Как жить с варикозом на ногах сколько можно прожить с врв без операции

12 марта 2020 / Как лечить

Сколько живут люди с варикозом на ногах

Варикозная болезнь нижних конечностей – это диагноз, который ставится каждому четвертому взрослому жителю планеты. Во всех семьях обязательно найдётся минимум один человек с варикозом, а очень часто страдают данным недугом пару поколений.

p, blockquote 1,0,0,0,0 —>

Когда диагноз ставится первый раз, многие начинают находится в поисках ответа ответ на вопрос – а как жить с варикозом на ногах? В чём его опасность? Как остановить развитие заболевания и избежать сложностей? Обязательна ли операция?

p, blockquote 2,0,0,0,0 —>

И хотя каждый случай индивидуален, есть единые правила, которые обязательно обязан знать и понимать каждый человек, столкнувшийся с данной проблемой.

p, blockquote 3,0,0,0,0 —>

О чем в данной публикации:

Почему появляется болезнь?

Ключевым пусковым механизмом развития варикозной заболевания считается слабость стенки сосудов и клапанного аппарата вен.

p, blockquote 4,0,0,0,0 —>

Часто такая характерность соединительной ткани – а конкретно она составляет основу сосудов и клапанов – считается наследственной, генетически обусловленной.

p, blockquote 5,0,0,0,0 —>

Благодаря этому варикоз часто «передаётся по наследству», хотя необходимо понимать, что передаётся не сама болезнь, а лишь предрасположенность к её развитию, что совсем не тоже самое.

p, blockquote 6,0,0,0,0 —>

Но не только наследственные факторы могут быть виновниками развития недуга. Есть и иные важные моменты, исключив которые, можно намного уменьшить вероятность болезни даже при «плохой» наследственности.

p, blockquote 7,0,1,0,0 —>

Такими факторами могут являться:

p, blockquote 8,0,0,0,0 —>

  1. Питание. Фастфуд, жирная, переработанная еда не только плохо оказывает влияние конкретно на стенки вен, но и вызывает нарушения в работе кишечно-желудочного тракта, которые приводят к запорам. Затруднение опорожнения плохо проявляется на кишечнике и приводит к повышению общего венозного давления. Очень высокая нагрузка на вены приводит к их расширению, застою крови и появлению варикозных узлов.
  2. Подвижность. В венозном русле находится до 70 % объёма всей крови, и своей мышечной оболочки вен недостаточно для проталкивания подобного объёма жидкости к сердцу – данной работе помогают мышцы, прежде всего нижней части тела. Мышцы выполняют функцию насоса, помогающего «качать кровь» — или не выполняют, если человек весь день сидит за компьютером фактически неподвижно. Кровь застаивается в венах, стенки понемногу растягиваются, клапаны изменяются, развивается болезнь.
  3. Гормональные перестройки. Разумеется, сначала – беременность и роды. Но могут оказывать влияние на ситуацию и заболевания эндокринной системы, в том числе вызывающие увеличение массы тела, и продолжительный приём лекарственных средств, к примеру, гормональных контрацептивов.
  4. Профессиональная деятельность. Хирурги, мастера по прическам, продавцы, стюардессы, грузчики – эти все специальности несут очень высокий риск развития варикоза, тем более если игнорируются меры предупреждения.

Есть и некоторые прочие провоцирующие моменты, но собственно описанные выше факторы очень часто вызывают проблемы с венами.

p, blockquote 9,0,0,0,0 —>

Ответ на вопрос «сколько живут с варикозом на ногах» сильно зависит от возможностей и желания убрать перечисленные выше опасности.

Противопоказания при варикозе

Как жить с варикозом на ногах сколько можно прожить с врв без операции

Что ни вкоем случае не делайте при варикозе? Исходя из описанного выше, прежде всего – не нужно игнорировать необходимость изменения питания. Убрать из питания фастфуд, сочные жиры, рафинированные, копченые и консервированные продукты. Такие меры поставят работу кишечника, укрепят сосудистые стенки и сведут до минимума риск тромбообразования. Из-за того что ответ на вопрос, сколько можно прожить с варикозом на ногах, зависит, прежде всего, от того, насколько получится избежать сильных осложнений. А самые грозные осложнения варикозной заболевания – это собственно образование тромбов в расширенных венах, тромбы могут разноситься с током крови в любые органы и вызывать тяжелейшие инфаркты и инсульты, которые конкретно угрожают жизни.

p, blockquote 11,0,0,0,0 —>

Не нужно игнорировать необходимость физнагрузок. Прекрасно подойдут плавание, аквайога, аквапилатес, бег, велосипедный спорт. А вот спортивные виды, которые связаны с поднятием тяжестей, а еще определенные виды лёгкой атлетики или теннис, которые вызывают частое увеличение внутрибрюшного, а это означает, и венозного давления, лучше поменять на более безопасные.

p, blockquote 12,0,0,0,0 —>

Нельзя регулярно носить обувь на больших каблуках, обтягивающую, сдавливающую одежду, носки или гольфы с тугими резиночками. Это все нарушает ток крови и приводит к венозному застою. А долгое ношение каблуков еще и деформирует ступни, приводя к проблемам не только с венами, но и с суставами и позвоночником.

p, blockquote 13,0,0,0,0 —>

При имеющемся варикозе нельзя ходить в баню и парную, а еще использовать иные тепловые процедуры – любое нагревание провоцирует застой крови, увеличение риска образования тромбов и растяжение венозной стенки. Если доктор всё таки дал разрешение на посещение бани, что бывает возможно на первых стадиях заболевания, обязательно уточнить, какое количество времени можно провести в парной, и какие процедуры нужно провести для предупреждения негативного воздействия.

Также под запретом находится массаж в зоне поражённых сосудов, электроэпиляция или эпиляция горячим воском, а еще сидение в позе «нога на ногу».

Что можно и необходимо делать при варикозе?

Как жить с варикозом на ногах сколько можно прожить с врв без операции

Длительность жизни при варикозной заболевания будет зависеть не только от запретов.

p, blockquote 16,0,0,0,0 —>

Необходимо избегать развития тромбофлебитов, трофических язв и остальных сильных осложнений. Этому помогает, прежде всего, здоровый жизненный стиль.

p, blockquote 17,0,0,0,0 —>

Настоящее питание, умеренные постоянные физические процедуры, отсутствие плохих привычек, отсутствие избыточных нагрузок и напряжений и соблюдение питьевого режима помогают оздоровлению организма.

p, blockquote 18,0,0,0,0 —>

Более того, можно и требуется соблюдать определенные советы:

p, blockquote 19,0,0,0,0 —>

  • хороший повседневный уход за ногами – ежевечерние обливания прохладной водой, противоположные души, использование грязевых масок (с согласия доктора), косметических и оздоровительных кремов и другого.
  • ношение правильной одежды и обуви – свободной, из натурального материала, без сдавливающих компонентов.
  • при сидячей работе – необходимо постоянно в течение дня вставать со стула, пройтись на цыпочках, сделать несколько приседаний.
  • хорошее положение во время сна и отдыха – с поднятыми выше уровня сердца ногами. Полезно в течение дня полежать, «положив» ноги на стенку, а на ночь подкладывать под них валик или свёрнутое одеяло.
  • обязательные постоянные медосмотры, включающие исследование при помощи ультразвука сосудов и консультацию флеболога хоть один раз в год.
  • регулярный приём лекарств в качестве предупреждения – это может быть троксевазин и аскорутин, препараты на основе конского каштана или рекомендованные народными целителями травяные настои. Правило лишь одно – любые препараты можно принимать исключительно после согласования с лечащим доктором, который должен взять во внимание все опасности и противопоказания, а еще общее состояние организма пациента в общем. Это же правило нужно соблюдать и для использования гомеопатических препаратов, оздоровительных мазей и компрессов.
  • ношение компрессионного трикотажа.

