться с физическими упражнениями, то можно еще раз травмировать связку и получить дополнительные разрывы. Это ухудшит состояние пациента, и процесс восстановления затянется.

Растяжение связок и мышц может приводить к потере гибкости в месте травмы, а это увеличивает риск нового повреждения. По этому помощь пациента должна обязательно в себя включать комплекс тренировок, которые смогут помочь возобновить мышцы. Такая профилактика проходит под присмотром специалиста.

Чрезвычайно важно после травмы бережно относиться к собственному связочному аппарату и не напрягать его сверх меры. Нужно миловать пострадавшие связки. Гимнастические процедуры дадут возможность поддерживать мышцы в хорошем тонусе.

Интересное видео

Растяжения и разрывы связок, сухожилий и мышц

Анатомически связки призваны контролировать объем движения в суставе, не позволяя его разболтанности. Они ограничивают усилия мышечной тяги, укрепляя суставную капсулу. Растяжение и разрыв связок происходит при непрямом механизме травмы, когда появляется лишний объем движений в суставе при чрезмерном приложении силы. Стереотипный пример – подворачивание стопы с растяжением и разрывами связок голеностопа. Разволокнение или разрыв связок указывает на запредельное травмирующее усилие, когда растяжение тканей не смогло его возместить.

Строение связок такое, что их разрыв чаще происходит там, где они закрепляются к костям, а не на протяжении. Очень часто при разрыве связок диагностируют отрыв кортикального слоя кости в месте их прикрепления.

Не занимайтесь самолечением, обратитесь к доктору

Выделяют три степени тяжести растяжения связок:

Растяжение связок I ст. – умеренная боль при активных движениях в суставе из-за растяжения связки иили разрыва ее нескольких волокон. Возможен несущественный отек в области связки.

Растяжение связок II ст. – толерантная боль, выраженный отек с умеренной гематомой из-за разрыва не больше трети волокон связки. Способность к труду нарушена.

Растяжение связок III ст. (разрыв связок) – крепкий болевой синдром из-за разрыва связки, выраженная гематома, отек, полное нарушение функции с дальнейшей нестабильностью сустава. III степень повреждения специфична для полных вывихов в суставах.

Растяжения и разрывы сухожилий

Сухожилия фиксируются к костям, передавая усилия мышц и обеспечивая активные движения в суставах. Они повреждаются под воздействием прямой и непрямой травм (чаще у спортсменов и людей физического труда), повреждаясь у мышечного брюшка , на протяжении или у кости. Отличают самопроизвольные разрывы сухожилий при дегенеративно-дистрофических или воспалительных болезнях суставов, когда они случаются от несущественных усилий.

В клинической картине разрывов сухожилий доминируют: 1) нарушение функции конечности, 2) боль, отек и отсутствие мышечной функции.

Лечение только своевременное. К консервативной терапии прибегают при сохранной тяговой функции сухожилия.

Травматологи травмпункта сети клиник «Столица», /diagnostika/kompyuternaya-tomografiya/ КТ и МРТ (в том числе МРТ мышц), визуализируют степень повреждения сухожилия, что исключает неправильный диагноз и дает возможность подобрать верную тактику лечения.

Лечение растяжки и разрыва сухожилий

В качестве первой помощи пострадавшему применяют лед на место боли, иммобилизируют сустав и доставляют пациента в травмпункт. Последующая тактика лечения растяжения связок зависит от степени их повреждения, которую можно точно установить, применяя КТ и магнитно-резонансный томограф (КТ и МРТ). Травматологи травмпункта сети клиник «Столица» имеют в собственном распоряжении аппараты КТ и МРТ.

Лечение растяжения связок I- II степени консервативное. Оно состоит в наложении повязки или лонгеты на 15-20 дней, назначении физиотерапиии сокращении движений.

Лечение растяжения связок III степени только своевременное. Разрывы связок, в основном, сшивают лавсаном, фиксируя их к местам прикрепления. После того как проведена операция накладуют лонгету, приступая к активной реабилитации через четыре недели и более. В излечении растяжения связок используют неспецифическую противовоспалительную терапию и средства, ускоряющие восстановление.

Недиагностированные разрывы связок III степени, которые лечили консервативно, заканчиваются разболтанностью в суставе и привычными вывихами, постепенным развитием артроза. Их оперируют, применяя разные методы пластики. Результаты лечения хуже, чем при своевременном вмешательстве в остром периоде. Заболевание легче не допустить, чем лечить.

Растяжения и разрывы мышц

Мышечная ткань способна к растяжению благодаря собственной сократительной способности. По этому «растяжение мышц» — процесс физиологический и не вызывает травмы. Но при чрезмерном напряжении или прямой травме наблюдают повреждения, которые отличаются поперечным разрывом или раздавливанием мышечных волокон. Если в результате травмы повреждается фасция (оболочка мышцы), сформировывается мышечная грыжа (выпячивание части мышцы через разрыв фасции).

