Норма пульса по возрастам таблицы для взрослых и детей

2 апреля 2020 / Как лечить

Обычный пульс человека: таблица по возрастам

Рассмотрим, Что такое пульс, его главные характеристики, критерии нормы у человека который здоров, принадлежащего к различной возраста, попытаемся разобраться, как он помогает диагностике заболеваний и можно ли его контролировать.

Норма пульса по возрастам таблицы для взрослых и детей

Что такое пульс

Пульс – это сердечный ритм или реакция стенки сосудов на работу сердца, ее уменьшение и растяжение. В результате генерированной миокардом волны крови под конкретным артериальным давлением к органам и тканям транспортируется кислород, изменяется опустошение и наполнение вен, в артериях появляется сопротивление, помогающее эритроцитам и электролитам пробраться сквозь капилляры, «покормить» органы и ткани питательными веществами.

У нормального пульса шесть ключевых параметров, которые значительно помогают докторам в диагностировании состояния мышцы сердца, сохранности ее потенциала. Это:

  • ритм – циклическая смена ударов миокарда за 60 секунд, вызывающая колебания артерий;
  • частота пульса – число подобных ударов за минуту;
  • величина сердечных импульсов – определяет пластичность артерий;
  • напряжение – это сила, приложив которую можно остановить кровоток в сосудах;
  • наполнение – показывает объем крови, выбрасываемый в артерию при сердечном сокращении;
  • форма пульсовых колебаний – зависит от вибрации в промежутке между сокращениями.

Данных показателей достаточно, чтобы понимать, каким должен быть обычный пульс у здорового или пациента человека различного возраста.

Нормы пульса человека который здоров

В самом понятии нормального пульса человека заложено подходящее кол-во сердечных ударов за минуту. Однако это не неизменная величина, на нее оказывает влияние пол, возраст, специальность, очень много остальных внутренних и внешних факторов. Для комфорта есть среднестатистический обыкновенный критерий. Он составляет:

  • 110 -150 ударов /минутку у плода и новорожденного;
  • 130 – у грудничков;
  • 100 – у детей;
  • 85 – у подростков и юношей;
  • 70 – у взрослых мужчин и представительниц прекрасного пола;
  • 55 – у пожилых.

Критерии средние, в норме для взрослых, к примеру, диапазон широк: от 60 до 100 ударов за минуту.

Новорожденным принадлежит главенство в частоте сердечных сокращений, они могут достигать 150 (а порой и 170) ударов/минутку. Это можно объяснить интенсивным ростом организма ребенка, его адаптацией к новой обстановке, высокими потребностью в питательных веществах, кислороде, самым большим уровнем процессов обмена.

Даже спустя год ЧСС сберегается на уровне 130 ударов/минутку, и исключительно к 6-ти годам примерно «ложится» в типовые нормы. Причем, скорость возрастной нормализации пульса сильно зависит от состояния организма ребенка, условий климата, в которых он живет, образа питания, двигательной активности, умственного развития. Чем больше энергии нужно растущему организму, тем чаще бьется его сердце.

Результаты пульсометрии всегда сравнивают с критериями нормы человека который здоров. Ориентир – 60-80 ударов/минутку в спокойном состоянии. Допускаются отклонения в 10 единиц туда и обратно. Дамы – именно тот случай. У них a priori ЧСС больше, чем у мужчин на 8-9 единиц, по этому нормой считается пульс от 70 до 90 ударов/минутку при полном покое.

На ЧСС у представительниц прекрасного пола воздействуют:

  • возраст;
  • гормональный фон;
  • сопутствующие болезни;
  • профессиональная занятость.

Физиологичны колебания пульсовой волны во время месячных, беременности, климакса. В последнем варианте комбинирование тахикардии с большим давлением – повод для корректировки состояния специалистом, иначе период угасания репродуктивной активности дамы переносится очень сложно, может вызвать необратимые изменения органов находящихся внутри с серьезными осложнениями.

У мужчин все прямолинейнее – ЧСС связана с работой. Физнагрузки вынуждают сердце работать не быстро, но качественно, наполняя кровоток должным количеством крови, при этом нормой пульса считается 50-60 ударов за минуту.

Умственные нагрузки не дают такой тренированности сердцу. ЧСС должна быть в рамках 60-80 ударов/минутку, однако у сотрудников умственного труда колеблется от 60 до 90 ударов за минуту, что считается плохими условиями для сосудисто-сердечной системы, создаёт риск инфаркта, инсульта. В данном случае чрезвычайно важен жизненный образ, который ведет мужчина (плохие привычки, гиподинамия, переедание).

У беременных

С приходом беременности генерирующаяся сердцем пульсовая волна подвергается физиологической корректировке. Она начинает частить. Это хорошо. Но, если учесть, что норма ЧСС у представительниц прекрасного пола может составлять от 70 до 90 ударов/минутку, нельзя пропустить патологическую тахикардию. Первый триместр допускает повышение частоты на 10 единиц, 3-ий – до 15. Это нужно для перекачки увеличившегося почти наполовину объема циркулирующей крови в организме будущей мамы.

Более того, начав с 3-го триместра беременные много лежат, что вызывает маленькую тахикардию в силу анатомических свойств. По этому для определения нормы пульса у беременных необходимо наверняка знать его первое значение: до беременности это может быть и 75, и 115.

У спортсменов

Спортсмены – все те же взрослые здоровые люди, по этому ориентировочные нормы для них будут сохранены. Впрочем тренировки закаляют сердце, вынуждают его работать эргономично, по этому сердцебиение у спортсменов-профессионалов всегда будет очень медленным. При этом чрезвычайно важно помнить, что при нагрузке оно всегда больше, чем в состоянии покоя. Максимум, допустимый когда будете идти – 100 ударов /минутку, бег – 150.

Говоря иначе, пульсовые колебания могут быть существенными. Важно, чтобы они были физиологичными, не превышали допустимый предел. ЧСС 200 ударов/минутку и выше – критична. Появляется риск патологической аритмии, тахикардии, инфаркта. Результативность, безопасность тренировок доказывает учащение пульса на 30-50 единиц от начального уровня.