Последний пункт – один из довольно значительных, как для предупреждения сложностей, так же и для стабилизации состояния при варикозе.

Компрессионный трикотаж и хирургия

Как жить с варикозом на ногах сколько можно прожить с врв без операции

Как уже говорили до этого выше, есть профессии, владельцы которых предрасположены особенному риску развитии варикоза – если работа связана с продолжительным пребыванием вертикально, долгой ходьбой, постоянным поднятием тяжестей, то нагрузка на сосуды ног такая, что без внешней помощи организм её не одолеет. В данных случаях обязателен выбор и ношение специализированной компрессионной одежды, которая становится единственной возможностью справиться с непосильными нагрузками.

p, blockquote 21,0,0,1,0 —>

Это могут быть гольфы, чулки или колготки, более того данные изделия отличаются по классам компрессии – другими словами по силе давления. Компрессионный трикотаж делает внешний каркас для стенок сосудов, обеспечивая дополнительную силу «выдавливания» крови из вен. Помочь в подборе трикотажа должен врач-флеболог, потому как неверно подобранное изделие не окажет никакого эффекта, а в большинстве случаев может и причинить вред.

p, blockquote 22,0,0,0,0 —>

Данные изделия применяются и посетителями фитнес-залов, при продолжительных авиаперелётах, в восстановительном периоде после операций , для предупреждения сложностей варикоза.

p, blockquote 23,0,0,0,0 —>

И в большинстве случаев помогают дать точный ответ на вопрос, можно ли жить с варикозом без операции. Потому как своевременное вмешательство часто не решает проблематику по радикальному – ликвидировав несколько проблемных вен, операция не ликвидирует слабость стенки сосудов и кровь из «исключенных» из кровотока сосудов просто перераспределяется на прочие, нагрузка на которые дополнительно увеличивается. Используя компрессионный трикотаж, в большинстве случаев можно не довести ситуацию до хирургического разрешения.

p, blockquote 24,0,0,0,0 —>

Хотя необходимо не забывать и про то, что наука на месте не стоит, и современная хирургия может предложить подобные приемы, как эндовазальная электрокоагуляция, криохирургия, флебосклерозирующая терапия, радиочастотная абляция, лазерные операции – они все малотравматичны и занимают не хватает времени.

p, blockquote 25,0,0,0,0 —>

Эти хирургические вмешательства имеют минимум сложностей и побочных эффектов, предоставляют возможность быстрого восстановления в послеоперационном периоде с наименьшим риском надобности повторных операций.

p, blockquote 26,0,0,0,0 —>

Как принято лечить варикоз расскажут специалисты в видео в данной публикации.

p, blockquote 27,0,0,0,0 —> p, blockquote 28,0,0,0,1 —>

Правила жизни при варикозе

Варикозной болезнью нижних конечностей страдает половина женского населения планеты. Как правило, дамы вспоминают о ней летом, когда приходит период коротких платьев и юбок. Профессионалы призывают: не откладывайте заботу про здоровье собственных ног до наступления тёплых дней, а делать это целый год.

Сама по себе варикозная болезнь – это слабость венозной стенки, которая вызвана маленьким количеством соединительной ткани. В основном, данная болезнь подается по женской линии и имеет потомственный характер. Если у вашей бабушки, мамы была варикозная болезнь, быстрее всего, она возникнет и у вас. Также к ней склонны худые, женщины высокого роста, особенно те, у кого есть признаки слабости соединительной ткани: плоскостопие, проявления остеохондроза.

Есть ряд провоцирующих факторов, которые дают этой предрасположенности развиться.

В основном, дебют варикозной заболевания у представительниц прекрасного пола происходит собственно в данный этап. Происходит это из-за изменения гормонального фона, уменьшения коллагена, увеличения внутрибрюшного давления. После родов чаще всего все нормализуется, сеточка уменьшается, остаются один-два «узелка». Впрочем следующая беременность может вновь спровоцировать варикозную болезнь.

На проявление варикозной заболевания оказывает влияние не столько специальность, вынуждающая проводить большое количество времени на ногах, сколько жизненный образ и индивидуальные характерности. К примеру, повадка сидеть, поджав ноги под себя, под стул, нога на ногу. Если говорить о профессии, то в группе риска женщины-бухгалтеры. (Сидят продолжительное время, ноги вниз, под себя, увлеклись, забылись, вот варикоз и возникает.) В данном случае рекомендуется держать в ящике компрессионное белье, которое можно надеть на время работы.

«Сосудистые звездочки» появляются в разном возрасте. Если есть предрасположенность, не проходит необходимая профилактика, то это случится до недавнего времени. Очень жаль, когда приходят молодые дамы с выраженным варикозом, который на нижних конечностях вообще висит, как «виноградные гроздья».

Девушки, предпочитающие утягивающие, подчеркивающие положительные качества джинсы подвергают себя большой опасности. При этом образуется своего рода венозный жгут. Артериальная кровь проходит, а венозной возвращаться гораздо тяжелей. Благодаря этому в сосудах увеличивается давление, к которому венозная стенка не готова. Она возрастает, и как последствие, возникает варикозный узел или становится шире ствол. Не напрасно представительница прекрасного пола сделана для того, чтобы носить платья, юбки и сарафаны. Ноги должны ощущать себя свободно.

Перед авиаперелётом.

  • Если у вас есть признаки варикозной заболевания, не надевайте такие брюки в поездку, даже самолетом. Лучше пускай это будет свободная одежда плюс специализированные гольфы туриста. Мы советуем их многим пациентам, и люди замечают, что летать в них намного лучше.
  • В самолете обязательно употребляйте воду, как минимум 3-4 стакана. Не бойтесь, что ноги отекут. При подъеме вверх организм теряет много жидкости, вода выветривается наряду с дыханием.
  • Не сидите все время, иногда вставайте, дойдите до санузла и обратно, посгибайте пальцы, поработайте стопами, чтобы сделать лучше кровообращение.

Вслушивайтесь к себе

Сигналы возникновения варикозной заболевания:

  • Возникновение чувства тяжести в ногах, усталости, отеков. Когда в течение дня все как бы хорошо, но к вечеру вы чувствуете дискомфорт. Для представительниц прекрасного пола есть еще такой «маячок»: в зимнее время утром пришла на работу, походила в туфлях, домой стала собираться, а сапоги уже сложно застегиваются. Чисто зрительные проявления – это варикозные «узелки» и «звездочки» на кожных покровах.
  • Ночные судороги в ногах. Они больше связаны с плоскостопием, впрочем как раз-таки очень часто варикозная болезнь идет собственно вместе с данным заболеванием стопы. И там, и там – дефицит соединительной ткани. Посмотрите, как у вас снашивается каблук. Если одинаково, то все хорошо. Если с какой-нибудь стороны больше, необходимо задуматься, а нет ли у вас плоскостопия.

Если есть какие-нибудь венозные проблемы, возникли сосудистые «звездочки», то:

  1. Нежелательна гормональная контрацепция, если она не проходит по медицинским показателям.
  2. Не рекомендованы все тепловые процедуры: грязи, ванны, загорание на солнечных лучах, парение в бане – все, что связано с тепловым воздействием.
  3. И чем больше ноги находятся в возвышеном положении или компрессии, тем лучше.

10 правил жизни при варикозе

1. Компрессионный трикотаж. Главным условием в излечении и профилактике венозной недостаточности считается применение хорошего, правильно выбранного компрессионного трикотажа (гольф, чулки, колготки). Одевать его лучше утром, после легкой гимнастики, не вставая с постели. На ночь трикотажные компрессионные изделия нужно снимать. Следите, чтобы они были чистейшие и с существующим сроком применения. Надежные изделия «работают» (хранят нужный уровень компрессии) при 12-часовом применении до 10-11 месяцев.

2. Активный жизненный образ. Постоянные двухчасовые прогулки в комфортном темпе, занятия на велотренажере в эластичном чулке – прекрасная стимуляция венозного оттока крови от нижних конечностей. Плавание и занятия в водной массе предохраняют венозный застой. Силовые нагрузки недопускаются, особенно вертикально.

3. Убрать тепловые процедуры (горячие ванны, грязи, долгое пребывание под солнцем).Чаще принимать душ. Заканчивать процедуры в воде обливанием ног прохладной водой. Больше отдыхать в тени. Лимитировать пребывание в условиях очень высокой температуры (парная, баня с «парением веником»).

4. Удобная одежда и обувь. Носить удобную, просторную одежду, не стесняющую область таза и бедер. Носить хорошую обувь на каблучке 3-4 см, при плоскостопии – обязательно применение оздоровительных стелек.

5. Сидеть правильно – не сутулиться, не скрещивать ноги под стулом, не ложить ногу при сидении под себя, не ложить ногу на ногу.

6. Ни за что не подымать тяжести, не работать в саду без эластических чулок или гольф.

7. Очень осторожно делать эпиляцию, не пользоваться воском и электроэпилятором.

8. Хорошее питание. Главную долю питания должны составлять продукты с очень приличным количеством клетчатки.

9. Отдых ногам. Во время сна и дневного отдыха ноги неплохо бы поднять наряду с матрасом на 5-8 см или поднять ножной конец кровати (подкладывание подушки или валика менее эффектно). В течение дня уложить ноги выше уровня сердца, сделать гимнастику, полежать в этом положении 15-20 минут.

10. Много пить. Во время жары года пить до 2 литров воды.

Варикозная болезнь – это не мучение или наказание, а ваш стиль жизни. Убедите себя в том, что вам так хорошо. И вот тогда вы будете спать с поднятыми ногами, ездить на велосипеде, делать гимнастику – все это будет вашими убеждениями, которых вы придерживаетесь.

Что разрешено делать при варикозе, а что нельзя

Варикозное расширение вен считается серьезным заболеванием, во время которого требуется внимательный уход за пораженными сосудами и внутренними органами. В данный этап необходимо смотреть на жизненный образ, он обязан быть правильным, здоровым, а основное, спокойным и размеренным. Чтобы это обеспечить необходимо знать, что сделать при варикозе, а еще рекомендуется рассмотреть потенциальные ограничения и противопоказания.

Что ни вкоем случае не делайте

Как жить с варикозом на ногах сколько можно прожить с врв без операции

Чтобы лечение варикозного увеличения вен протекало правильно, и было практичным обязательно необходимо иметь в виду, что ни вкоем случае не делайте при данном заболевании. Имеются некоторые ограничения, которые не рекомендуется делать на конкретной стадии.

Доктора настойчиво советуют отказаться от поднятия тяжестей, выполнения тяжёлых физ. упражнений. Тем, кто регулярно занимается спортом, разумеется, не стоит вообще отказаться от этого занятия, но лучше прекратить заниматься тренировками, которые связаны с силовыми нагрузками. Если это делать, то в последующем возможно усугубление состояния.

Также при варикозе не рекомендуется исполнять некоторые процедуры косметологической направленности:

  • необходимо отказаться от шугаринга;
  • не рекомендуется делать энзимные и квантовые виды эпиляции;
  • не стоит проводить выщипывание волосков с применением пинцета;
  • ни вкоем случае не делайте горячие обертывания в СПА. Такие процедуры стоит заменить гидравлическим массажем или холодными видами обертывания;
  • не неплохо бы делать тату в области пораженных вен.

Потому как варикозное расширение вен может появиться в одной из частей тела, включая область малого таза, представительницам прекрасного пола не рекомендуется склоняться к абортам. А дело все в том, что после этой процедуры может появиться усиленное кровотечение.

Первая стадия

Необходимо смотреть на противопоказания при варикозе на ногах у представительниц прекрасного пола, у которых болезнь течет на начальном этапе. В данный этап особенных ограничений не встречается, но все таки имеются определенные важные советы:

  • спортом в данное время заниматься можно, но все таки стоит уменьшить нагрузки;
  • рекомендуется как можно меньше быть на ногах, иначе может появиться воспаление вен;
  • необходимо отказаться от некомфортной обуви и одежды;
  • в данный этап рекомендуется посетить флеболога;
  • обязательно необходимо принимать препараты, которые выписывает доктор.

Ухудшение

При прогрессирующем варикозе ни вкоем случае не делайте то, что и при начальной форме болезни. Также дополнительно добавляется ряд ограничений и советов:

  • больной должен обязательно полностью пересмотреть собственный рацион;
  • если у пациента встречается ненужная масса тела, то его сажают на принудительную диету;
  • пересадка органов находящихся внутри может проводиться лишь при условии, если магистральные вены не особенно поражены и встречается низкий риск для жизни пациента.

Допустимые действия

Варикозное расширение вен очень часто сопровождается сильными отеками и воспалениями, благодаря этому те, кто встретились с этой патологией, неоднократно задавались вопросом — что разрешено делать при варикозе? Есть ряд действий и процедур, которые разрешены при данном заболевании.

Татуировки

При варикозном расширении вен татуировки делать можно, однако многие врачи-флебологи делать этого не советуют. По существу, они не вредны на здоровье, не ухудшают состояние, по этому строгих ограничений по данному поводу нет.

Но все же необходимо внимательно смотреть на то, что тату не нужно делать в местах пораженных и воспаленных вен. А дело все в том, что они сделают хуже кровообращение, вызвать сильное воспаление, что в последующий период приводит к обострению заболевания.

Эпиляция считается непостоянным удалением волос на поверхности кожи. Эту процедуру позволяется делать на первых стадиях варикоза, но все таки стоит исполнять осторожность.

Как жить с варикозом на ногах сколько можно прожить с врв без операции

Есть ряд советов, на которые требуется обратить собственное внимание:

  • не неплохо бы проводить убирание волосков с применением воска;
  • при механическом и тепловом влиянии оказывается отрицательное воздействие на капилляры, они от этого просто повреждаются;
  • на начальном этапе варикоза можно применять электрический эпилятор. В данный этап просвет вен еще не очень сильно увеличен, и они не выступают над покровом кожи;
  • большинство специалистов говорят, что электроприбор может привести к травме и перегреть покров кожи, и все данные моменты могут вызвать развитие заболевания даже у здоровых людей, у которых есть предрасположенность к варикозному расширению вен;
  • прибор для эпиляции провоцирует развитие тромбообразования. От механического воздействия очень маленькие тромбы могут оторваться и попасть в единый кровоток.

Гидравлический массаж

Контрастный душ и гидравлический массаж при варикозе ног являются полезными процедурами, которые оказывают терапевтическое действие. Они вызывают природное раздражение стенок сосудов. За счёт контрастного душа у заболевших нормализуется выработка коллагена, увеличивается плотность вен.

Но все же необходимо учесть, что гидравлический массаж можно применять для лечения варикоза на начальном этапе. При тяжёлом варикозном расширении вен эта процедура может вызвать ухудшение и осложнения.

Физнагрузки

Спортивные занятия при варикозе ног разрешены только на начальном этапе, а вот при тяжёлом течении от данных процедур необходимо отказаться. Тем более есть ряд тренировок, которые не нужно делать при данном заболевании:

  • из программы тренировок стоит убрать процедуры со скакалкой;
  • не рекомендуется делать легкоатлетические забеги;
  • упражнения на силу, при которых необходимо подымать тяжести.

А дело все в том, что все перечисленные выше тренировки делают дополнительную ударную нагрузку на вены. В результате под воздействием тока крови и гравитационных сил происходит растягивание сосудов. Все физические процедуры обязаны быть направлены на укрепление вен.

Для того чтобы убрать воспаление и боль есть полезное упражнение, которое очень легко можно выполнить дома. Для этого необходимо лечь на спину, поднять ноги выше уровня тела, если есть желание можно опереться на край стула или дивана. В этом состоянии требуется быть на протяжении 20 минут. Это упражнение нужно делать повседневно при явных симптомах варикоза и при подозрении на него.

Как жить с варикозом на ногах сколько можно прожить с врв без операции

Чтобы сделать лучше кровообращение можно исполнять упражнение «велосипед». Делать его необходимо лежа на спине в течение 1 минуты, осуществляется упражнение в три подхода. Для активирования работы икроножных мышц, лучше всего проводить ходьбу на носках. Также во время этого процедуры можно перекатываться с носков на пятки и наоборот.

Имеются и иные полезные процедуры, которые разрешено делать дома при варикозном расширении вен:

  • одновременное сгибание пальцев на ногах и руках;
  • сгибание и разгибание стоп;
  • вращения стопами;
  • выполнение приседаний;
  • поочередные поднятия колен к туловищу;
  • прекрасное действие оказывает ходьба на внутренней и наружной стороне стоп.

При варикозном расширении вен нельзя посещать солярий. А дело все в том, что излучение ультрафиолета плохо отражается на состоянии вен, что в конце концов провоцирует ухудшение состояния, вызвать осложнения.

Что же касается загораний на солнечных лучах, то тут мнения докторов расходятся. Кое-кто считает, что солнце оказывает положительное влияние на общее состояние организма. Впрочем флебологи говорят, что при варикозе не рекомендуется загорать на солнечных лучах, из-за того что ультрафиолетовое излучение может ухудшить состояние вен.

Запрещенные препараты

Любые лекарства от варикоза должен назначать врач который лечит. Заранее он должен провести исследование и установить степень болезни. После чего на основе полученных данных он может выписать подобающее лекарство.

Но необходимо посмотреть на некоторые лекарства, от них рекомендуется отказаться при варикозном расширении вен:

  • сначала пациенты должны отказаться от приема препаратов, которые вызывают увеличение давления артерий;
  • стоит прекратить принимать лекарства, провоцирующие сужение сосудов;
  • к группе запрещенных лекарственных средств также относятся таблетки, которые провоцируют вязкость крови.

Маленькие детали питания

Что сделать при варикозе на ногах, чтобы сделать лучше и упростить состояние? Обязательно необходимо рассчитать питание. Оно обязано быть правильным и полезным. Больной должен принимать продукты, которые вызывают укрепление стенок сосудов.

Как жить с варикозом на ногах сколько можно прожить с врв без операции

Доктора советуют включать в меню следующие продукты:

  • орехи;
  • фрукты;
  • мясо нежирных сортов;
  • крупы с полезными минералами и углеводами;
  • яйца;
  • настоящие соки и чаи.

Но имеются некоторые продукты и напитки, от них необходимо отказаться – хмельной напиток, крепкий чай и кофе, приправы, цикорий, газировка, сладости.

Бабушкины средства

Первая помощь при варикозе может быть оказана дома с помощью бабушкиных средств. Компоненты растительности не оказывают плохого влияния на здоровье, они усовершенствуют состояние вен, снимают воспаление.

Рассмотрим эффектные бабушкины средства при варикозе:

  • Прекрасное действие оказывает компресс с каштаном. Он снимает боль и воспаление. Чтобы это сделать требуется черный хлеб порезать на ломтики, промазать их удобным маслом. Полученные кусочки хорошо обсыпать заранее измельченными плодами конского каштана.
  • При варикозе можно применять компресс из лопуха и хрена, который оставляется на всю ночь;
  • Боль и воспаление снимает мед.

Варикозное расширение вен считается серьезным заболеванием, которое просит особенного подхода. В данное время необходимо смотреть на собственное состояние, питание и жизненный образ. Также есть ряд процедур, от них необходимо отказаться или делать не так активно – физнагрузки, гидравлический массаж. А вот от загара и эпиляции лучше все вообще отказаться. Также необходимо учесть, что имеются некоторые запрещенные препараты, которые могут вызвать ухудшение состояния.

Что лучше не делать при варикозе: Видео

Десять основных «нельзя» при варикозе

Варикозное расширение вен – патология, требующая постоянного наблюдения и движения медицинским советам. Болезненные симптомы (увеличение просвета сосудов, истончение их стенок, застоявшиеся явления) будут прогрессировать, если не убрать все провоцирующие факторы.

Как жить с варикозом на ногах сколько можно прожить с врв без операции

Что нельзя при варикозе – один из основных вопросов, который интересует пациента. Несоблюдение главных ограничений способно привести к уменьшению эффективности терапии.

Десять основных «нельзя» при варикозе

1. Нельзя рассчитывать на мази и таблетки. Чудо-мазей и волшебных таблеток от варикоза нет. Есть препараты, облегчающие кровоток, есть вещества, которые крепят сосудистую стенку, Но это все – средства временного воздействия, которые можно использовать Плюс ко всему к ключевому излечению. Они упрощают состояние: при помощи препаратов можно снять отек, ощущения боли, однако не улучшить состояние вен.

2. Нельзя заниматься самолечением. Варикоз – это не та патология, которую можно лечить своими руками или которая пропадет сама по себе. Проблема не «рассосется», по этому, если у вас есть признаки варикоза, нужно сходить к доктору

3. Нельзя самим лечиться пиявками. Есть стойкое мнение, что варикоз лечиться пиявками. Не советуем вам пробовать это метод. Как минимум, посоветуйтесь с профессионалом, в таком случае флебологом. Да, пиявки выделяют вещества, которые уменьшают свертываемость крови. Это делает легче кровоток, но на варикоз совсем не влияет. Секрет пиявки не укрепляет венозную стенку и не приводит к нормализации состояния сосудов.

4. Компрессионный трикотаж нельзя носить иногда. Ключевое условие к пациенту при варикозе – носить компрессионный трикотаж. Он помогает улучшить кровообращение, а если вы прошли лечение (к примеру, склеротерапию), то компрессионный трикотаж помогает лучше восстановиться. Носить чулки или колготки нужно собственно в том режиме, который рекомендовал доктор: если вы станете выполнять это иногда, то эффект лечения сойдет на нет. Разумеется, одевать трикотаж тяжело, а в жаркий период времени ходить в нем неуютно, но все данные моменты можно обговорить с флебологом и отыскать самый хороший вариант.

5. Если вам рекомендована операция, нельзя ее отлажывать Доктора отмечают, что варикоз никогда не проходит сам по себе, а на протяжении какого-то времени состояние вен только ухудшается. Благодаря этому, если флеболог рекомендовал вам сделать операцию в настоящий момент, не стоит ее отлажывать.

6. Массаж при варикозе не делает лучше состояние, кроме того, массаж при варикозе не показан и как правило оказывает побочное действие на ноги. Особенно массаж, который выполняется с силой, растирания, сдавливание ног. И впрочем, стоит сказать что многие пациенты отмечают, что после массажа они ощущают смягчение, оно может быть связано с тем, что после процедуры становятся меньше отеки. А вот в намного дальней перспективе массаж может плохо отразиться на здоровье вен. Тем более если это нестандартные виды массажа, например медовый, баночный, вакуумный, антицеллюлитный.

7. И в баню ходить тоже не рекомендуется. Да, при варикозе показан контрастный душ – температурный перепад «тренирует» сосудистую стенку. Впрочем контраст температур, который в большинстве случаев бывает в бане, чрезмерно велик и может плохо оказать влияние на вены. По этому если у вас стоит диагноз «варикоз», про парную лучше забыть. Или отложить до тех пор, когда вы решите проблемы с венами. Диагноз «варикоз» не значит, что здоровая жизнь окончилась. Это хроническое заболевание, которое, все таки, хорошо изучено. Серьезные действия по удалению вен, которые выполнялись еще полтора десятилетия назад, остались в минувшем: сегодня на первое место выходят малоинвазивные вмешательства, щадящее влияние на вены. А далее – соблюдайте меры предупреждения.

8. Какие продукты нельзя принимать при варикозе:

  • Сладкое и мучное. Речь идет не о полном исключении их из питания, а об ограниченном приеме. Излишнее потребление сладостей, сдобы способно привести к ожирению и, поэтому, повышению нагрузки на сосуды ног.
  • Животные жиры. Исчерпывается прием сливочного масла, жареных блюд из мяса. Имеющийся в таких продуктах холестерин вызывает нежелательные изменения в сосудистом русле.
  • Соленая, острая еда. Потребление продуктов из данной категории приводит к задержке воды в организме и появлению отеков. Это, со своей стороны, увеличивает нагрузку на сосудистое русло, что решительно нельзя допустить при варикозе вен на ногах.
  • Алкоголь. Не смотря на точку зрения о благотворном воздействии алкоголя на сосуды, его нельзя пить при выраженном варикозе. Прием спиртосодержащего напитка приводит к непродолжительному расширению, потом продолжительному спазму сосудов. Тонкие стенки варикозных узлов могут не справиться с подобной нагрузкой: вены повреждаются и начинают кровоточить. Более того, принимать алкоголь не рекомендуется из-за увеличения риска образования тромбов.
  • Кофе. Напиток ослабляет кишечную перистальтику и будет причиной запора, что очень нежелательно при варикозном расширении вен прямой кишки (геморрое). Если от кофе весьма тяжело отказаться, прием исчерпывается до 2 чашек в течении дня.
  • Цикорий. Данное растение широко применяется как невредный заменитель кофе. Однако не все пациенты знают, почему при варикозе нельзя пить не только кофе, но и цикорий. Потребление напитка из данного растения приводит к разжижению крови, расширению и без этого истонченных сосудов, а еще увеличению стеночной проницаемости. Это существенно увеличивает риск кровотечения из пораженных вен. Благодаря этому пить цикорий в огромных количествах при варикозе не рекомендуется.
  • Сельдерей. Не обращая внимания на то, что растение входит в перечень диетических продуктов, его потребление нежелательно при венозной патологии. Ответ, почему нельзя сельдерей при варикозе, прячется в его воздействии на сосуды, сходном с цикорием.

9. Не все физические процедуры показаны при поражении венозного русла. Чтобы понимать, каким видом спорта нельзя и даже страшно заниматься при варикозе, необходимо обратить свое внимание на наличие силовых или ударных нагрузок в нем.

Среди запрещенных:

  • тяжёлая атлетика;
  • бег — спринтерский, марафонский;
  • футбол, волейбол — разрешаются при первой стадии, однако при условии бинтования нижних конечностей.

Подъем грузов с большим весом в положении стоя вреден не только при варикозе нижних конечностей, но и поражении вен прямой кишки. Упражнения на силу могут привести к выпадению, а потом ущемлению геморройных шишек. В подобных случая может потребоваться экстренная хирургическая помощь.

Какие процедуры ни вкоем случае не делайте при варикозе ног:

  • приседания;
  • прыжки (особенно на скакалке);
  • занятия с платформой (степ-аэробика).

10. Нельзя употреблять гормональные препараты без назначения доктора

Как правило касается это представительниц прекрасного пола, применяющих оральные контрацептивы. Некоторые средства для предостережения беременности являются гормональными. Их потребление приводит к сгущению крови и, поэтому, создаёт дополнительный риск тромбоза. Принимать противозачаточные гормональные препараты следует исключительно после предварительного согласования с доктором.

Записаться к нашему врачу-флебологу можно по телефону колл-центра: +7-495-981-23-45

Жизненный образ при варикозном расширении вен

По данным врачей, варикозным расширением вен страдает приблизительно каждый четвертый взрослый житель планеты. Особенно распространен варикоз среди представительниц прекрасного пола. Но встречается заболевание и мужчин, тем более у тех, работа которых связана с тяжёлыми нагрузками на ноги. Хороший жизненный образ при варикозе — один из очень важных факторов успешного лечения этой болезни.

Симптоматика и причины болезни

В организме человека кровоток направляется снизу-вверх. Процессу движения крови помогают клапаны. В связи с самыми разными факторами работа таких клапанов склонна сбоям, что приводит к нарушению циркуляции крови. В данном случае кровь застаивается в венах, растягивая их стенки. Вследствие растяжения стенок появляются узлы.

Как жить с варикозом на ногах сколько можно прожить с врв без операции

Симптомы варикозного увеличения вен:

  • зрительно заметные вены, выступающие над покровами кожи;
  • болевой синдром в ногах;
  • тяжесть в конечностях;
  • жжение в венах;
  • судороги ночью;
  • венозное расширение;
  • выраженное кожное уплотнение и пигментация.

Очень часто варикозным расширением вен страдают дамы — приблизительно в 3 из 4 случаев. Из них приблизительно 60 % относятся к рожавшим. Среди больных мужчин варикоз очень часто поражает тех, чей возраст перевалил за сорок.

К факторам, способствующим развитию варикозного увеличения вен, относятся:

  1. Предрасположенность по наследству. Это фактор является основным. С 70 % вероятностью дочурки передастся предрасположенность к варикозу, если им страдает мама. Если генетическая предрасположенность имеет место, нужно заблаговременно подумать о профилактике и о характере работы. Например, девушкам, входящим в группу риска, не лучше подбирать профессии, связанные с очень высокими нагрузками на ноги (мастер по прическам, преподаватель и т.д.).
  2. Рабочие условия. Как уже было отмечено выше, на появление варикозного увеличения вен влияют большие нагрузки на ноги. Дополнительным аргументом риска возникновения варикоза считается сидячий труд.
  3. Общее плохое общее состояние организма и наличие иных болезней, в том числе связанных с кровообращением.
  4. Гормональный фон. Изменения в гормональной системе могут быть спровоцированы развитием какой-нибудь заболевания или приемом медицинских препаратов. Помогают изменениям в венах и заболевания эндокринной системы, а еще излишний вес. Особенно предрасположены варикозу женщины в положении.

Как жить с варикозом на ногах сколько можно прожить с врв без операции

  1. Продолжительный перегрев. К варикозному расширению вен ведет и долгое пребывание в условиях очень высокой температуры воздуха. Чрезмерно постоянные горячие ванны или походы в парную, а еще нахождение под лучами солнца в течение более чем часа — также факторы риска.
  2. Некомфортная обувь. Речь идет, прежде всего, об обуви на больших каблуках. Такая обувь провоцирует стабильное напряжение мышц и очень сильный кровоток в конечностях. К высоким относятся каблуки более 5 сантиметров. Самой лучшей длиной каблучка считаются 2-3 сантиметра.
  3. Курение. По данным экспериментаторов, вещества, имеющиеся в табачных изделиях, оказывают непосредственное влияние на развитие варикоза.

Профилактика варикозного увеличения вен

Есть большой ряд рекомендаций, придерживаясь которых, получиться избежать или уменьшить риск развития варикоза.

Спортивные занятия

Умеренная физнагрузка — одна из самых эффективных профилактических мер варикозного увеличения вен на ногах. Необходимо отдавать предпочтение тем разновидностям спорта, где в результате занятий происходит интенсивное, но достаточно плавное уменьшение мышц голени. К числу подобных видов спорта относятся танцы, спортивная ходьба, бег, велосипедный, лыжный и конный спорт. При этом большое внимание необходимо выделять обуви: она обязана быть сделана из хорошего материала, быть удобной в работе.

Оптимальным видом спорта, рекомендуемым при варикозном расширении вен, считается плавание. Спецификой плавания считается характер физнагрузок. Не обращая внимания на интенсивный кровоток, вены при занятии плаванием не подвержены давлению, потому как находятся в состоянии, похожем на невесомость.

Как жить с варикозом на ногах сколько можно прожить с врв без операции

Если в качестве физнагрузки подобраны занятия с тренажерами, рекомендуется держаться таких правил:

  1. В качестве отягощений необходимо применять маленькие веса (до 1 кг), а наиболее целесообразно работать со своей массой тела.
  2. Лучше сосредоточиться на количестве повторений, а не на весе отягощений.
  3. Следует делить по времени процедуры для различных групп мышц.
  4. Дни тренировок должны перемежаться с днями отдыха.

Не все спортивные виды одинаково полезны при варикозном расширении вен. Резкие порывистые нагрузки плохо сказываются на венах. К числу видов спорта, которыми заниматься при риске развития варикозного увеличения вен не рекомендуется, относятся большой теннис, атлетизм, волейбол, бег на коньках.

Если работа связана с длительным сидением, рекомендуется постоянно исполнять гимнастические процедуры, которые помогут улучшению кровоснабжения ног. Виды тренировок не имеют большого значения: основное — активизировать кровообращение. Например, можно пройтись по помещению, перекатываясь при шагах с пятки на носок. Еще одно обычное упражнение состоит в поднимании на цыпочках. Также при варикозе полезны приседания. В ходе работы рекомендуется иногда менять позу, а еще остерегаться накладывания ноги на иную ногу.

Как жить с варикозом на ногах сколько можно прожить с врв без операции

Уход за ногами

Врачи советуют следующие способы ухода за ногами при варикозном расширении вен:

  1. Обмывания щиколоток холодной водичкой при помощи душа. Водная струйка должна быть максимально интенсивной — это активизирует кровоснабжение.
  2. Грязевые маски для нижних конечностей. Процедура рассчитана на 20-25 минут. Потом маска снимается с помощью холодной воды, а ноги отделываются кремом. Маски помогают сделать лучше кровоснабжение тканей, а еще снимают отечность. Во время процедуры ноги необходимо держать поднятыми.
  3. Ноги необходимо размещать в поднятом положении не только при принятии грязевых ванн, но и на отдыхе (например, за просмотром телевизора лежа на диване). Под поднятым положением понимается расположение ног выше уровня сердца. Во время сна ноги как правило находиться на подложенной под них подушке или валике.

Как жить с варикозом на ногах сколько можно прожить с врв без операции

  1. Массаж при помощи бруска из дерева или свечки. Процедура выполняется перекатыванием по нижней части ноги бруска из дерева или обыкновенной восковой свечки.
  2. Мануальные процедуры. Массаж при помощи рук также помогает укреплению вен. Процедуру лучше всего проводить повседневно в течение 10-15 минут. Направление движений — от стопы к голени. Характер движений — нажимы ладошками и короткие постукивания пальцами.
  3. Контрастный душ. Комбинирование горячих и холодных струй делает лучше кровоснабжение в организме.
  4. Применение мазей и средств альтернативной медицины. С целью улучшения кровотока используются разжижающие кровь и разогревающие мази. Также прекрасно себя зарекомендовали компрессы, изготавливающиеся на основе дубовой коры. Компрессы прикладываются повседневно на 30-60 минут.

Хорошее питание

Избыточный вес — популярная причина варикоза, потому как для полных людей специфична очень высокая нагрузка на ноги. Благодаря этому правильное питание — один из значимых факторов предупреждения варикозного увеличения вен.

Основное правило диеты состоит в максимизации использования фруктов и овощей, а еще сокращении в рационе соленых, копченых и жирных пищевых продуктов. Взамен зверей жиров рекомендуется принимать растительные, потому как они в себя включают кислоты, помогающие кровотоку.

Необходимо обратить свое внимание! Вредная еда (жирная, жареная, соленая, острая) оказывает влияние на состав крови и приводит к появлению тромбов.

Любопытным фактом считается то, что в государствах Азии варикозное расширение вен встречается очень редко, чем на западе. Одна из причин этого — наличие в питательном рационе азиатов продуктов с высоким содержанием клетчатки.

Совет! Если есть склонность к варикозу необходимо избегать или свести до минимума употребление алкоголя, потому как он плохо воздействует на состояние вен.

Большое внимание при варикозе следует уделить потреблению витаминов. Например, конкретно на пластичность вен воздействуют такие витамины, как С (в самом большом количестве содержится не во всех ягодах, цитрусовых и зелени), а еще Е (его много в масле из оливок). Полезен для вен и витамин Р, концентрация которого особенно велика в подобных продуктах, как грецкий орех, бобовые, зеленый лук и проросшая пшеница.

Как жить с варикозом на ногах сколько можно прожить с врв без операции

Отдельно скажем о профилактических свойствах чеснока. Всего пара долек в течении дня в большой мере уменьшает риск развития варикозного увеличения вен. А дело все в том, что вещества, которые содержатся в чесноке, благотворно влияющие на текучесть крови. Более того чеснок обладает общеукрепляющими характеристиками, благоприятно сказывающимися на крепости иммунной системы. Этот продукт можно принимать как в чистом виде, так и в виде настойки, где на 250 граммов продукта добавляется 350 граммов меда. Настойка выдерживается в течение 2 недель, а потом трижды в день применяется за 30 минут до еды по столовой ложечке.

Совет! Если есть склонность к варикозному расширению вен рекомендуется отказаться или хотя бы уменьшить употребление кофе. Данный напиток негативно проявляется на состоянии вен.

Правильная одежда и обувь

Выше в качестве факторов, помогающих варикозу, уже было отмечено ношение обуви на чрезмерно больших каблуках. Узкая некомфортная одежда также оказывает плохое влияние на вены. Не рекомендуется носить обтягивающую ноги одежду. Сначала, речь идет об отказе от тесных брюк, а еще чулок и носков с тугими резиночками.

Ношение компрессионного трикотажа

В профилактических и оздоровительных целях рекомендуется ношение специализированной одежды — компрессионного трикотажа, который в наше время пришёл на смену плохо смотрящимся эластичным бинтам. Современные чулки и колготки с массирующим эффектом более удобны и функциональны и при этом прекрасно смотрятся со стороны. Благодаря трикотажу, получается сделать меньше застоявшиеся явления в венах.

Одевается трикотаж утром. К тому же это делать нужно так, чтобы не вставать с постели. Ноги при этом приподнимаются под угол 40 градусов — это дает возможность держать вены в физиологически верном положении и направлять в сторону сердца кровоток достаточной интенсивности.

Срок, за который необходимо постоянно носить компрессионный трикотаж, — не менее 6 месяцев. Критерий применяемой компрессии определяется лечащим доктором.

Варикозные ноги смотрятся в плане эстетики малопривлекательно. Более того, если заболевание не лечить, оно может перерасти в опасные для жизни состояния. По этому при выявлении первых симптомов варикозного увеличения вен нужно без промедлений обратиться за помощью к доктору.

Что нельзя при варикозе?

Если вены расширены, есть противопоказания при варикозе на ногах. Следует поменять жизненный образ, отказаться от плохих привычек, сауны, тяжёлых физнагрузок, гормональных контрацептивов. Рекомендуется грамотный выбор обуви, соблюдение диеты. А еще запрещены определенные виды массажей, эпиляция с воском, нанесение татуировок.

Как жить с варикозом на ногах сколько можно прожить с врв без операции

Какие есть противопоказания?

Хмельной напиток и табакокурение

Осложнения при варикозе вен на ногах из-за плохих привычек опасны для жизни.

При варикозном расширении вен решительно противопоказаны спиртное. Попадая в организм, хмельной напиток в первую очередь оказывает сосудорасширяющее действие, делая больше кровоприток к ногам. Потом происходит сосудистый спазм, что провоцирует застой крови. Более того при варикозе сосудистые стенки ослаблены и источены, по этому появляется риск разрыва вены и кровотечения. Никотин также способствует сужению сосудов и появлению тромбов.

Прием гормональных контрацептивов

Использование противозачаточных средств на основе гормонов провоцирует у представительниц прекрасного пола большой уровень прогестерона, который способствует расширению вен. В результате нарушается работа венозных клапанов, ухудшается вывод крови, уменьшается тонус стенок сосудов. А еще гормональные контрацептивы помогают усилению вязкости кровяной плазмы, что приводит к появлению тромбов.

Спортивные занятия

При варикозной заболевания противопоказано заниматься силовыми спортивными видами, потому как во время подъема тяжестей происходит большой кровоприток к нижним конечностям. Под запретом также занятия легкой атлетикой, гимнастикой, фристайлом, сноубордом, футболом. Эти спортивные виды также имеют высокую травматичность. Травмы всегда сопровождаются отеком и нарушением кровообращения, что плохо проявляется на расширенных венах. Рекомендовано прогулки пешком на свежем воздухе и плавание. Это помогает укреплению сосудов и мышц, нормализации оттока лимфы.

Посещение бани и сауны

Влияние больших температур при варикозе вен нижних конечностей может навредить. Горячая вода и пар помогают расширению сосудов, потому как возрастает объем поступающей в них крови. Происходит перераспределение нагрузки, когда функцию пораженных сосудов берут на себя здоровые вены. Это приводит к появлению варикоза в глубоких венах. Ходить в баню можно только на начальном этапе заболевания после консультации с доктором. А поход в парную необходимо поменять посещением инфракрасной кабины.

Соблюдение диеты

При варикозе рекомендуется подкорректировать рацион. Для разжижения крови следует принимать 1,5—2 л питьевой воды в день. Что можно и нельзя есть показано в таблице:

Такие процедуры проводятся разогретыми приспособлениями, которые травмируют сосуды и вызывают прилив крови к нижним конечностям. Татуаж не решает эстетические проблемы и может спровоцировать появление новых пораженных участков вен. Замаскировать варикозные узлы можно с помощью склеротерапии, проведенной врачом-флебологом. При уходе за кожей ног лучше воспользоваться услугами лазерной эпиляции или обычным бритвенным станком.

Врач-флеболог: «При варикозе главное ни в коем случае…»

Опасным является применение…

С проблемой варикозного расширения вен нижних конечностей знакомы миллионы людей не понаслышке . К появлению варикоза могут привести беременность, чрезмерные спортивные нагрузки, неправильное питание, «стоячая» работа, наследственность и другие факторы. Тяжесть в ногах, появление отеков и едва заметных на первой стадии синих прожилок (сосудистых сеточек) – серьезные поводы насторожиться.

Проблема, которая сначала причиняла только незначительные неудобства, впоследствии может привести к трудностям при ходьбе и даже появлению тромбом. Смотри на фото ?.

Необходимо позаботиться о своем здоровье заранее, а для этого следует знать, что необходимо делать при варикозе, а чего нельзя ни в коем случае.

ЧТО ДЕЛАТЬ ПРИ ВАРИКОЗЕ

Нельзя запускать развитие заболевания – лечение больных может продолжаться долгие годы, если они своевременно не обратились к врачу. Часть методик лечения основана на принятии мер, доступных каждому.

К ним относятся:

  • Использование специальных гелей и мазей. Они действительно способны убрать или уменьшить боль в ногах, но оказываются действенными, лишь если лечение начато на первой стадии варикоза. Полезные вещества действуют только на вены, расположенные непосредственно под кожей. Помимо того, значительный эффект от мазей может проявиться спустя месяцы после начала лечения, которое нельзя прерывать;
  • Применение при варикозе ног венотоников – средств, принимаемых только по назначению специалиста. В отличие от мази они действуют изнутри, быстрее оказывая эффект. Эти средства воздействуют непосредственно на стенки сосудов, устраняя повреждения, вызванные отеками;
  • Лечение при помощи лазера. Эффективным оказывается применительно к «сеточкам» и другим признакам начальной стадии варикозного расширения вен. После воздействия лазерного луча отекший участок восстанавливается. Важно, что пациент в это время ничего не ощущает;
  • Лечение с помощью озона, вводимого непосредственно в область скопления «сеточек» на ногах. В этом случае требуется не одна процедура, чтобы попеременно воздействовать на все увеличенные сосуды на ногах;
  • Наиболее «грубым» методом является вмешательство хирурга (флебэктомия). Пораженный участок, на котором может образоваться тромб удаляется, но уже через день после операции пациент способен передвигаться самостоятельно и заниматься повседневными делами.

Массаж выполняется сверху вниз для свободного перемещения излишков жидкости из нижних отделов.

Убрать небольшие отеки при варикозе помогут массаж и обливание ног водой комнатной температуры. Массаж полезен тем, что позволяет «размять» мышцы ног и нормализовать ток крови. Делать его рекомендуется ежедневно, совершая поглаживающие движения, начиная от колен и продвигаясь вверх. Осторожными круговыми движениями помассируйте бедра и перейдите к коленям. Выполнение процедуры по вечерам позволит избавиться от накопившейся за день усталости и снизить риск развития варикозного расширения вен.

ПРОФИЛАКТИКА РАЗВИТИЯ ЗАБОЛЕВАНИЯ

Чтобы не допустить развития варикозной болезни, сводя на нет проводимое лечение, необходимо соблюдать ряд профилактических мер.

  • Если вы ведете малоподвижный образ жизни, обязательно увеличьте двигательную активность. Помните, что движение – это действительно жизнь. Если большую часть дня вы проводите сидя за компьютером, позвольте себе прогулки по вечерам или регулярное посещение спортзала. Упражнения можно выполнять в любое время и на дому;
  • Подбирайте удобную одежду и обувь. Это касается не только прекрасной половины человечества, но и мужчин. Слепое следование моде грозит развитием серьезного заболевания. Уменьшить тяжесть в ногах и распределить нагрузки помогут специальные компрессионные повязки;
  • Не допускайте набора лишнего веса. «Незапланированные» килограммы не только портят фигуру, но и создают нагрузку на нижние конечности;
  • Включите в рацион питания продукты, способствующие укреплению сосудов. К ним относятся: рябина, шиповник, земляника и гречка.

Профилактические мероприятия при варикозе – это залог того, что болезнь не будет развиваться, угрожая последующим образованием тромба. Помните, что несерьезные на первом этапе прожилки и «звездочки» без профилактики и лечения могут привести к летальному исходу.

ЧТО НЕЛЬЗЯ ДЕЛАТЬ ПРИ ВАРИКОЗНОМ РАСШИРЕНИИ ВЕН

Своевременное обращение к врачу за консультацией и лечением, использование продаваемых в аптеке кремов, ежедневный массаж и упражнения помогают избавиться от заболевания. Но все усилия будут напрасны, если не обращать внимание на вещи, которые ни в коем случае нельзя делать при варикозе. В их число входят спортивные упражнения, приводящие к увеличению нагрузки на ноги и сердечно-сосудистую систему, а для женщин — ношение обуви на высоких каблуках.

Решив заняться спортом для борьбы с варикозом, обратите внимание на упражнения, которые вы собираетесь выполнять. Быстрый бег, тяжелая атлетика, интенсивные нагрузки на велотренажере и степ-аэробика противопоказаны при варикозном расширении вен. Комплекс упражнений желательно подбирать, консультируясь с врачом.

Итак, при варикозе нельзя:

  • Забывать о контроле над своим весом. Даже если диагноз «ожирение» и не был поставлен, лишняя нагрузка на ноги не будет способствовать устранению проблем с венами;
  • Вести сидячий образ жизни, при котором давление крови в сосудах будет только увеличиваться. «Стоячая» работа требует ежедневного массажа и упражнений для улучшения циркуляции крови;
  • Заниматься так называемыми «силовыми» упражнениями – выполнять приседания или отжимания с утяжелителями;
  • Интенсивно заниматься на велотренажере, бегать или совершать активные прыжки. Придется оставить эти упражнения, по крайней мере до тех пор, пока специалист не подтвердит, что варикоз побежден;
  • Такие виды массажа, как «баночный» и «медовый». Излишне сильное воздействие на перегруженные сосуды способно навредить, в отличие от более мягкого самомассажа, при котором вы аккуратно массируете нижние конечности;
  • Принимать гормональные препараты без консультации с врачом. Как только появились первые признаки варикоза, нужно пройти обследование и сообщить врачу о приеме гормонов;
  • При варикозе нельзя носить обувь на высоком каблуке. Забудьте на время о модных, но неудобных туфлях или сапожках. Если своевременно провести лечение, то вскоре вам не придется стесняться проявлений варикоза на ногах;

Появление признаков варикозного расширения вен: тяжести в ногах, характерных «сеточек», отеков – это повод обратиться к врачу. Нельзя забывать о том, что только от нас зависит, будем ли мы так же подвижны в пожилом возрасте или в еще сравнительно молодом возрасте станем мучиться от варикозной болезни ног.

Раньше считалось, что заболеванию подвержены только люди старше 30-35 лет, но сейчас можно увидеть и молодых людей, знающих не понаслышке, что такое варикозное расширение вен. Сидячий образ жизни, неправильное питание и пренебрежение профилактикой варикоза приводит к проблемам, бороться с которыми приходится порой в течение многих лет.

Добавить комментарий

1 × 1 =