Лечение только своевременное. Испорченную мышцу и фасцию сшивают матрацным швом. Если это не сделать, на месте повреждения сформировывается рубец, который резко уменьшает пластичность мышцы и приводит к контрактуре сустава.

От разрывов мышц, требующих своевременного лечения, необходимо отличать запаздывающую мышечную миалгию, которая развивается спустя сутки после перенапряжения. Она связана с наступившими микротравмами ткани мышц. Заживление маленьких трещин волокон происходит через асептическое воспаление (миозит) в течение 4-5 дней.

Если у Вас после неловкого движения, физнагрузки или самопроизвольно появляется боль в мышцах, области связок или суставов, не откладывая обращайтесь в травмпункт сети клиник «Столица». Профессиональные травматологи проведут Вам нужную проверку и окажут специальную медпомощь, а в последующем профессионалы Центра смогут помочь в процессе реабилитации. Это даст возможность быстрее возобновить функцию и вернуть радость движения.

Как узнать растяжение связок и что с ним делать

Очень важное — не перепутать с растяжением вывих или перелом.

Связки — это полосы прочной соединительной ткани, которая фиксирует между собой кости в суставах (это не только одна задача связок, однако в этой теме сконцентрируемся исключительно на ней). Если в результате травмы кости в суставе разошлись или резко изменили угол между друг другом, связки скорее всего не выдержат нагрузки. В них появляются микроразрывы — подобную ситуацию и именуют растяжением Sprains — Symptoms and causes .

Очень часто от этого повреждения страдает сустав голеностоп — как это происходит, Лайфхакер детально писал тут. Но «подвернуть» — к примеру, при падении — можно и запястье, и большой палец, и колено, и даже шею.

И вот здесь есть принципиальный момент. Безопасное, пускай и больное растяжение связок легко перепутать с куда более серьёзными травмами. А такая ошибка чревата очень малоприятными результатами аж до инвалидности. По этому нужно отнестись к предполагаемому растяжению очень тщательно.

Как понять, что у вас растяжение связок

Высказать предположение, что связки того либо другого сустава пережили большую нагрузку и чуть не лопнули, можно по таким признакам.

Вы упали, оступились или плохо нагрузили запястье, колено. В общем, только что пережили травму.
Во время повреждения в пострадавшем суставе послышался или почувствовался короткий лёгкий хруст.
Потерпевший сустав чуть-чуть отёк и болит.
Вам тяжело и неприятно сгибать сустав, зато вы можете это делать.

Когда нужно как можно скорее сходить к доктору

Лёгкое растяжение связок (оно проявляет себя симптомами, выше описанными) лечится дома. Но травма, которая его вызвала, оказаться может положительной — тем же вывихом сустава, а то и переломом.

Немедленно обращайтесь в травмпункт либо даже вызывайте скорую, если:

вы не можете двигать поражённым суставом или переносить на него вес;
пострадавшее место сильно болит, и дискомфорт увеличивается при попытках движения;
боль умеренная, но травмированный участок немеет;
в пострадавшей области возник большой багряный синяк (это признак обширного кровотечения) и приметная отёчность;
встречается видимая дефармация сустава.

Самолечение в подобных ситуациях непозволительно. Тот же перелом иногда травмирует важные сосуды кровообращения и нервные завершения. Если своевременно не начать лечение, можно насовсем лишиться подвижности в суставе. Не рискуйте — идите к доктору.

Как лечить растяжение связок

Если пугающих признаков из предыдущего пункта нет, речь, быстрее всего, на самом деле идёт о растяжении связок. Но для надёжности при любых обстоятельствах стоит заглянуть к травматологу: пускай ваше предположение подтвердит мастер.

Растяжение связок не нуждается в каком?либо нестандартном лечении и, в основном, в течение нескольких суток проходит конечно.

Чтобы сделать быстрее процесс заживления микроразрывов и упростить состояние в такие деньки, врачи советуют говоря иначе RICE?терапию What Is the RICE Method for Injuries? . Она в себя включает 4-ре пункта.

R — Rest — отдых. Дайте пострадавшему суставу расслабиться. Не двигайте им и не нагружайте без нужды.
I — Ice — лёд. Прикладывайте к пострадавшему месту холодные компрессы на 10–15 минут. Это может быть обёрнутый тонкой тканью пакет со льдом или грелка, наполненная очень холодной водой. Проводить неплохо бы 2 раза в течении дня — естественно, до той поры, пока чувствуете в этом необходимость. Лёд помогает сделать меньше боль и отёчность.
C — Compress — компрессия. Наденьте на потерпевший сустав что?то плотное — к примеру, компрессионные гольфы (если речь идёт о голеностопе) или бандаж для запястья. Подходит и пластичный бинт. Сжатие поможет быстрее освободится от отёка. Только не перетягивайте сустав очень сильно — не нужно нарушать ток крови.
E — Elevate — подъём. Сразу же после травмы попытайтесь на 30 минут лечь, приподняв пострадавшую область выше уровня сердца. Это тоже поможет снять отёк и ускорит выздоровление.