Какой пульс обычный

Проверить состояние собственного здоровья по ЧСС довольно легко: поднимитесь на 3-ий этаж и померяйте критерии. До 100 ударов/минутку – прекрасная форма, 115-120 – необходимо заняться собой, все, что выше данных цифр – критично, просит обращения к доктору для исследования. Но обычный пульс у человека который здоров самый разнообразный в зависимости от предлагаемых нам обстоятельств:

  • в покое – это собственно та норма сердцебиения, которую в большинстве случаев считают эталоном (60-80 ударов/минутку);
  • после еды – пульс может учащаться на 10-15 единиц (еда давит на диафрагму), любое превышение таких границ говорит о патологии пищеварительного тракта или остальной системы организма;
  • во тренировочное время чтобы сбросить лишний вес (сжигание жира) – есть правило Карвонена, когда нормой считается целевая территория сжигания жира 50-80% от самого большого пульса. При этом предельно допустимая величина рассчитывается как разница между отвлеченным числом 220 и человеческим возрастом. К примеру, для мужчины в 40 лет – это (220 – 40) = 180. Тогда 50% от 180 = 90, а 80% от 180 = 144. Значит, нормальным при сжигании жира будет считаться пульс в диапазоне от 90 до 144. Разброс поясняется индивидуальными характерностями человека, состоянием его здоровья, вот почему перед тренировками нужно мед. обследование;
  • при беге – как и при плавании на скорость или других аналогичных нагрузках – норма пульса рассчитывается по схожей формуле, только процент немного другой: 70-85% от предела. К примеру, мужчина в 30 лет имеет предельно допустимую ЧСС (220 — 30) = 190 ударов/минутку. Стало быть, 70% от нее = 133, а 85% = 162. Тренировки считаются безопасными и продуктивными, когда этот диапазон сберегается.
  • во время тяжёлых физнагрузок – нормальная ЧСС меняется от 50 до 70% предела, который вычисляется как разница между отвлеченным числом 220 и человеческим возрастом.

Физнагрузки бывают разнообразными по интенсивности, исходя от этого будут меняться и критерии нормального сердечного ритма.

Таблица пульса по возрастам

Нормальные критерии пульса в самых разнообразных условиях, у людей различных возрастов различны. Они приведены в таблице.

Возраст Минимум-максимум ударов/минутку Среднестатистический стандарт
Подростки и дети
Первый месяц жизни 110-170 140
Первый год 102-162 132
До 2 лет 94-155 124
До 6 лет 86-126 106
До 8 лет 78-118 98
Лет 10 68-108 88
До 12 лет 60-100 80
До пятнадцати лет 55-95 75
До 18 лет 60-93 75
Мужчины
От 18 до 40 60-90 75
До 60 лет 65-85 75
Старше 60 70-90 80
Дамы
От 18 до 40 68-99 79
До 60 лет 75-100 (климакс) 80
Старше 60 74-95 85

Эти сведения здоровых людей различных категорий возрастов, когда измерения проводились в состоянии полного покоя, сразу же после пробуждения или после 10-минутного отдыха лежа.

От чего обуславливается ЧСС

Характеристики пульса могут изменяться в зависимости от физиологических и патологических причин, влияющих на него. К первым относятся:

  • стресс;
  • переедание;
  • потребление кофеинсодержащих напитков;
  • хмельной напиток;
  • никотин;
  • физнагрузка;
  • прием лекарственных средств;
  • наследственность;
  • замедляет пульс глубокий сон.

Потому как это физиология – нормы могут уклоняться в любую сторону не больше чем на 10 ударов/минутку, иное – повод для обращения за помощью к доктору.

Ко второй группе «провокаторов» относится:

  • гипертензия;
  • инфекции;
  • болезни дыхательных путей;
  • опухолевый рост различного генеза;
  • астма;
  • кровотечения;
  • варикоз;
  • эндокринные перебои;
  • травмы;
  • отравления.

Любые заболевания сердца меняют частоту пульса. В случае патологических причин учащенного сердцебиения речи о норме не идет.

Правила измерения

Самым примитивным и хорошим считается измерение пульса на лучевой артерии – она размещается фактически сразу под кожей по внутреннему краю запястья, под большим пальцем, по этому трудностей с тем, как ее отыскать не бывает. Необходимо нащупать пульсацию тремя пальцами и отсчитать кол-во ударов за 60 секунд. Однако есть и иные зоны, где пульсация артерий объяснима:

  • виски;
  • сонная артерия на шее;
  • подколенная или локтевая ямка;
  • пах или внутренняя сторона бедра (соединение нижней конечности и таза);

Эти зоны применяются в экстренных случаях, когда лучевая артерия повреждена или поражена атеросклерозом (ригидна).

Болезни, сопровождающиеся

Норма или отклонения пульса от нее помогут в диагностировании самых разных болезней.

Частым пульсом

Норма пульса по возрастам таблицы для взрослых и детей

Тахикардия или нередкий пульс специфична для:

  • врожденных или приобретенных пороков сердца;
  • сердечной недостаточности;
  • ВСД;
  • неврологических болезней;
  • опухолей;
  • инфекций;
  • эндокринных патологий.

Очень важен ритм сердца при сахарном диабете, потому как он считается настоящим сигналом организма к следующему приему препаратов.

Тахикардией с колебаниями давления

Всего три случая говорят о потенциальной возрастной норме пульса в подобной ситуации, это:

  1. крепкий всплеск впечатлений: радость, страх, эйфория, ужас;
  2. физическое перенапряжение: спорт, труд;
  3. прием напитков, содержащих кофеин.

Во всех других – это признак заболевания:

  • опухоли надпочечников любой этиологии;
  • Аддисонова болезнь;
  • гипертония;
  • гипертиреоз;
  • патология почек;
  • расстройства психики.

Пациенты с заболеваниями нейрогенного или сосудистого характера – в группе риска.

Невысоким пульсом

Норма пульса по возрастам таблицы для взрослых и детей

Патологическая брадикардия встречается часто при:

  • прединфаркте и после него;
  • интоксикациях;
  • возрастной дегенерации сосудов, сердца;
  • высоком ВЧД;
  • гипотиреозе;
  • микседеме;
  • язвах различного генеза;
  • аритмиях различной этиологии;
  • боррелиозе.

Часто встречается медикаментозная брадикардия или идиопатическая, неясного происхождения. Она – наиболее опасная, потому как, независимо от человеческого возраста и допустимых критериев нормального пульса, чревата внезапной остановкой сердца.

Можно ли контролировать собственный пульс

Частота сердечного пульса – самый важный фактор психоэмоционального человеческого состояния, которое иногда хочется спрятать от чужих глаз. Но вполне можно ли контролировать ритм сердца? Оказывается, да. Есть три обычных способа.

Выучиться слушать собственный пульс

Необходимо подобрать негромкое, тёплое, комфортное помещение, чтобы вашему телу было удобно. После обеда или тёплой ванны, а может быть, после пробежки или остальной физнагрузки (кому – что легче) следует прислушаться к собственному сердцу. Оно не подведет, вы его обязательно услышите.

Потом, примите горизонтальное положение, сконцентрировавшись на области живота или горла. Никаких сторонних мыслей, лишь вы и пульс. Попробуйте переставить его из одной точки тела в иную. К примеру, от солнечного сплетения – к подбородку. Закрепите эти чувства в собственном сознании – это поможет легко воспринимать неожиданно возникшую пульсацию, подавляя ее.

Приемы йоги

На ЧСС оказывает влияние дыхание. Освоив технику ассиметричного, раздельного дыхания, овладев дыхательными упражнениями вы легко сумеете уменьшать собственный пульс до нижней границы возрастной нормы – 60 ударов/минутку. Заодно вы приобретете способности релаксации, а в покое сердцебиение всегда меньше.

Выучиться проговаривать собственный пульс

Можно также считать его в установленном ритме. Выполняется это так: находится пульс на лучевой артерии, потом вслух (можно и про себя, однако это менее эффектно) начинать говорить цифры, звуки, фразы, понемногу замедляя ритм. Ритм сердца последует за вашими словами. Это разновидность аутотренинга.

Воспользовавшись такими нехитрыми приемами, вы достаточно стремительно научитесь ощущать и контролировать собственный сердечный ритм, эмоции.

Обычный пульс человека по годам: Таблицы по возрастам для взрослых

Норма пульса по возрастам таблицы для взрослых и детей

В зависимости от возраста и физ. активности, пульс у здорового взрослого человека со временем может изменяться. Частота сердечных сокращений в покое минимальна, так как организм в этом состоянии не испытует потребности в добавочной энергии.

Обычный пульс у взрослого человека в возрасте от 18 до пятидесяти лет должен быть от 60 до 100 ударов за минуту.

О пульсе человека

Кислород в органы и ткани человека поступает с кровью, идущей по артериям (сосудам кровообращения, по которой кровь разносится от сердца) под конкретным давлением — артериальным. От этого происходит колебание артериальных стенок. Прямое и обратное, к сердцу, движение крови также (в норме) вызывает опустошение и наполнение вен. Под воздействием давления артерий эритроциты (красные кровяные тельца) с силой проталкиваются через капилляры (очень тонкие сосуды кровообращения), преодолевая высокое сопротивление; через их стенки проходят электролиты (вещества, проводящие переменный ток).

Это и создаёт удары пульса, которые ощущаются во всем теле, во всех сосудах. Изумительное явление! Хотя в реальности это пульсовая волна – волна движений стенок сосудов под давлением, которая очень быстра и звучит как короткий звук. Число таких волн в норме отвечает количеству сокращений сердца.

Как подсчитать?

Достаточно недорогой способ измерения частоты сердечного импульса – это пальпация, ручной способ, который основан на осязании. Быстрый и обычный, он не просит особой подготовки.

Для получения наиболее точных показаний на кожную поверхность над артерией необходимо уложить указательный и усредненный пальцы и подсчитать пульс за минуту. Можно пользоваться и более быстрым способом, определяя пульс за 20 секунд и умножая полученное значение на 3.

Норма пульса по возрастам таблицы для взрослых и детей

Перед измерением пульса человек должен какое то время пребывать в спокойном положении, неплохо бы сидя или лежа. Лучше вести подсчет не меньше минуты, иначе точность может быть недостаточной. Собственными силами легче всего мерить пульс на запястье и шее.

Для прощупывания лучевой артерии необходимо разместить пальпируемую руку, неплохо бы левую (так как она ближе к сердцу), ладонью вверх на уровне сердца. Можно уложить ее на поверхность в горизонтальном положении. Подушечки указательного и среднего пальца, сложенных вместе, прямых, но расслабленных), уложить на запястье или немного ниже. Со стороны основания большого пальца, если несильно нажать, должны чувствоваться толчки крови.

Также 2-мя пальцами прощупывают и сонную артерию. Искать ее необходимо, ведя по коже от основания челюсти к горлу сверху вниз. В маленькой ямке пульс будет чувствоваться наиболее целесообразно, однако не следует давить сильно, так как зажимание сонной артерии может привести к обмороку (по той же причине не следует мерить давление, пальпируя две сонные артерии одновременно).

Как самостоятельное, так и частое лечебное измерение пульса – самая обычная, но обязательная процедура предупреждения, которой не нужно пренебрегать.

Норма пульса по возрастам таблицы для взрослых и детей

Собственными силами подсчитать частоту сердцебиений можно на больших артериях, размещенных:

  • в области запястья;
  • на поверхности внутри локтя;
  • на поверхности сбоку шеи;
  • в паховой области.

Но если ваши значения пульса не всегда совпадают с частотой сокращений сердца. Ее можно определить, приложив медицинский фонендоскоп на левую половину грудной клетки, приблизительно в точке пересекания вертикальной линии, пересекающей середину ключицы, и горизонтальной линии, идущей через подмышечную область. Фонендоскоп можно перемещать, чтобы отыскать точку с самой лучшей слышимостью сердечных оттенков.

В медицине ЧСС формируют при помощи электрокардиограммы – записи электрических сигналов, которые генерируются в сердце и вынуждают его ужиматься. Долгая запись ЧСС в течении 24 часов и более проходит при помощи мониторирования ЭКГ по Холтеру.

Почему ЧСС может изменяться в покое?

Решающие факторы оказывающие влияние на изменение ЧСС:

  • во время температурного повышения и/или воздушной влажности частота сердечных сокращений возрастает на 5 – 10 ударов за минуту;
  • при переходе из положения лежа в вертикальное ЧСС возрастает в первые 15 – 20 секунд, потом возвращается к исходному значению;
  • сердцебиение увеличивается при напряжении, беспокойстве, выраженных эмоциях;
  • у людей с приличным весом ЧСС в большинстве случаев больше, чем у людей того же пола и возраста, но с нормальной массой тела;
  • при лихорадке температурное увеличение на 1 градус сопровождается учащением сердцебиения на 10 ударов за минуту; из данного правила бывают исключения, когда ЧСС возрастает не очень сильно, – это брюшной тиф, сепсис и некоторые варианты вирусного гепатита.

Причины замедления

Прежде всего нужно удостовериться, что измерение пульса проходит технически правильно. Сердцебиение реже 60 за минуту не неизменно связано с сложностями со здоровьем. Оно может быть вызвано приемом лекарственных средств, к примеру, бета-блокаторов.

Редкое сердцебиение (до 40 за минуту) часто встречается у физически энергичных людей или профессиональных спортсменов. Связывают это с тем, что их сердечная мышца уменьшается достаточно хорошо и способна поддерживать обычный кровоток без лишних усилий. Ниже мы приводим таблицы, которые дают возможность приблизительно определить физическую тренированность человека по его ЧСС в покое.

К очень медленному сердцебиению приводят болезни сердца, например ИБС, эндокардит, миокардит, а еще некоторые прочие заболевания – гипотиреоз (неудовлетворительная гормональная активность щитовидки) или нарушение баланса электролитов в крови.

Причины увеличения

Наиболее частая причина ускоренной ЧСС – неполноценный отдых перед измерением. Наиболее целесообразно мерить данный показатель утром после пробуждения, не поднимаясь с постели. Также необходится удостовериться в правильности подсчета пульса.

У детей и подростков частота пульса больше, чем у взрослых. Иные факторы, увеличивающие частоту сердцебиения:

  • потребление кофеина или других стимуляторов;
  • недавнее курение или употребление спиртного;
  • стресс;
  • большое артериальное давление.

Большинство болезней делают больше ЧСС, в том числе лихорадка, врожденные пороки сердца, гипертиреоз.

Таблицы нормы пульса по возрастам

Чтобы выяснить, отвечает ли ваш пульс норме для здоровых людей, его необходимо замерить и сопоставить с представленными критериями в таблице по возрасту. При этом отклонение от установленного норматива будет во многих случаях указывать на неудовлетворительное функционирование сосудистых стенок или неверную работу кровеносной системы в общем.

Для тех представителей сильной половины человечества

Физическое состояние 1 возрастная категория 2 возрастная категория 3 возрастная категория 4 возрастная категория 5 возрастная категория 6 возрастная категория
Таблица по возрасту для тех представителей сильной половины человечества 18 — 25 лет 26 — 35 лет 36 — 45 лет 46 — 55 лет 56 — 65 лет 65 и старше
Атлеты 49-55 уд. мин. 49-54 уд. мин. 50-56 уд. мин. 50-57 уд. мин. 51-56 уд. мин. 50-55 уд. мин.
Замечательное 56-61 уд. мин. 55-61 уд. мин. 57-62 уд. мин. 58-63 уд. мин. 57-61 уд. мин. 56-61 уд. мин.
Прекрасное 62-65 уд. мин. 62-65 уд. мин. 63-66 уд. мин. 64-67 уд. мин. 62-67 уд. мин. 62-65 уд. мин.
Лучше среднего 66-69 уд. мин. 66-70 уд. мин. 67-70 уд. мин. 68-71 уд. мин. 68-71 уд. мин. 66-69 уд. мин.
Усредненное 70-73 уд. мин. 71-74 уд. мин. 71-75 уд. мин. 72-76 уд. мин. 72-75 уд. мин. 70-73 уд. мин.
Хуже среднего 74-81 уд. мин. 75-81 уд. мин. 76-82 уд. мин. 77-83 уд. мин. 76-81 уд. мин. 74-79 уд. мин.
Плохое 82+ уд. мин. 82+ уд. мин. 83+ уд. мин. 84+ уд. мин. 82+ уд. мин. 80+ уд. мин.

На то, какой у человека пульс, проявляется его тренированность и повадка к частым нагрузкам, которые просят выносливости – к примеру, к бегу на средние и длинные дистанции, ходьбе, гребле, езде на велосипеде, плаванию. Сердечная мышца у подобных спортсменов способна прокачивать тот же объем крови за меньшее число сокращений (синдром спортивного сердца).

Для представительниц прекрасного пола

Физическое состояние 1 возрастная категория 2 возрастная категория 3 возрастная категория 4 возрастная категория 5 возрастная категория 6 возрастная категория
Таблица по возрасту для представительниц прекрасного пола 18 — 25 лет 26 — 35 лет 36 — 45 лет 46 — 55 лет 56 — 65 лет 65 лет и старше
Атлеты 54-60 уд. мин. 54-59 уд. мин. 54-59 уд. мин. 54-60 уд. мин. 54-59 уд. мин. 54-59 уд. мин.
Замечательное 61-65 уд. мин. 60-64 уд. мин. 60-64 уд. мин. 61-65 уд. мин. 60-64 уд. мин. 60-64 уд. мин.
Прекрасное 66-69 уд. мин. 65-68 уд. мин. 65-69 уд. мин. 66-69 уд. мин. 65-68 уд. мин. 65-68 уд. мин.
Лучше среднего 70-73 уд. мин. 69-72 уд. мин. 70-73 уд. мин. 70-73 уд. мин. 69-73 уд. мин. 69-72 уд. мин.
Усредненное 74-78 уд. мин. 73-76 уд. мин. 74-78 уд. мин. 74-77 уд. мин. 74-77 уд. мин. 73-76 уд. мин.
Хуже среднего 79-84 уд. мин. 77-82 уд. мин. 79-84 уд. мин. 78-83 уд. мин. 78-83 уд. мин. 77-84 уд. мин.
Плохое 85+ уд. мин. 83+ уд. мин. 85+ уд. мин. 84+ уд. мин. 84+ уд. мин. 84+ уд. мин.

Движение помогает тренировать органы крови; кардионагрузки (от греческого kardio, сердце) при регулярности существенно увеличивают как длину жизни, так и ее качество. И для них не потребуется никаких спецсредств: даже простая прогулка (даже необязательно повседневно!) субъективно быстрым шагом взамен неподвижности принципиально делает лучше состояние.

Аналогичным образом, обычный пульс для тренированного и физически человека который здоров может быть ниже общепринятой нормы пульса.

В раннем возрасте пульс – очень переменчивая величина и практически всегда меняется. У малыша сердце уменьшается с частотой, в несколько раз наиболее высокой, чем у взрослого человека. Чем старше ребенок, тем значения ближе к взрослым. В подростковом периоде (около 15-18 лет) частота пульса понемногу уменьшается и сравнивается с критериями сердцебиения взрослых людей.

Оценка состояния здоровья

В общем, пульс показывает лишь состояние сосудисто-сердечной системы, но так как процессы, которые происходят в организме, связаны, можно говорить об определении по ЧСС и всего практичного состояния.

Практичным состоянием именуют то, насколько выгодно организм подготовлен к перенесению физнагрузок. Чтобы это сделать применяют 3 ключевых способа:

  1. Проба Руфье (положение лежа и дальнейшие приседания).
  2. Проба Мартине (приседания после положения сидя).
  3. Ортостатическая проба (положение лежа и стоя).

Суть в измерении разницы ритма сердечных колебаний – в самых разнообразных состояниях и согласии данного показателя норме.

Автор статьи: Практикующий доктор Чубейко В. О. Высшее медицинское образование (ОмГМУ с отличием, ученая степень: “кандидат медицинских наук”).

Обычный пульс у взрослого человека и здорового ребенка: средние значения и потенциальные отклонения

Организм человека – это сложноустроенная система, где каждому органу, ткани и кости отведена собственная роль. Это напоминает механизм часов: все детали связаны между собой и не прекращают собственную работу ни на секунду.

Несомненно, такой непростой системе необходимы собственные сигналы, которые утверждали бы человеку о состоянии его здоровья.

О чем говорит частота сердцебиения за минуту

Уменьшаясь, сердце толкает кровь по артериям, которая потом наполняет каждый сосуд и вену, обеспечивая таким образом хорошую работу органов.

Самой крупной артерией в человеческом теле считается аорта. В нее кровь врезается с подобной силой, что «ударная волна» проходит по всем кровотокам. Ее можно ощутить, если зажать стенку артерии в правильном месте. Конкретно данный мощный толчок и называют пульсом.

Кроме волнения, стимулирующим фактом тоже считаются физнагрузки, сильные эмоции, лекарства и многое иное.

Измерения придется проводить всем подросткам, которые занимаются в спортивных секциях.

Норма пульса по возрастам таблицы для взрослых и детей

В таком возрасте организм претерпевает самые большие изменения, по этому слишком больший коэффициент является первой весточкой про то, что этот вид спорта человеку не подойдет.

Аналогичное исследование считается ежедневной обязанностью и для профессиональных спортсменов. Но в их случае это связано с выбором программы тренировки, собственно ее результативность, а еще то, подходит она спортсмену либо нет, покажет пульс.

Если вы постоянно посещаете спортзал, то, наверное, знаете про то, что многие программы, будь то тренировка для набора массы мышц, похудения или обычная разминка, рассчитаны на конкретный диапазон сердцебиения человека. Измерения в таком случае расскажут о том, честно ли вы делаете программу либо же недостаточно стараетесь.

Более того, аналогичные измерения проводят доктора скорой помощи при сердечном приступе, обмороке, а еще сильном кровотечении. Впрочем пульс расскажет о сложностях со здоровьем прежде, как случится неизбежное. Необходимо только уметь понимать то, что говорит вам организм.

По-шаговый алгоритм измерения: как проводить подсчет ударов сердца

Самый примитивный способ – зажать артерию 2-мя пальцами в месте определения пульса у человека. Это можно создать возле запястья руки, на висках или внутренней стороне стопы.

Норма пульса по возрастам таблицы для взрослых и детей

Если вы проводите измерения у небольшого ребенка, лучше это сделать на висках. Для самостоятельной процедуры больше всего будет подходить лучевая артерия, находящая рядом с кистью руки.

  1. Бережно прижмите артерию 2-мя пальцами, впрочем имейте в виду, что сила воздействия должна быть небольшой.
  2. Отсчитайте толчки, которые будете ощущать в течение 60 секунд.
  3. Получившаяся цифра и будет вашим критерием.

Кроме уже описанного способа, провести обследование можно при помощи специализированного прибора. Внешне он напоминает маленькой счетчик и манжету, которая плотно крепится возле кисти руки. Прибор будет считать пульс в течение 1 минуты. Данный способ считается более точным, чем пальпаторный.

Норма по возрастам у мужчин, представительниц прекрасного пола, подростков и малышей

Нужно сказать, что у детей цифра намного больше, чем у взрослых, а именно касается это новорожденных. Какой пульс в норме должен быть у малыша ребенка?

Многие мамы пугаются, если у их несовершеннолетних детей измерение показало выше 100, впрочем это хорошо. В совершенстве пульс новорожденного должен быть 140 ударов за минуту, но возможны и иные критерии в этом диапазоне. Основное, чтобы цифра не была меньше 110 ударов и больше 170.

С первого месяца жизни и до года критерий в большинстве случаев меняется несильно. Нормой являются данные от 102 и до 162 ударов за минуту, а наиболее целесообразно, если будет 132.

Норма пульса по возрастам таблицы для взрослых и детей

От 1 года и до 6 лет ребенок сильно растет и развивается, а его подвижность зашкаливает, по этому обычный пульс у здорового ребенка должен пребывать в диапазоне от 90 и до 150.

В возрасте от 6 и до 12 лет, когда ребенок начинает учиться в школе, проявляется уменьшение физ. активности и на здоровье. Нормой считается критерий от 75 и до 115.

В подростковом периоде (12-15 лет) пульс существенно замедляется, а поэтому должен пребывать в диапазоне от 55 и до 95.

Средние критерии пульса здорового взрослого человека (с 15 лет и вплоть до пятидесяти лет) – это 70 ударов за минуту, но 60-80 ударов тоже считаются нормальными.

В 50-60 лет опять происходит увеличение, по этому повседневные измерения нужны. В норме частота пульса у людей в возрасте может меняться от 74 и до 79 ударов за минуту — это считается нормальным, хотя и более других значений.

Учащенное сердцебиение считается нормальным во время физнагрузок. Более того, пульс убыстряется, если вы нервничаете или испытываете какие-нибудь сильные эмоции. Собственно про состояние это говорят: «сердце выпрыгивает из груди».

Сдерживание в большинстве случаев встречается к примеру, если вы оказываетесь в жарком климате тропиков. Отдых в государствах Юго-Восточной Азии вреден людям с трудностями сосудисто-сердечной системы, потому как климат там предполагает не только жару, но и сильную влажность. Неподготовленный организм подвергается перегреву, что негативно проявляется на состоянии сердца.

Если нет у вас заболеваний сосудисто-сердечной системы, то маленькое понижение показателя считается нормальным, впрочем «сердечникам» стоит тщательно следить за собственным здоровьем, пребывав в жаркой стране.

Узнайте больше о том, какой пульс у здорового взрослого человека (как у мужчин, так и у представительниц прекрасного пола) считается нормой, сколько сердечных ударов должно быть за минуту в спокойном состоянии, и в каких вариантах стоит заволноваться из-за отклонения от нормального ЧСС:

Причины учащенного ЧСС

Учащенное сердцебиение (тахикардия), которое и считается основой ускоренного пульса, может быть первым звоночком подобных больших проблем, как:

  • Болезнь. В подобном состоянии встречается также небольшое температурное увеличение.
  • Ошибочная работа сердца. Любые поражения мышцы сердца и недостаточное кровообращение также ведут к увеличению показателя.
  • Кровотечения, обмороки и любые иные шоковые состояния. Такой коллапс вызывает понижение давление и приводит к незамедлительной, острой реакции всего организма.
  • Злоупотребление кофеином и алкоголем. О вреде двоих веществ для сердца сказано уже много. Любые излишества в использовании алкоголя и кофеина сразу сказываются на работе сердца и пульсе.

Если есть наличие такой проблемы, следует сначала потрудиться «взять себя в руки». Лягте на спину и исключите все раздражающие факторы, будь то яркий свет или шум. Дышите глубоко. Сначала это может быть трудным, однако уже через несколько подобных вдохов и выдохов сердцебиение начнет замедляться.

Если у вас нет возможности лечь, то довольно будет пару раз сполоснуть лицо холодной водичкой. Это вызовет «нырятельный рефлекс», и по настоящему случится сдерживание.

Про то, как еще можно успокоить собственное сердцебиение, рассказано в данном видео:

Почему замедляется и что с этим делать

Редким считается пульс, при котором за минуту происходит меньше 60 ударов. Подобное состояние именуется «брадикардия», и оно может быть сопутствующим аргументом следующих болезней:

Норма пульса по возрастам таблицы для взрослых и детей

  • Болезни щитовидки;
  • Отек мозга, наличие опухоли, кровоизлияние в мозг, менингит;
  • Отравление лекарствами или химическими веществами;
  • Прием бета-блокаторов;
  • Инфекционные болезни.

Впрочем, кроме подобных больших проблем, замедленный пульс возможен из-за продолжительного нахождения на холоде или низкого давления.

Прийти к норме в таком случае смогут помочь маленькие физнагрузки, к примеру, прогулка на чистом воздухе в течение 20 минут, плавание, бег.

Можно прибегнуть к кофеиносодержащим веществам, но, если у вас есть болезни сердца, то злоупотреблять аналогичным способом не стоит. Увеличить пульс поможет принятие горячей ванны.

Альтернативная медицина в данном случае рекомендует применять отвар тысячелистника, смешанный с соком лимона и выжимкой из чеснока.

Какие исследования может назначить доктор

При тахикардии и брадикардии доктора предписывают следующие исследования и анализы:

  • УЗИ сердца. Очень часто назначается людям с хроническими или наследственными заболеваниями, будь то гипертония, ишемическая болезнь, а еще изъян сердца. Нужно для анализа состояния самого органа и его клапанов.
  • ЭКГ. Благодаря измерению электрических пульсов, доктор имеет полное представление о частоте и ритмичности сокращения органа, работе желудочков сердца, а еще малейших проявлениях сильных заболеваний.
  • Общий анализ крови. Показывает кол-во кровяных телец, а в случае их минуса, считается основанием для проведения дополнительных обследований на наличие подобных болезней, как лейкемия или малокровие (анемия).
  • Анализ крови на гормоны щитовидки и анализ мочи считаются обязательными при быстром пульсе, потому как очень часто основой считаются конкретно проблемы в эндокринной системе.

Впрочем, если критерий далек от нормы и сопровождается тошнотой и головокружением, то после принятия соответствующих мер по его нормализации, нужно сходить к доктору. Возможно, причин для волнения не будет, но лучше заниматься предупреждением, чем лечением запущенных болезней.

Про специфики диагностики людей с нарушениями ЧСС рассказано в данном видео:

Обычный пульс у взрослого человека и здорового ребенка: средние значения и потенциальные отклонения

Организм человека – это сложноустроенная система, где каждому органу, ткани и кости отведена собственная роль. Это напоминает механизм часов: все детали связаны между собой и не прекращают собственную работу ни на секунду.

Несомненно, такой непростой системе необходимы собственные сигналы, которые утверждали бы человеку о состоянии его здоровья.

О чем говорит частота сердцебиения за минуту

Уменьшаясь, сердце толкает кровь по артериям, которая потом наполняет каждый сосуд и вену, обеспечивая таким образом хорошую работу органов.

Самой крупной артерией в человеческом теле считается аорта. В нее кровь врезается с подобной силой, что «ударная волна» проходит по всем кровотокам. Ее можно ощутить, если зажать стенку артерии в правильном месте. Конкретно данный мощный толчок и называют пульсом.

Кроме волнения, стимулирующим фактом тоже считаются физнагрузки, сильные эмоции, лекарства и многое иное.

Измерения придется проводить всем подросткам, которые занимаются в спортивных секциях.

Норма пульса по возрастам таблицы для взрослых и детей

В таком возрасте организм претерпевает самые большие изменения, по этому слишком больший коэффициент является первой весточкой про то, что этот вид спорта человеку не подойдет.

Аналогичное исследование считается ежедневной обязанностью и для профессиональных спортсменов. Но в их случае это связано с выбором программы тренировки, собственно ее результативность, а еще то, подходит она спортсмену либо нет, покажет пульс.

Если вы постоянно посещаете спортзал, то, наверное, знаете про то, что многие программы, будь то тренировка для набора массы мышц, похудения или обычная разминка, рассчитаны на конкретный диапазон сердцебиения человека. Измерения в таком случае расскажут о том, честно ли вы делаете программу либо же недостаточно стараетесь.

Более того, аналогичные измерения проводят доктора скорой помощи при сердечном приступе, обмороке, а еще сильном кровотечении. Впрочем пульс расскажет о сложностях со здоровьем прежде, как случится неизбежное. Необходимо только уметь понимать то, что говорит вам организм.

По-шаговый алгоритм измерения: как проводить подсчет ударов сердца

Самый примитивный способ – зажать артерию 2-мя пальцами в месте определения пульса у человека. Это можно создать возле запястья руки, на висках или внутренней стороне стопы.

Норма пульса по возрастам таблицы для взрослых и детей

Если вы проводите измерения у небольшого ребенка, лучше это сделать на висках. Для самостоятельной процедуры больше всего будет подходить лучевая артерия, находящая рядом с кистью руки.

  1. Бережно прижмите артерию 2-мя пальцами, впрочем имейте в виду, что сила воздействия должна быть небольшой.
  2. Отсчитайте толчки, которые будете ощущать в течение 60 секунд.
  3. Получившаяся цифра и будет вашим критерием.

Кроме уже описанного способа, провести обследование можно при помощи специализированного прибора. Внешне он напоминает маленькой счетчик и манжету, которая плотно крепится возле кисти руки. Прибор будет считать пульс в течение 1 минуты. Данный способ считается более точным, чем пальпаторный.

Норма по возрастам у мужчин, представительниц прекрасного пола, подростков и малышей

Нужно сказать, что у детей цифра намного больше, чем у взрослых, а именно касается это новорожденных. Какой пульс в норме должен быть у малыша ребенка?

Многие мамы пугаются, если у их несовершеннолетних детей измерение показало выше 100, впрочем это хорошо. В совершенстве пульс новорожденного должен быть 140 ударов за минуту, но возможны и иные критерии в этом диапазоне. Основное, чтобы цифра не была меньше 110 ударов и больше 170.

С первого месяца жизни и до года критерий в большинстве случаев меняется несильно. Нормой являются данные от 102 и до 162 ударов за минуту, а наиболее целесообразно, если будет 132.

Норма пульса по возрастам таблицы для взрослых и детей

От 1 года и до 6 лет ребенок сильно растет и развивается, а его подвижность зашкаливает, по этому обычный пульс у здорового ребенка должен пребывать в диапазоне от 90 и до 150.

В возрасте от 6 и до 12 лет, когда ребенок начинает учиться в школе, проявляется уменьшение физ. активности и на здоровье. Нормой считается критерий от 75 и до 115.

В подростковом периоде (12-15 лет) пульс существенно замедляется, а поэтому должен пребывать в диапазоне от 55 и до 95.

Средние критерии пульса здорового взрослого человека (с 15 лет и вплоть до пятидесяти лет) – это 70 ударов за минуту, но 60-80 ударов тоже считаются нормальными.

В 50-60 лет опять происходит увеличение, по этому повседневные измерения нужны. В норме частота пульса у людей в возрасте может меняться от 74 и до 79 ударов за минуту — это считается нормальным, хотя и более других значений.

Учащенное сердцебиение считается нормальным во время физнагрузок. Более того, пульс убыстряется, если вы нервничаете или испытываете какие-нибудь сильные эмоции. Собственно про состояние это говорят: «сердце выпрыгивает из груди».

Сдерживание в большинстве случаев встречается к примеру, если вы оказываетесь в жарком климате тропиков. Отдых в государствах Юго-Восточной Азии вреден людям с трудностями сосудисто-сердечной системы, потому как климат там предполагает не только жару, но и сильную влажность. Неподготовленный организм подвергается перегреву, что негативно проявляется на состоянии сердца.

Если нет у вас заболеваний сосудисто-сердечной системы, то маленькое понижение показателя считается нормальным, впрочем «сердечникам» стоит тщательно следить за собственным здоровьем, пребывав в жаркой стране.

Узнайте больше о том, какой пульс у здорового взрослого человека (как у мужчин, так и у представительниц прекрасного пола) считается нормой, сколько сердечных ударов должно быть за минуту в спокойном состоянии, и в каких вариантах стоит заволноваться из-за отклонения от нормального ЧСС:

Причины учащенного ЧСС

Учащенное сердцебиение (тахикардия), которое и считается основой ускоренного пульса, может быть первым звоночком подобных больших проблем, как:

  • Болезнь. В подобном состоянии встречается также небольшое температурное увеличение.
  • Ошибочная работа сердца. Любые поражения мышцы сердца и недостаточное кровообращение также ведут к увеличению показателя.
  • Кровотечения, обмороки и любые иные шоковые состояния. Такой коллапс вызывает понижение давление и приводит к незамедлительной, острой реакции всего организма.
  • Злоупотребление кофеином и алкоголем. О вреде двоих веществ для сердца сказано уже много. Любые излишества в использовании алкоголя и кофеина сразу сказываются на работе сердца и пульсе.

Если есть наличие такой проблемы, следует сначала потрудиться «взять себя в руки». Лягте на спину и исключите все раздражающие факторы, будь то яркий свет или шум. Дышите глубоко. Сначала это может быть трудным, однако уже через несколько подобных вдохов и выдохов сердцебиение начнет замедляться.

Если у вас нет возможности лечь, то довольно будет пару раз сполоснуть лицо холодной водичкой. Это вызовет «нырятельный рефлекс», и по настоящему случится сдерживание.

Про то, как еще можно успокоить собственное сердцебиение, рассказано в данном видео:

Почему замедляется и что с этим делать

Редким считается пульс, при котором за минуту происходит меньше 60 ударов. Подобное состояние именуется «брадикардия», и оно может быть сопутствующим аргументом следующих болезней:

Норма пульса по возрастам таблицы для взрослых и детей

  • Болезни щитовидки;
  • Отек мозга, наличие опухоли, кровоизлияние в мозг, менингит;
  • Отравление лекарствами или химическими веществами;
  • Прием бета-блокаторов;
  • Инфекционные болезни.

Впрочем, кроме подобных больших проблем, замедленный пульс возможен из-за продолжительного нахождения на холоде или низкого давления.

Прийти к норме в таком случае смогут помочь маленькие физнагрузки, к примеру, прогулка на чистом воздухе в течение 20 минут, плавание, бег.

Можно прибегнуть к кофеиносодержащим веществам, но, если у вас есть болезни сердца, то злоупотреблять аналогичным способом не стоит. Увеличить пульс поможет принятие горячей ванны.

Альтернативная медицина в данном случае рекомендует применять отвар тысячелистника, смешанный с соком лимона и выжимкой из чеснока.

Какие исследования может назначить доктор

При тахикардии и брадикардии доктора предписывают следующие исследования и анализы:

  • УЗИ сердца. Очень часто назначается людям с хроническими или наследственными заболеваниями, будь то гипертония, ишемическая болезнь, а еще изъян сердца. Нужно для анализа состояния самого органа и его клапанов.
  • ЭКГ. Благодаря измерению электрических пульсов, доктор имеет полное представление о частоте и ритмичности сокращения органа, работе желудочков сердца, а еще малейших проявлениях сильных заболеваний.
  • Общий анализ крови. Показывает кол-во кровяных телец, а в случае их минуса, считается основанием для проведения дополнительных обследований на наличие подобных болезней, как лейкемия или малокровие (анемия).
  • Анализ крови на гормоны щитовидки и анализ мочи считаются обязательными при быстром пульсе, потому как очень часто основой считаются конкретно проблемы в эндокринной системе.

Впрочем, если критерий далек от нормы и сопровождается тошнотой и головокружением, то после принятия соответствующих мер по его нормализации, нужно сходить к доктору. Возможно, причин для волнения не будет, но лучше заниматься предупреждением, чем лечением запущенных болезней.

Про специфики диагностики людей с нарушениями ЧСС рассказано в данном видео:

Таблица критериев нормального пульса для абсолютно всех возрастов

Норма пульса по возрастам таблицы для взрослых и детей

Пульс (частота сердечных сокращений) – один из самых ключевых показателей человеческого здоровья. Он очень важен при диагностике множества болезней, к которым относят не только сердечные патологии. Этот показатель может зависеть от большого количества самых разных факторов, по этому нужно знать, каков может быть обычный пульс человека в зависимости от возраста – таблица поможет лучше в этом определиться.

Сердечным ритмом (пульсом) именуют колебания стенок сосудов, когда сердце уменьшается и толкает по ним кровь. Значение, высчитываемое при его измерении, много говорит о состоянии сердца и сосудов. Пульс дает возможность оценить активность самой мышцы сердца и пластичность сосудов. Наряду с критериями давления артерий он помогает сложить полную картину состояния сосудисто-сердечной системы и организма в общем.

У детей, мужчин и представительниц прекрасного пола критерии ритма сердца в большинстве случаев чуть-чуть отличаются – для любого норма будет собственной. Необходимо учесть, что замечательные значения в реальности встречаются очень редко – человек все время находится в движении, по этому критерии регулярно изменяются.

Также необходимо учесть, что у любого человека могут быть собственные индивидуальные характерности организма, в следствии которых даже в обычном состоянии значения ритма сердца будут разниться от безупречных. Один из важных нюансов, на который необходимо обратить свое внимание при оценке измерений ритма сердца, – человеческое состояние в общем. Если он себя чувствует хорошо и не испытует каких-нибудь симптомов недомогания, то значения пульса можно оценивать менее строго.

Норма пульса по возрастам таблицы для взрослых и детей

К самым популярным нарушениям ритма сердца относят следующие состояния. Они нечасто встречаются как самостоятельные болезни и в большинстве случаев говорят об уже имеющихся проблемах:

  • тахикардия – учащенное сердцебиение;
  • брадикардия – замедленный пульс.

Важно! С возрастом рекомендуют начать чаще посещать кардиолога, потому как большинство болезней сердца и сосудов протекают скрыто и обнаружить их можно лишь во время диагностики у специалиста.

Как измеряют пульс?

В большинстве случаев его измеряют так: два пальца кладут к лучевой артерии с другой стороны запястья. Для точности подсчет в большинстве случаев ведут сразу на двух руках. Если например артерия не прощупывается, могут применяться сосуды на иных частях тела: на плечевой или артерии бедра, в остальных местах.

Этот вариант подходит, если у человека отсутствует аритмия, при которой могут появиться затруднения с подсчетом. В большинстве случаев измерения проводят в течение тридцати секунд, считая удары, потом просто умножают результат на 2, дабы получить кол-во ударов за минуту.

Если у человека есть аритмия и иные болезни сердца, когда потребуется особенная точность в подсчетах, проводят – ЭКГ (электрокардиограмму). Эта методика очень проста и точна, результат измерений готов фактически сразу же после процедуры. На результатах ЭКГ в большинстве случаев видны все характерности ритма сердца у определенного человека.

Норма пульса по возрастам таблицы для взрослых и детей

Очень часто измерения сердечного ритма восполняют замерами давления артерий. Его всегда измеряют при помощи специализированного прибора – тонометра, устройство которого довольно простое.

Нормальные критерии АД и пульса

Фактически для абсолютно всех здоровых людей независимо от пола и возраста полной нормой в большинстве случаев считают критерии, колеблющиеся между 60 и 90 ударами за минуту. Если ритм сердца находится в этом диапазоне, во многих случаях это говорит про здоровье кровеносной системы.

Нужно знать, от каких факторов могут зависеть критерии давления и пульса. Сначала у человека который здоров данные измерения всегда зависят от физических и умственных нагрузок. Они всегда оказывают влияние на работу сердца, в большинстве случаев провоцируя ускорение ритма сердца и увеличение давления артерий. Аналогичным образом, у здорового взрослого человека после тренировки или какой-нибудь другой физнагрузки пульс достигает 90–100 ударов за минуту, но 120 считается крайним пределом.

При сильном стрессе пульс также может сильно увеличиваться, аж до 140 ударов за минуту, впрочем аналогичное состояние считается очень тяжёлым и опасным, по этому столь сильных напряжений и испугов стоит остерегаться.

Критерии ритма сердца изменяются с возрастом. У детей до года значения пульса в большинстве случаев очень высокие и могут достигать 120–130 ударов за минуту – это норма у ребенка в 1 год. Сердцебиение у ребенка в 2 года в большинстве случаев уже очень медленно и с дальнейшим ростом понемногу замедляется. Пульс опять начинает ускоряться во взрослом возрасте, после 40–45 лет в зависимости от сопутствующих болезней и состояния организма в общем.

Норма пульса по возрастам таблицы для взрослых и детей

У представительниц прекрасного пола пульс в норме в большинстве случаев несколько выше, чем у мужчин. Это зависит от определенных факторов. связанных со спецификами физиологии. Сердце у представительниц женского пола в большинстве случаев чуть меньше, по этому бьется чаще. Также организм женщины больше подвергается разным гормональным колебаниям: ритм сердца зависит от фазы менструального цикла, он меняется при беременности и наступлении климакса.

Важно! При беременности и в конкретные периоды менопаузы у представительниц прекрасного пола нормальные значения ритма сердца могут достигать 90–110 ударов за минуту.

В общем, замечательные критерии давления артерий и пульса для различных полов и возрастов можно привести в виде следующей таблицы.

Возраст Пульс (удары за минуту) Артериальное давление у мужчин Артериальное давление у представительниц прекрасного пола
До года До 140 60–80/40–50
С года до трех 100–110 90–100/50–60
С 3-х до 14–15 лет 95–100 100–120/60–80
20–30 лет 60–70 120–135/75–83 116–140/70–83
30–40 лет 65–75
40–50 лет 70–80
50–60 лет 75–85 140–145/85 140/80
60–70 лет 85–90 140–142/80–85 145–159/80–85
70–80 лет 90–95

Это самые популярные значения для различных возрастов. Небольшие отклонения от безупречных критериев допустимы. Решающий фактор, на который следует опираться при диагностике болезней, – человеческое состояние в общем. Если никаких нарушений не встречается, а человек себя ощущает хорошо, то отклонения от безупречных значений могут быть нормальными.

Норма пульса по возрастам таблицы для взрослых и детей

Как определить нарушения ритма?

Скачок сердечного ритма можно заметить при сильном стрессе или после физнагрузок. Но если тахикардия или брадикардия не особенно видны, а отклонения от нормального сердцебиения не очень понятны, можно пропустить первые симптомы сердечных болезней. Необходимо рассмотреть, в каких вариантах лучше обмерить давление и пульс.

При тахикардии (чрезмерно частом сердцебиении) в большинстве случаев становится очень сложно переносить нагрузки – чем больше превышение нормы, тем тяжелее даются какие-нибудь физические процедуры. Часто людям становится сложно подниматься по лестнице. На ровном месте может появляться сильная головная боль, головокружение, боли с левой стороны грудины, иногда может перехватывать дыхание, появляться одышка.

При брадикардии, когда сердцебиение, наоборот, становится реже, регулярно есть слабость, очень часто появляются признаки анемии. При этом состоянии часто понижено артериальное давление. Появляются головокружения при резкой смене положения, при вставании из положения сидя или лежа может темнеть перед глазами. На самые разнообразные физические процедуры не хватает сил.

Норма пульса по возрастам таблицы для взрослых и детей

Это главные начальные признаки сердечных болезней, большинство из них могут протекать скрытно в течение продолжительного времени и выражать себя довольно неожиданно. Если при измерении ритма сердца пульс оказывается очень уж большим или небольшим, а артериальное давление также пониженным или очень высоким, то не нужно заниматься самолечением – лучше всего сразу сходить к доктору.

Если пульс и давление подскакивают или резко падают, при этом появляется предобморочное состояние, нарушения дыхания, боли в области грудины, то следует сразу вызывать «скорую помощь». Некоторые болезни сердца, проявляющие себя таким образом, могут быть очень опасны для здоровья.

Добавить комментарий

шесть + пятнадцать =