Если боль сильна, можно принять безрецептурное обезболивающее — тот же ибупрофен или парацетамол.

Спустя несколько дней начните бережно разминать потерпевший сустав, чтобы вернуть ему подвижность. Наиболее целесообразно делать это под присмотром физиотерапевта. Доктор порекомендует движения, которые эффектнее всего возрождают трудоспособность.

И потерпите. Очень часто пострадавшие связки приходят в себя уже через пару дней. Но в большинстве случаев помощь может затянуться на месяцы.

Разрыв связок причины, симптомы, методы лечения и предупреждения

Разрыв связок — выборочное или полное нарушение целостности волокон, которое происходит в результате травматического воздействия. В основном, при частичном разрыве диагностируют растяжение связок, а при полном — разрыв. Травмы очень часто получают во время спортивных занятий, активных движений, а поражения связок ног — при беге или ходьбе.

После разрыва пациента тревожит резкая боль, мягкие ткани возле повредившейся области отекают, подвижность травмированного сустава оказывается ограниченной. Если вы травмировали конечность и увидели перечисленные симптомы — без промедлений обратитесь к травматологу. Доктор сделает обследование, исключит намного тяжёлее повреждения, к примеру, перелом, и выберет соответствующую программу лечения.

О чем статья

Симптомы разрыва связок

Симптоматика травмы зависит от степени её выраженности. При частичном разрыве появляется несущественный или спокойный отёк, при полном — сильная отёчность, которая часто распространяется на прилегающие к суставу ткани и сопровождается кровоподтеками. После застарелой травмы, к примеру, на следующий день или через 2-3 дня без лечения припухлость становится намного выраженнее.

Помимо боли и отёчности, пациента тревожит ограничение подвижности и невозможность опираться на поражённую конечность. Выраженность этого симптома также может изменяться от несущественного затруднения когда будете идти до полной невозможности стать на ногу.

Разрывы связок делятся на травматические и дегенеративные, обусловленные износом и предшествующим повреждением и рубцеванием волокон связок.

К травматическим причинам разрыва связок относятся любые спортивные, домашние и профессиональные травмы:

падения;
неудачные прыжки;
удары;
нефизиологические изгибы конечностей, к примеру, при подвороте ноги.

Дегенеративные разрывы появляются, если больной раньше перенес травму или микротравму связок, и на волокнах присутствуют рубцовые изменения. Также риск повреждения возрастает при дегенеративно-дистрофических изменениях суставов, к примеру, при артрозе. При болезнях суставов патологические изменения локализуются в каждом элементе суставов, в том числе в связках.

Разновидности

По тому, какой сустав оказывается поражённым, выделяют такие варианты повреждений связок:

Разрыв связок голеностопного сустава

Появляется очень часто, из-за самой большой подвижности голеностопа, связана с подворачиванием ноги когда будете идти или беге. Вырисовывается резкой болью, отёчностью поражённой конечности, ограничением движений и опоры. Хорошо подаётся медикаментозному лечению, операция нужна крайне редко — когда случился полный разрыв одной или нескольких связок.

Разрыв связок сустава колена

Повреждение отличительно для профессиональных спортсменов и людей, которые ведут активный жизненный образ. Затрагует наружную боковую, внутреннюю боковую, тыльную или переднюю крестоообразную связки колена.

Разрыв связок локтевого сустава

Мало популярное повреждение, отличительное как правило для спортсменов — игроков в гольф, бейсболистов, теннисистов. Затрагует кольцевидную связку лучевой кости, лучевую или локтевую связки. Очень часто течет в лёгкой форме, с растяжением или надрывом.

Разрыв связок плечевого сустава

Появляется часто, как правило из-за не удачного вращения руки кнаружи, падения на вытянутую руку, удара в ключицу. Может локализоваться в акромиальной или грудинно-ключичной связке, сухожилиях длинной или короткой головки бицепса, вращающей манжете плеча.

Диагностика

При подозрении на разрыв связок доктор уточняет, при каких обстоятельствах больной был травмирован, записывает жалобы, проводит осмотр и пальпацию, чтобы поставить диагноз. Симптоматика повреждения связочных волокон аналогична с признаками околосуставных и внесуставных переломов, по этому для их исключения необходима аппаратная диагностика. Пациенту советуют пройти рентгенографию, чтобы убрать повреждения кости, магнитно-резонансную томографию для оценки степени повреждения волокон и КТ чтобы исключить повреждений плотных структур сустава.

В клинике ЦМРТ подойдут комплексно к диагностике и советуют заболевшему пройти следующие исследования: