Эффективное лечение дисбактериоза кишечника у взрослых дома

От состояния системы пищеварения зависит здоровье в общем. Любые нарушения в желудочно-кишечном тракте ведут к дисбалансу во всем организме. Одной из очень популярных патологий считается дисбактериоз кишечника у взрослых. Он может развиться из-за ряда причин. И лечить это заболевание быстро не так то и легко. Нужен всеобъемный подход, который в себя включает ряд мероприятий.

Что это такое?

Чтобы система пищеварения функционировала хорошо, в ней должен быть хороший баланс микрофлоры. Без полезных бактерий нереален естественный процесс переваривания пищи, всасывание витаминов и микроэлементов. Кишечная биологическая масса, состоящая из большинства видов бактерий, содержится в толстой кишке. Их база – аэробные лактобациллы и анаэробные бифидорбактерии.

Собственно хороший баланс микрофлоры кишечника гарантирует защиту человека от многих инфекций, разрушение и вывод токсинов из организма. При нарушении баланса в сторону патогенной микрофлоры начинаются процессы самоотравления организма, развивается дисбактериоз. Вслед за ним могут происходить нарушения работы других органов и систем.

Причины проявления

Не всегда определенно можно дать ответ, почему сбалансированный состав микрофлоры кишечника у взрослых ломается. Есть факторы, которые могут запускать механизм развития дисбактериоза:

Нарушение питания. Сюда относят несбалансированный рацион с преимуществом однообразной пищи. Недостаточное потребление клетчатки создаёт полезной микрофлоре дефицит положительной среды. Кишечник отравляет еда, насыщенная искусственными добавками, быстрыми углеводами, животными жирами.
Заболевания пищеварительных органов. Постоянным источником патогенной микрофлоры являются воспаления слизистой ЖКТ, ошибочный синтез ферментов, непроходимость кишечника, гастриты, язва и т.д.
Прием антибиотиков. Данные препараты губительны не только для болезнетворных бактерий, но и для полезных. По этому терапия антибиотиками должна регулярно пополняться приемом препаратов с полезной микрофлорой.
Болезни эндокринной системы, которые вызваны использованием гормональных средств.
Химиотерапия и лучевая терапия очень ослабляют иммуннитет и провоцируют глобальное уменьшение полезных бактерий.
Перенесенные операции на желудке.
Плохая гигиена рук и пищевых продуктов, через которые патогенные организмы попадают в ЖКТ.
Постоянные стрессы, переживания.

Стадии и болезненные симптомы

Дисбактериоз развивается понемногу. Формируют 4 его стадии, для которых специфична собственная симптоматика.

1 стадия – баланс микрофлоры нарушен несущественно. Явных симптомов больной не ощущает. Есть небольшое урчание в животе. Если убрать раздражающий фактор, микрофлора вернется к собственному нормальному составу.
2 стадия – более отчетливый неуравновешенность микрофлоры. У пациента уменьшается аппетит, возникает малоприятный привкус во рту, вздутие. В связи со снижением количества полезных бактерий, в кишечнике развиваются процессы воспаления.
3 стадия – патогенная флора вызывает поражение стенок кишечника. Симптомы более выражены, чем на 2 стадии. По ходу кишечника появляются боли, тошнота, рвота. Кал с примесями не переваренной пищи.
Патогенные организмы фактически полностью вытеснили полезные. Помимо метеоризма, диареи, болей в животе, больной жалуется на слабость, диспептические расстройства, истощение, безразличие. Происходит нарушение всасывания питательных компонентов, и благодаря этому развивается анемия, авитаминоз.

Если вовремя не обратить внимания на расстройство работы кишечника, развивается хронический дисбактериоз. Он сопровождается нарушением сердечного ритма, одышкой.

В первую очередь заболевшему нужно обратиться к гастроэнтерологу. Он назначит бактериологический анализ кала. Дополнительно проводятся инструментальные исследования:

Гастроскопия;
Колоноскопия;
Ирригоскопия;
Ректороманоскопия.

Как и чем правильно лечить?

Лечить дисбактериоз достаточно стремительно не выйдет, тем более если он уже находится на 3-4 стадии. Нужен комплексный и поэтапный подход к излечению:

Убрать патогенные бактерии.
Заселить кишечник полезной микрофлорой.
Улучшить баланс микрофлоры.
Возобновить функцию кишечника.
Провести коррекцию иммунного положения.

Чтобы правильно назначить лечение, доктор должен определить, какая микрофлора доминирует в кишечнике, и какие полезные бактерии в дефиците, чтобы их пополнить. Другими словами, схема лечения для любого пациента индивидуальна.

Лекарства

1 этап лечения – очищение кишечника от патогенной микрофлоры. Для этой цели предписывают различные группы антибиотиков (тетрациклины, цефалоспорины, пенициллины и т.д.), противогрибковых средств. Антибиотики большого спектра действия используют в случае серьезного нарушения всасываемости кишечника из-за излишка патогенных бактерий, и при инфекциях ЖКТ. Легкие ситуации можно лечить противомикробными препаратами, которые работают на бактерии в просвете кишки (Фуразолидон). Курс лечения в среднем составляет 7-10 дней.

Убивают патогенную флору, почти что не влияя на главную, кишечные антисептические средства:

Чтобы почистить кишечник от собравшихся после приема антибиотиков токсинов, предписывают прием очищающих веществ. Данные средства продуктивны также при диарее:

Сделать лучше всасываемость питательных веществ и расщепления пищи можно при помощи ферментных, желчегонных препаратов, и гепатопротекторов:

Самый основополагающий этап терапии дисбактериоза – возобновление нормальной микрофлоры. Для этого показан прием подобных групп лекарственных средств:

Пробиотики – содержат живые штаммы бактерий. Пробиотики не колонизируют кишечник. Они конкурируют с факультативной флорой, подавляя ее, возрождают равновесие. Бывают монокомпонентные пробиотики (Лактобактерин), поликомпонентные (Линекс, Бифиформ), антагонисты (Энтерол).
Пребиотики – поступают с продуктами питания, не перевариваются. Они – питательная среда для облигатных бактерий. Это лактулоза, галактоза, иные полисахариды.
Синбиотики – это комбинация пробиотиков и пребиотиков (Нормофлорин, Ламинолакт).

Бабушкины средства

Дополнительно к назначенным гастроэнтерологом препаратам можно задействовать средства альтернативной медицины.

Поглощать по 1 зубчику чеснока два раза в течении дня (утром натощак и спустя 2 часа после ужина) в течение 2 недель. Запивать водой или кефиром. Чеснок – настоящий антисептик, подавляющий гнилостные процессы в кишечнике.
Пить по 15 капель настойки прополиса трижды в течении дня перед приемом пищи. Заранее средство развести водой. Курс лечения 4-6 недель.
Для восстановления слизистой кишечника полезно принимать отвар семян льна или овса. Они оказывают обволакивающее действие.
При поносе принимают отвары дубовой коры, шкурок граната. Они оказывают вяжущее действие.

Лекарственные травы

Подготовить сбор трав ромашки, шиповника, зверобоя (по 2 части), хвоща полевого (1 часть), подорожника (3 части), тысячелистника (5 частей). 1 ложку смеси залить ? л горячей воды и томить на водяной бане 30 минут. Пить по ? стакана перед принятием еды трижды в течении дня.
Послабляющим действием обладают отвары сены, крушины, сок алоэ. Противопоказаны данные средства при геморрое и трещинах прямой кишки.
Упростить отхождение газов и убрать запор можно при помощи отвара фенхеля, аниса или семян укропа.
Противовоспалительным действием обладает отвар шалфея, мать-и-мачехи, кровохлебки (1 ложка сырья на 200 мл воды).

Советы по питанию

Лечить дисбактериоз невозможно без корректировки питания. С 1 дня лечения необходимо держаться правил оздоровительного питания:

Не позволять голодания, есть каждые 3 часа маленькими дозами.
Убрать из питания жаренные и острые блюда.
Убрать пищу, усиливающую процессы брожения: капусту, кислые фрукты, свежий хлеб, выпечку.
Нельзя пить воду во время еды. Запивать пищу можно через 30 минут после ее употребления.
Включить значительное количество протеиновой пищи в меню. Мясо должно быть нежирное, не жаренное.
Отказаться от алкогольных напитков.
Повысить потребление клетчатки, которой много в свежих овощах и фруктах, злаках. Полезно принимать пророщенные зерна пшеницы.
Добавлять в рацион свежие кисломолочные продукты с содержанием полезной микрофлоры (кефир, йогурт, наринэ).
Не принимать продукты с консервантами, усилителями вкуса и прочими химическими добавками.

Профилактика

Хорошее питание – оптимальный способ предупреждения дисбактериоза кишечника. По этому, необходимо отказаться от вредных продуктов, которые раздражают слизистую, вызывают застоявшиеся и гнилостные процессы в ЖКТ. Не увлекайтесь экспресс-диетами. Отказ от многих продуктов ведет к дисбалансу микрофлоры, дефициту питательных веществ и уменьшению иммунитета.

Чрезвычайно важно смотреть за состоянием организма. Нельзя заниматься самолечением и бесконтрольно принимать любые лекарства. Необходимо вовремя выявлять и лечить хронические воспалительные очаги, которые нарушают микробиоциноз. Выполнение правил и норм гигиены помогает не допустить кишечные инфекции. По этому перед принятием еды обязательно необходимо тщательно мыть руки, овощи, фрукты.

Отзывы пациентов

Ксения

«Мне диагностировали дисбактериоз на фоне резкого ослабления иммунитета и стресса. Я мучилась от метеоризма и диареи. Мне назначили Экофемин – комплексный пробиотик. Я пила его на протяжении четырех недель, и вернула микрофлору. При этом обязательно необходимо контролировать питание. Я после лечения придерживают здорового питания все время».

Нина

«Я не так давно принимала курс сильных антибиотиков. Для поддержки кишечника мне порекомендовал доктор принимать Линекс. После завершения антибиотикотерапии пробиотик еще принимала 2 недели».

Иван

«Многие начинают смотреть на проблемы с пищеварением, когда уже ситуация стала женой рамки несущественного неудобства. Приходится долго и усиленно лечиться. По этому лучше уберечься заблаговременно, заменить жизненный образ и питания. Конкретно от плохого питания начинаются все не приятные моменты в организме».

Дисбактериоз кишечника у взрослых – большая проблема, на которую многие сразу внимания не обращают. Чтобы без последствий и быстро от нее избавиться, необходимо бить в набат при первых же симптомах. Для этого только необходимо отыскать время, чтобы посетить гастроэнтеролога, и обследоваться. По результатам диагностики доктор выберет идеальную схему лечения, и даст рекомендации по корректировки питания.

Эффективное лечение дисбактериоза народными способами

Дисбактериоз не относится к болезням, это разбалансировка микрофлоры кишечника, которая происходит под влиянием различных факторов, и все же лечение дисбактериоза нужно. В нашем кишечнике живёт до 20 видов самых разных бактерий как полезных, так и вредоносных.

Если сберегается преимущество лактобактерий и бифидобактерий над стафилококками, кишечной палочкой, разными грибками, то организм работает дружно, имеет большой иммунитет. В случае перевеса патогенных микробов нарушаются функции кишечника, и вот тогда мы говорим о дисбактериозе. Более детально про лечение дисбактериоза читайте в нашей публикации.

Причины дисбактериоза

От чего обуславливается соотношение «полезных» и «вредных» микробов в организме? Главные причины это:

болезни желудочно кишечного тракта (панкреатит, язва, обезвоживание желудка);
бесконтрольный прием антибиотиков;
злоупотребление алкогольными напитками;
неблагоприятная экология.

Во время лечения антибиотиками рекомендуется с первых часов начать принимать пробиотики и присоединить бабушкины средства.

Симптомы

Увеличение живота, которое сберегается фактически в течении 24 часов, боли и колики в кишечнике, запор или понос болотного цвета с резким запахом и частичками не переваренной пищи.

Иногда метеоризм сопровождается тошнотой, безразличием, слабостью, частым сердцебиением.

Если не принять меры по устранению причины кишечных проблем, то возможно развитие сальмонеллеза, дизентерии, уменьшение иммунитета.

Как лечить дисбактериоз

Главной задачей во время лечения дисбактериоза считается устранение вредных для человека микроорганизмов, очищение от ядов и токсинов, находящихся в организме, и заселение микрофлоры полезными бактериями.

Для этого понадобится неукоснительное соблюдение диеты и арсенал бабушкиных средств, из которого каждый найдет то, что ему лучше подходит.

Диета в себя включает овощи и фрукты, которые содержат клетчатку в значимом количестве. Это яблоки, морковь, свекла, тыква, зелень. Однако их лучше принимать после термической обработки, из-за того что в сыром виде они вызовут брожение в кишечнике.

Лук и чеснок добавьте в каждое подобающее по вкусу блюдо, так как они прекрасно справляются с гнилостными процессами в организме.

Следует наладить пригодной для питья режим, объем употребленной воды должен составлять не меньше полутора литров в течении дня.

Огромную пользу принесут организму кисломолочные продукты: кефир, ряженка, простокваша, йогурт должны в любой момент пребывать в вашем меню.

Кол-во приемов пищи необходимо довести до пяти раз, но постарайтесь делать маленькие порции, чтобы не переедать.

Совсем исключить из собственного меню жареные и жирные блюда, сдобу и кондитерские сладости, газировку , копченые и маринованные продукты. Такая еда вызывает брожение и гниение пищевых остатков в кишечнике.

Пользу принесут блюда, приготовленные на пару, вареные или запеченные.

Есть множество бабушкиных рецептов, рассказывающих про то, как можно лечить дисбактериоз кишечника удачно дома.

Они обладают различным эффектом, по этому необходимо знать причину, вызвавшую неуравновешенность микрофлоры.

Для уничтожения патогенной флоры в кишечнике, необходимо использовать противомикробные травы. Сюда можно отнести:

цвет ромашки, зверобоя и шалфея;
эвкалипт (листья);
мать-и-мачеха (верхушки с цветами);
аир (корневище).

Эти же травы снимают воспаления ЖКТ. Морсы из кислых ягод: клюквы, черники, малины, земляники также имеют антибактериальное влияние.

При поносах используются: корень кровохлебки, шкурка граната, кора дуба, ягоды черемухи, которые дают вяжущий эффект.

Если трудностью считается запор, то для снимания кишечных спазмов и стимулирования стула необходимо взять семена укропа, аниса, фенхеля, лист мяты.

Все травы завариваются одинаково: столовая ложка сырья на 200-250 мл горячей воды, 15 минут могут выдержать на водяной бане. Стакан настоя разделяется на три части и треть стакана принимается за 30 минут до еды.

Травы можно принимать в различном комбинировании, сочетать, создавая персональный сбор.

Чтобы убрать патогенную флору, следует в течение пары недель принимать один из следующих сборов:

Кора дуба, шишки ольхи серой, ягоды черемухи берутся в одинаковом количестве. Столовая ложка смеси заливается стаканом горячей воды, потом 15 минут ее нужно выдерживать на водяной бане. После того как остынет настой принимают на протяжении дня в произвольной пропорции, по паре глотков. За день необходимо выпить стакан этого лекарственного напитка.
Ромашка, плоды тмина, листы и ягоды черники и черемухи. Берут поровну все элементы, варят и употребляют также, как в первом рецепте.

Как только вы уничтожили патогенные микробы, нужно почистить организм от токсинов. Для этого можно использовать один из 2-ух надлежащих сборов.

При поносе

При поносе: берут по 3 части травы горца птичьего, цветков арники и черемухи, по 2 части ромашки и тысячелистника, 1,5 части шалфея и 1 часть фиалки. 2 столовые ложки смеси запаривают в термосе 0,5 литрами горячей воды. Принимают по 100-150 грамм перед принятием еды (за полчаса) утром, в обед и в вечернее время.

При запоре

При запоре: 4 части семени льна перемешать с 3 частями сены и 2 частями плодов (ягод) жостера. Пару столовых ложек залить кипятком (500мл), выдерживать на чуть заметном огне 20 минут. Принимают подобно.

Процесс чистки кишечника занимает 2-3 недели.

Заключительный этап лечения дисбактериоза – это заселение кишечника полезными бактериями. Тут упор необходимо делать на кисломолочные продукты. Можно присоединить использование лакто и бифидопрепаратов.

Лечение чесноком

Чеснок считается натуральным антиоксидантом. Его можно принимать по одному зубчику на прием натощак перед началом и в конце дня. Разжевывать не нужно, запить водой или кефиром, как таблетку. Делать так необходимо на протяжении 10-15 дней.

Такой способ лечения не подойдет людям с язвой желудка или двенадцатиперстной кишки, почечной недостаточностью, эрозией слизистой.

Лечение медом

Природа подарила нам великолепный антибиотик. Мед обладает противомикробными, заживляющими, противовоспалительными характеристиками. Он благотворно действует на моторику кишечника, мягко восстанавливая его перистальтику. Подобным действием обладает прополис, который оказывает иммуностимулирующее действие.

2 раза в течении дня после утреннего и вечернего приема пищи нужно пить по стакану воды, в которой следует растворить чайную ложку прополисного меда. Курс лечения – 45 дней.

К хорошо проявившим себя методам относится лечение корнем хрена. 300 грамм натертого корня залить одним литром воды домашней температуры и настаивать сутки. Потом настой процедить и принимать не больше трех раз в течении дня по 5 мл, это чайная ложечка.

Быстрое улучшение приходит во время лечения укропом. Семена растения размельчить и перемешать с равным количеством масла из оливок. Принимают перед принятием еды по чайной ложечке. Проходит изжога, отрыжка, пропадает увеличение живота, стул нормализуется фактически через пару дней.

Это экстремальный способ освободится от дисбактериоза, но самый практичный. В течение нескольких суток необходимо пить воду, не принимая никакой пищи.

Выходить из голодания нужно понемногу, начиная принимать мягкие фрукты. Прекрасно для данной цели подойдут бананы. На следующий день прибавляются овощи, на 3-ий – каши. Пищу необходимо принимать небольшими дозами, избегая переедания.

Разумеется, народные способы работают не быстро, но приносят несомненную пользу. Зная, как можно лечить дисбактериоз кишечника дома народными способами, вы можете подобрать наиболее подходящий для себя.

При любых обстоятельствах, решив лечить дисбактериоз собственными силами, не забывайте проконсультироваться с врачом. Если вы будете принимать правильно приготовленные блюда, принимать сборы для предупреждения, то дисбактериоз вам не грозит.

Видео о лечении дисбактериоза дома

Лекарства для лечения дисбактериоза кишечника

Дисбактериоз кишечника (ДК) представляет патологическое состояние, которое связано с нарушением микрофлоры кишечника. Кол-во лактобактерий и бифидобактерий уменьшается до критичного уровня. Вредные микроорганизмы начинают активное размножение. Последствием уменьшения числа полезных бактерий и преобладания патогенных микробов становится нарушение работы пищеварительного тракта.

При отсутствии терапии уменьшается уровень функций защиты организма, и происходят перебои в крайне важных системах. Дисбактериоз кишечника может развиться своими руками или сопутствовать прогрессированию иных патологий. На первых шагах нарушение микрофлоры происходит в латентной форме. Терапия дисбактериоза предполагает принудительное применение специализированных лекарств.

1. Причины и симптомы дисбактериоза кишечника у взрослых

Спровоцировать ДК могут бесчисленные факторы. Популярными причинами патологии являются болезни пищеварительного тракта, уменьшение иммунитета, влияние внешних агрессивных факторов, прогрессирование воспалительных или инфекционых процессов в организме. Увеличивает риск нарушения микрофлоры бесконтрольный прием антибиотиков.

Препараты такой категории предполагают принудительное добавление терапии лекарствами, в их состав входят лактобактерии и бифидобактерии.

Причины нарушения микрофлоры кишечника:

результаты несбалансированного питания;
злоупотребление алкоголем;
осложнения хронических патологий системы пищеварения;
бесконтрольный прием нестероидных или гормональных препаратов;
результаты прогрессирования инфекций кишечника;
ошибочный прием антибиотиков;
паразитарное поражение пищеварительных органов;
отрицательное воздействие напряжений на ЖКТ;
осложнения лучевой терапии;
смертельное уменьшение иммунитета.

2. Лечение дисбактериоза кишечника у взрослых

Медикаментозная терапия ДК направлена на возобновление баланса микрофлоры кишечника, устранение патогенных микроорганизмов, улучшение общего практичного состояния пищеварительного тракта и увеличение функций защиты организма. Схема лечения всегда индивидуальна и зависит от клинической картины состояния организма пациента.

Обязательными в перечне медицинских препаратов являются пребиотики, пробиотики, антисептические средства, бактериофаги и иммуномодуляторы.

Пребиотики

В состав пребиотиков входят неперевариваемые составные частицы пищи. Элементы активизируют рост и активность конкретных групп полезных бактерий. За счёт их воздействия происходит улучшение и возобновление практичного состояния пищеварительного тракта. Пребиотики не перевариваются в тонком отделе кишечника. Дополнительное действие данных веществ направлено на пресечение патогенной микрофлоры.

Варианты пребиотиков:

Пробиотики

Пробиотики — группа препаратов, содержащих особенные виды микроорганизмов. Вещества оказывают губительное влияние на вредные бактерии и ускоряют процесс восстановления микрофлоры кишечника. Средства могут быть монокомпонентными, поликомпонентными и комбинированными.

Конкретными разновидностями пробиотиков считаются антагонисты и синбиотики.

Характерности разнообразных видов пробиотиков:

монокомпонентные средства состоят из одного вида полезных бактерий (Лактобактерин, Бифиндумбактерин);
поликомпонентные препараты имеют в собственном составе более десяти видов полезных бактерий (Бификол, Бифиформ, Линекс);
комбинированные средства совмещают в собственной основе штаммы и симбиотические сообщества ключевых бактерий, выделяющихся невосприимчивостью к антибиотикам (Риофлора иммуно);
синбиотики собой представляют готовые лекарства на основе пребиотиков и пробиотиков (Ламинолакт, Бифидобак);
антагонисты имеют в собственном составе полезные микроорганизмы, обладающие способностью подавлять условно-патогенную микрофлору (Бактиспорин, Энтерол).

Антисептические средства

Кишечных антисептические средства — это разновидность антибиотиков. В отличии от остальных видов препаратов, эта группа лекарственных средств быстро действует на патогенные микроорганизмы и активно подавляет процессы их деятельности. Во время использования антисептических средств не происходит неблагоприятного воздействия на кишечную микрофлору. Средства уничтожают только патогенные микроорганизмы.

Варианты антисептических средств:

Бактериофаги

Характерной спецификой лекарств из группы бактериофагов считается способность проникновения в бактериальную клетку и постепенного ее разрушения. Основу подобных средств составляют особенные группы вирусов. Для организма такие элементы невредны. Их действие направлено исключительно на определенные типы патогенных бактерий.

Варианты бактериофагов:

Бактериофаг стрептококковый;
Инести-бактериофаг.

Иммуномодуляторы

Целью применения иммуномодуляторов во время лечения ДК считается увеличение местного иммунитета. Во многих случаях такие препараты назначаются на последнем этапе терапии. Принимать их собственными силами запрещено.

При правильном использовании иммуномодуляторы прикрепляют эффект лечения и делают хорошую профилактику повторных отклонений в состоянии микрофлоры кишечника. Пищеварительный тракт становится менее чувствительным к отрицательным факторам.

Варианты иммуномодуляторов:

3. Диета при дисбактериозе

Коррекция рациона питания считается просто обязательным шагом лечения ДК. Специализированная диета на начальной стадии патологии может целиком спасти от проблемы. Перечень лекарств в таком случае будет очень маленьким. Из питания абсолютно исключаются вредные продукты питания, которые могут оказать неблагоприятное воздействие на пищеварительную систему (провоцирующие метеоризм, излишнее образование газа, раздражение слизистых оболочек, увеличение живота, нарушение процессов опорожнения кишечника и иные отклонения со стороны ЖКТ).

Ключевые принципы диеты:

блюда должны готовиться только методами варки, паровой обработки, тушения;
из питания исключаются жирные, жареные, соленые, острые блюда;
потребление пищи выполняется 5-6 раз в течении дня;
питание должно быть сбалансированным, дробным;
под окончательным запретом находится хмельной напиток;
нельзя принимать свежие овощи и фрукты;
запрещено вводить в питание бобовые, грибы, консервы, колбасные изделия, жирные сорта мяса и рыбы.

Лечение тяжёлого дисбактериоза

Диета при тяжёлом ДК должна соблюдаться не только до реабилитационного периода микрофлоры, но и с целью предупреждения. Убрать осложненную форму патологии только коррекцией рациона питания не выйдет. Терапия проходит методом комбинирования диеты и специализированных групп препаратов. Тяжёлая форма ДК во многих случаях сопровождается развитием авитаминоза и анемией. В питательном рационе пациента обязано присутствовать большое количество витаминов и полезных компонентов.

Для восполнения их запаса дополнительно назначаются специализированные комплексы витаминов.

4. Рейтинг лекарств от дисбактериоза

Среди выбора аптечных препаратов для лечения дисбактериоза можно отметить несколько вариантов, широко используемых в медицинской практике. Данные лекарства себя зарекомендовали в качестве прекрасных средств для восстановления микрофлоры пищеварительных органов. Многие из них подойдет для назначения взрослым пациентам и детям.

Видео на тему: Схема лечения дисбактериоза кишечника после антибиотиков (у взрослых).

Лактобактерин

Лактобактерин собой представляет лечебное средство на основе живых лактобактерий. Медикамент нормализует работу пищеварительного тракта, восстанавливает микрофлору и увеличивает здешний иммунитет. Препарат подойдет для применения беременным представительницам прекрасного пола, а еще детям младшего возраста. Дополнительно лечебное средство оказывает хорошее влияние на процессы обмена в организме. Выпускается Лактобактерин в виде таблеток, раствора, порошка и свечей. Цена — 80 рублей.

Энтерол относится к категории противодиарейных средств, применяемых при терапии дисбактериоза. Медикамент обладает антитоксичным и противомикробным действием, делает лучше ферментативную функцию кишечника. Главные формы выпуска — капсулы и порошок. Препарат подойдет для лечения детей с одного года (содержание капсулы можно извлекать, растворять в водной массе). Показанием для назначения Энтерола считается диарея любой этиологии. Цена — 300 рублей.

Бифидумбактерин

В состав Бифиндумбактерина входят живые бифидобактрии. Лечебное средство обладает активностью в отношении ряда патогенных микроорганизмов. Элементы из его состава увеличивают резистентность организма, нормализуют пищеварительные и процессы обмена, возрождают равновесие микрофлоры кишечника. Допускается применение лекарственного средства при дисбактериозе, спровоцированном инфекциями и патологиями бактериальной природы. Цена — 60 рублей.

Линекс собой представляет препарат на основе лебенина (живые молочнокислые бактерии), который предназначен для восстановления микрофлоры кишечника. Применять лечебное средство можно при терапии патологии, а еще с целью предупреждения. Формы выпуска — капсулы и порошок. Препарат подойдет для использования во время беременности, а еще для малышей младшего возраста. Лечебное средство уничтожает патогенные и условно-патогенные микроорганизмы, восстанавливает ферментативную активность системы пищеварения, увеличивает здешний иммунитет. Цена — 290 рублей.

Пробифор относится к группе пробиотиков. Препарат восстанавливает баланс микрофлоры кишечника, нормализует состояние слизистых оболочек пищеварительного тракта, увеличивает резистентность организма к инфекциям. Выпускается в виде капсул. При дисбактериозе медикамент ликвидирует симптомы диареи, метеоризма, учавствует в регулировании процессов обмена. Допускается использование при беременности. Цена — 360 рублей.

Полисрб входит в категорию многофункциональных очищающих веществ. Особенной эффективностью препарат отличается во время лечения дисбактериоза, спровоцированного ядовитым воздействием на организм. Главные эффекты медикамента заключаются в детоксикационном и сорбционном действии. Элементы из состава порошка связывают и выводят из организма не только токсины, но и очень много видов вредных микроорганизмов. Дополнительно препарат восстанавливает баланс микрофлоры кишечника. Цена — 130 рублей.

Хилак Форте

Действие Хилака Форте направлено на активное возобновление микрофлоры пищеварительного тракта. Препарат активизирует синтез клеток эпителия кишечника, восстанавливает рН, нормализует баланс электролитов, воды. Допускается использование средства при инфекционном поражении ЖКТ. Дополнительный эффект направлен на купирование расстройств системы пищеварения, устранение некоторых патогенных микроорганизмов. Цена — 170 рублей.

Иберогаст относится к категории средств на растительной основе, которые предназначены для лечения расстройств в системе пищеварения разной этиологии. Препарат обладает противовоспалительным свойством, ликвидирует спазмы гладкой мускулатуры, тонизирует моторику кишечника. Прием медикамента обеспечивает возобновление микрофлоры. Не разрешается применять средство для лечения детей до восемнадцати лет. Цена — 170 рублей.

Энтерофурил

Энтерофурил собой представляет противомикробное средство с большим спектром действия. Препарат разрушает мембранные ткани микробных клеток, способствует ускорению процесса восстановления микрофлоры, уменьшает токсичное влияние патогенных микроорганизмов на пищеварительную систему. Формы выпуска — капсулы и суспензия. Вторая разновидность медикамента нужна для пациентов младшего возраста. Цена — 240 рублей.

5. Свечки при патологии

Для лечения дисбактериоза можно применять не только препараты в виде таблеток, капсул, порошка, но и свечки. Суппозитории выделяются фармакологическими характеристиками, составами и принципом применения. Свечки могут быть вагинальными или ректальными. Для терапии ДК применяется вторая категория лекарственных средств. Характерной спецификой лекарств такой группы считается районное влияние.

Лекарства быстрее проникают в очаг патологического процесса, не влияя на прочие системы организма.

Варианты суппозиториев для лечения дисбактериоза:

антибактериальные свечки (Виферон, Левомицетин, Кипферон, Генферон);
суппозитории с содержанием пробиотиков (Лактонорм, Бифиндумбактерин, Лактобактерин, Бифинорм).

6. Бабушкины средства для спасения от дисбактериоза

Продуктивными средствами проверенными временем для лечения ДК являются рецепты фитотерапии. Компоненты растительности по некоторых фармакологическим особенностям совсем не уступают аптечным препаратам.

На основе трав подготавливаются отвары или настои. Схема их приготовления не выделяется сложностью. Во многих случаях чайная или столовая ложка сухого сырья заливается стаканом горячей воды, настаивается в течение 20-30 минут, процеживается, применяется пару раз в течении дня.

Варианты бабушкиных средств:

отвар на основе семян укропа, мяты перечной и листьев эвкалипта (ликвидируют увеличение живота и проявления метеоризма);
средства на основе семян льна, коры крушины, семян подорожника, одуванчик (возрождают процесс опорожнения кишечника при запоре);
мелисса, зверобой, ромашка (дезинфицирующий, обезболивающий эффект);
кора дуба, черемуха, зверобой (средства применяются для устранения диареи);
настой из семян лопуха, корня аира, ромашки (противовоспалительное действие).

Равноценная терапия ДК дает возможность полноценно возобновить состояние микрофлоры. Если патология стала причиной осложнения, то на первых шагах развития их можно убрать препаратами для симптоматического лечения. Важной частью лечебного курса считается диета. При отсутствии своевременной терапии дисбактериоз провоцирует серьезные осложнения. Последствием деятельности вредных бактерий будет нарушение практичного состояния пищеварительного тракта, развитие процессов воспаления, подсоединение дополнительных инфекций и распространение патологии на прочие системы организма.

Дисбактериоз провоцирует уменьшение иммунитета и авитаминоз. Организм становится ослабленным и чувствительным к вирусам и инфекциям.

Видео на тему: Как лечить дисбактериоз средствами проверенными временем.

Лечение дисбактериоза кишечника у взрослых

Что такое нормальная микрофлора и дисбактериоз кишечника?

Нормальная микрофлора кишечника – это сбалансированное объединение разных видов микроорганизмов. Их делят на две группы: облигатная флора (обязательная или неизменная) и сопутствующая флора. Облигатная микрофлора включает бифидобактерии и бактероиды, их доля составляет приблизительно 90%. Сопутствующая флора представлена энтерококками, лактобактериями, кишечной палочкой – доля таких микроорганизмов в составе нормальной микрофлоры около 9%.

Представитель нормальной микрофлоры кишечника не просто отлично сосуществуют с нашим организмом, но и приносят ему пользу:

они вырабатывают витамины группы В, которые дальше усваиваются в нашем кишечнике;
помогают всасыванию в кишечнике витамина D и железа;
синтезируют и выделяют в полость кишечника ферменты, которые помогают переваривать пищу;
вырабатывают вещества (антибиотикоподобные вещества, органические кислоты: муравьиная, молочная, янтарная), обладающие антибактериальными характеристиками, вследствие чего подавляются гнилостные процессы в кишечнике, а еще рост патогенной и условно-патогенной микрофлоры;
присутствие нормальной микрофлоры активизирует здешний неспецифический иммунитет в пустоты пищеварительного тракта;
препятствуют возникновению и развитию онкологических процессов.

1% всех микроорганизмов, проживающих в нашем кишечнике – это факультативная микрофлора. Она представлена в самых разнообразных комбинированиях стафилококками, протеем, клостридиями, синегнойной палочкой, цитобактером, дрожжеподобными грибами и прочими микроорганизмами. Представители факультативной флоры условно патогенные, другими словами, пока их мало, мы ощущаем себя хорошо, однако если баланс нарушается в их пользу, то появляются признаки дисбактериоза.

Симптомы дисбактериоза у взрослых

Как будет возникать дисбактериоз у взрослого человека завит от стадии заболевания, другими словами от того, насколько выражен неуравновешенность микрофлоры.

Начальная стадия

Начальная стадия течет фактически без симптомов. Человек может чувствовать урчание в кишечнике и легкий дискомфорт. Соотношение нормальной и условно патогенной микрофлоры меняется несильно. Очень часто такое встречается после краткосрочного курса антибиотикотерапии и при хороших изменениях питания, к примеру, во время поездок тёплые страны, когда в меню возникают новые продукты и блюда или меняется состав воды для питья. Дисбактериоз начальной стадии может вылечиться сам собой, как только пропадет вызвавшая его причина или окончится процесс адаптации к новым условиям питания.

Вторая стадия

На данной стадии факультативной флоры становится намного больше. В пустоты пищеварительного тракта активизируются процессы брожения и гниения. Ухудшается пищеварение и усвоение пищи. Симптомами второй стадии дисбиоза считаются: очень низкий аппетит, тошнота, малоприятный привкус во рту, метеоризм и увеличение живота. Расстройства работы кишечника могут возникать диареей либо, наоборот, запорами. Аналогичные симптомы свойственны не только для дисбактериоза, и могут возникать при некоторых остальных заболеваниях, по этому лечиться собственными силами не следует. У представительниц прекрасного пола на данной стадии могут возникать признаки дисбиоза репродуктивных органов.

Стадия третья

Дисбактериоз третьей стадии отличается усилением всех симптомов второй, а еще возникновением новых. Нарушения пищеварения становятся более выраженными, по этому в стуле можно заметить непереваренные частицы пищи, слизистые и пенистые включения. Активизация деятельности условно патогенной микрофлоры приводит к воспалению стенок кишечника и возникновению болей в животе. Лечение дома без контроля специалиста на данной стадии дисбактериоз абсолютно недопустимо.

Четвертая стадия

Теперь в пищеварительном тракте есть только условно патогенная и патогенная флора. Полезные бактерии остались в подавляющем меньшинстве, по этому их жизнедеятельность фактически незаметна. Пищеварение и усвоение пищи нарушены настолько, что могут возникать признаки авитаминоза, анемии, снижения иммунитета. Пациенты жалуются на очень высокую утомляемость, астению, бессонницу ночью и сонливость днем, безразличие и угнетенное состояние. При значительном росте патогенной микрофлоры, дисбактериоз может вылиться в увесистое заболевание инфекционное кишечника.

Как лечат дисбактериоз кишечника?

Лечение дисбактериоза кишечника у взрослых направлено на решение нескольких задач:

Удаление патогенной микрофлоры.
Заселение кишечника нужными бактериями.
Достижение и поддержание нормального баланса.
Возобновление самой лучшей функции кишечника.
Корректировка иммунного положения.

Для достижения данных целей прежде всего вносятся корректировки в диету пациентов и используется лечебная терапия, включающая несколько ключевых групп препаратов.

Необходимо заметить, что попытка собственными силами лечить дисбактериоз относительно безвредна и может завершиться удачно только на первом этапе заболевания. Внесение изменений в диету и прием пробиотиков смогут помочь нормальной микрофлоре возобновить собственные позиции и выдавить условно патогенные микроорганизмы.

Антибактериальные препараты большого спектра действия

Их назначение имеет смысл при развитии инфекционых процессов воспаления в ЖКТ, при нарушении всасывания и расстройствах пищеварения вследствие переизбытка патогенной микрофлоры. Антибактериальные средства предписывают после установки формы дисбактериоза, беря во внимание спектр чувствительности микроорганизма:

Стафилококки. Используют полусинтетические пенициллины (Амоксициллин, Оксациллин), макролиды (Олеандомицин, Кларитромицин), Линкомицин.
Измененные формы кишечной палочки, протей. Наиболее результативными являются нитрофураны, сульфаниламидные средства (Фталазол, Сульгин), производные налидиксовой кислоты (Неграм, Невиграмон).
Энтерококки. Применяют макролиды (к примеру, Эритромицин), полусинтетические пенициллины, Левомицетин.
Кандидомикозный дисбактериоз просит назначения Ламизила, Дифлюкана, Амфотерицина В.
Синегнойная палочка. Используют Карбенициллин, аминогликозиды (Канамицин, Гентамицин), Полимиксин.

Средства этой группы не всасываются в кишечнике. Их действие состоит в подавлении патогенной микрофлоры, при этом главная микрофлора практически не меняется.

Нифуроксазид (Эрсефурил, Энтерофурил) – относится к группе нитрофуранов. В зависимости от дозировки может оказывать и бактериостатическое, и антибактериальное действие.
Интетрикс – состоит из трех производных хинолонов, считается противопротозойным средством.

Препараты с целью улучшения пищеварения

Помогают расщеплению пищи, всасыванию питательных веществ, вследствие чего происходят условия для восстановления нормальной микрофлоры кишечника. Используют:

Ферментные препараты (Мезим, Креон).
Желчегонные средства (Хофитол).
Гепатопротекторы (Эссенциале, Резолют) для поддерживания функции печени.

Пробиотики и пребиотики

Средства используются для восстановления нормального баланса микрофлоры. Это самый основной, длительный и сложный этап лечения дисбактериозах кишечника у взрослых.

Пробиотики

Препараты содержат живые культуры бактерий, представляющих нормальную микрофлору кишечника человека.

Монокомпонентные – содержат одного представителя облигатной (постоянной) или сопутствующей микрофлоры (Лактобактерин, Колибактерин, Бифидумбактерин). Лечение продолжается 1-1,5 месяца.
Поликомпонентные – включают несколько представителей постоянной или сопутствующей микрофлоры (Линекс, Бифиформ, Бификол). Средняя продолжительность курса – 14 дней.
Комбинированные – кроме облигатной и сопутствующей флоры, в их состав входят также вещества с иммуномодулирующими характеристиками (Бифилиз, Аципол). Лечение продолжается от 10 до 14 дней.
Антагонисты – такие бактерии не относятся к постоянной флоре, впрочем могут подавлять рост условно-патогенной микрофлоры (Бактиспорин, Бактисубтил, Энтерол). Самая большая продолжительность лечения – 1 неделя.
Синбиотики – являются комбинацией облигатной флоры и пребиотика (Ламинолакт, Мальтодофилюс, Бифидобак). Курс продолжается минимум 21 день.

В задачу пробиотиков не входит колонизация кишечника. Они подавляют рост факультативной флоры, конкурируя с ней, и возрождают нарушенное равновесие.

Пребиотики

В состав данных препаратов входят питательные вещества, которые не усваиваются в верхних отделах ЖКТ. Они ферментируются флорой толстого кишечника, активизируют его природное заселение полезными микроорганизмами, препятствуют размножению патогенной микрофлоры (Лактулоза, Лактусан, Галактоза. Инулин, изомеры фруктозы, Дюфалак, Хилак форте).

Бактериофаги

Собой представляют вирусы, избирательно поражающие определённый вид бактерий, к примеру, только стафилококки, только синегнойную палочку или только протеи. Их применяют в качестве альтернативного лечения или совмещают с антибактериальной терапией. Бактериофаги вводятся в прямую кишку с помощью клизмы.

Облигатная микрофлора участвует в процессах синтеза водорастворимых витаминов и всасывания витаминов А, D, E. По этому дисбактериозы в любых ситуациях сопровождаются гиповитаминозом. Для его устранения применяют поливитаминные средства (Мультитабс, Декамевит и др.).

Иммуномодуляторы и биостимуляторы

Нарушение нормальной микрофлоры кишечника приводит к уменьшению местного иммунитета. Использование иммуномодулирующих средств и биостимуляторов дает возможность уменьшить риск болезней простудного характера и сделать быстрее возобновление нормального баланса микрофлоры. Предпочтение отдают настоящим препаратам (Прополис, Иммунал, Дибазол, настойки лимонника, эхинацеи, элеутерококка)

Симптоматическое лечение

При диарее предписывают спазмолитики, противодиарейные средства, антиперистальтические препараты, очищающие вещества.
При запорах хорошо помогают осмотические слабительные, растительные слабительные, сорбит, ксилит, вазелиновое масло, стимуляторы перистальтики (Тримедат), при спазматических запорах – спазмолитики (Дюспаталин, Но-шпа)
При аллергиях используют антигистаминные средства (Кларитин, Зиртек).
При неврастенических состояниях предписывают седативные препараты (Валериана, Персен).

Диета при дисбактериозе

В большинстве случаев дисбактериоз становится следствием плохого питания. Однако даже если он развился по иным причинам, для хорошего лечения этого состояния требуется изменение питания. Целью диеты считается возобновление нормального баланса микрофлоры и управление моторики кишечника.

Нужно убрать острую и жирную пищу, затрудняющую пищеварение и раздражающую стенки кишечника. Более того, пряные и жирные продукты активизируют рост вредной микрофлоры и приводят к проблемам со стулом.
К запретным продуктам также относятся целостное молоко, сладости, мороженое, продукты с консервантами, красителями, ароматизаторами, кофе, хмельной напиток.
Еду нельзя запивать. Воду или чай можно пить не до недавнего времени, чем через 30-40 минут после еды. А дело все в том, что жидкости разбавляют пищеварительные соки, таким образом осложняют переваривание пищи.
Мясо можно есть, но исключительно в тушеном или отварном виде. От жарки нужно будет отказаться.
В рационе должны быть продукты с живыми лакто- и бифидобактериями (Айран, Бифидок, кефир, йогурт с маленьким сроком хранения).
Рост полезной микрофлоры активизирует растительная клетчатка. Она входит в состав овощей, фруктов, злаков, хлеба грубого помола. Эти продукты тоже необходимо включать в диету. Но, если дисбактериоз сопровождается метеоризмом и нередкими поносами, эти продукты принимать не следует.

Дисбактериоз кишечника у взрослых, симптопмы и лечение (видео):

Как освободится от дисбактериоза кишечника

Дисбактериоз кишечника — довольно явление частое в границах бывших советских республик. Это расстройство не ограничено сезоном, возрастом или полом. Актуальные вопросы в подобной ситуации: какие варианты смогут помочь быстро освободится от малоприятных симптомов, идти ли к доктору и как помочь себе собственными силами. Находим ответы.

Что такое дисбактериоз

В кишечнике человека который здоров живут бактерии, которые нужны для нормального пищеварения. Эти микроорганизмы при обыкновенных условиях не могут привести к заболевания. Напротив, торможение их роста или замещение остальными видами вызывает развитие ненужных симптомов. Дисбактериоз — состояние здоровья, которое отличается угнетением полезной и нужной микрофлоры кишечника и патологическим ростом вредной, нетипичной.

Кишечник — место проживания самых разных бактерий

Виды дисбактериоза

Есть несколько типов дисбактериоза кишечника. Они определяются в зависимости от причин развития болезни:

лечебный — появившийся в результате постоянного, необоснованного или неправильного использования антибиотиков и препаратов, угнетающих иммуннитет;
инфекционный — когда болезнетворный вирус (стафилококк, протей, эшерихия, синегнойная палочка) попадает в организм, проникает в кишечник и снижает кол-во нормальной микрофлоры;
возникший вследствие плохого питания — много углеводов, мало клетчатки, несвежие продукты;
как последствие болезней системы пищеварения — язва, гастрит, панкреатит, гепатит, цирроз, холецистит и др.;
в конечном итоге заболеваний в онкологии;
иммунный — если снижены защитные силы организма (преклонный возраст, ВИЧ, заболевания крови);
ожоговый (просторная площадь поражения);
стрессовый.

Не зависимо от причин, вызвавших развитие дисбактериоза, человека очень часто тревожат следующие симптомы:

распирающая или спастическая боль в области пупка, т. к. там анатомически находится кишечник ;
расстройства стула — понос, запор или их чередование;
урчание, вздутие, очень высокое образование газа в кишечнике;
снижение аппетита;
общая слабость;
температурное увеличение тела.

Метеоризм, или увеличение живота — фактически постоянный признак дисбактериоза

Лечение дисбактериоза

Лечение дисбактериоза необходимо начинать сразу, как только возникли первые симптомы. Чтобы это сделать нужно обратиться к профессионалу. Это может быть либо доктор общей практики, либо участковый терапевт или гастроэнтеролог — все зависит от того, какие профессионалы работают в определенном медицинском учреждении. После беседы, осмотра и знакомства с данными исследований врач назначит нужные методы терапии.

Консервативное лечение

Лечебная терапия дисбактериоза кишечника в себя включает пару этапов.

Этап 1: удаление причины, лечение главного болезни

Подход к борьбе с болезнью должен быть индивидуальным. Нередкий случай — отравление. При этом в большинстве случаев применяются антибиотики и бактериофаги. Первые выбираются с учитыванием вида микроорганизмов, обнаруженных у определенного пациента:

Амоксилав, Эритромицин, Кларитромицин — назначаются при выявлении стафилококка;
Полимиксин М, Фталазол, Сульгин — борются с синегнойной палочкой;
Цефтазидин, Хлорамфеникол, Канамицин — лечат протейный дисбактериоз;
Флемоксин, Эритромицин, Цефотаксим — используются при выявлении эшерихий;
противогрибковые препараты Нистатин, Пимафуцин, Дифлюкан — используются при кандидозном поражении кишечника.

Вторые (бактериофаги) — биологически активные препараты, которые состоят из вирусов, способных избирательно проникать в клетки «вредных» бактерий, вызывая их погибель, к примеру:

Этап 2: возобновление нормальной микрофлоры в кишечнике

Как только микрофлора кишечника была нарушена «вредными» бактериями и подверглась действию лекарственных средств, необходимо помочь ей восстановиться. Для данной цели применяются:

Пробиотики — препараты, которые имеют неболезнетворные полезные микробы: Ацилак, Линекс, Бифиформ, Бактисубтил.
Пребиотики — вещества, стимулирующие рост и развитие нормальной микрофлоры: Хилак форте, Лактулоза, Лактофильтрум.

Этап 3: удаление симптомов

Основная задача на данном шаге лечения — снять симптомы заболевания и сделать лучше самочувствие человека. Чтобы добиться цели применяются различные группы лекарственных средств:

адсорбенты — Уголь активированный, Полифепан — для удаления ядовитых веществ из кишечника;
ферментные препараты — Панкреатин, Мезим, Фестал — с целью улучшения переваривания пищи и устранения гнилостных процессов и брожения;
спазмолитики — Папаверин, Но-шпа — для снимания боли при спазмах кишечника;
антидиарейные — Лоперамид, Иммодиум, Смекта.

Этап 4: укрепление организма

Для данной цели заболевшему назначаются витамины и иммуномодуляторы:

токоферолы, D, А;
настойки элеутерококка, эхинацеи, лимонника;
Прополис;
Дибазол;
Иммунал.

Диета при дисбактериозе

Правильное, правильное питание для выздоровления играет очень важную роль. Полезно включать в меню кисломолочные продукты, которые смогут помочь возобновить нормальную микрофлору. Свежие ягоды, морковь — источники витаминов и антиоксидантов. Лёгкие бульоны, мясо, рыба — питательны и смогут помочь набраться сил. Овсяная и рисовая каши обладают обволакивающим и закрепляющим действием.

Основой питания при дисбактериозе должна быть растительная и молочная, легко усваиваемая еда

Очень осторожно и в минимальных количествах можно принимать в пищу:

яблоки;
сладостные фрукты;
бобовые;
хлеб и иные мучные изделия.

Эти продукты приводят к высокому газообразованию и только усугубляют болезнь.

Фаст-фуд, хмельной напиток, газировка и сладости усугубляют дисбактериоз

Питаться необходимо 5–6 раз в течении дня и маленькими дозами, чтобы не перегружать желудок. При диарее рекомендуется пить 1,5–2 литра жидкости в течении дня. Для этого подойдут морсы, свежие компоты, некрепкий чай. Стакан тёплой воды утром натощак поможет справиться с запором.

Таблица: ориентировочное меню при дисбактериозе на 7 дней

Дни	Завтрак	Второй завтрак	Обед	Полдник	Ужин	Перед сном
День 1	мясные котлеты на пару (100); картофельно-молочное пюре (200); сладкий чай с долькой лимона (200).	протёртый творог с добавкой молока (100)	суп с измельчённым мясом, на мясном бульоне (450); мясное суфле на пару (150); морковное пюре (150); яблочный компот (200).	чай (200) с сухарями (100)	пудинг из гречки и протёртого творога (200); чай (200) с сахаром (15).	насыщенный ягодный кисель (200)
День 2	творожное суфле (150); молочно-манная каша (250); сладкий чай (200).	запечённое яблоко (100)	бульон с фрикадельками (450); рыбное суфле на пару (150); картофельно-молочное пюре (100); фруктовое желе (100).	сладкий отвар шиповника (200) с сухарями (100)	мясные котлеты на пару (100); протёртая рисовая каша (250); сладкий чай (200) с долькой лимона.	насыщенный ягодный кисель (200)
День 3	мясной сырок (50); протёртая гречнево-молочная каша (250); сладкий чай (200) с лимоном.	яблочное пюре с белком (150)	рисовый суп на мясном бульоне (450); картофельно-мясная запеканочка (250); протёртый компот из сухих фруктов (250).	сладкий чай (200) с зефиром (50)	рыбные биточки (150); кабачковое или тыквенное пюре (250); сладкий чай (200)	черничный кисель (200)
Четвёртый день	2 яйца; протёртая молочно-овсяная каша (250); чай с молоком (200).	протёртый творог с молоком (100)	бульон с вермишелью (450); мясные биточки (150); картофельно-молочное пюре (150); яблочное пюре (100).	сладкий отвар шиповника (200) с сухарями (100)	мясной рулет, фаршированный омлетом на пару (100); вареная капуста цветная в сметане (200); сладкий чай (200).	ягодный кисель (200)
День пятый	творожный сырок (50); сладкая рисовая каша (200); сладкий чай (200) с долькой лимона.	запечённое яблоко (100)	перловый суп с морковью (450); бефстроганов (150); вареная вермишель (50); фруктовое желе (150).	фруктовый сок с водой (100) с сухарями (100)	рыбные котлеты на пару (100); картофельно-молочное пюре (250); сладкий чай (200).	клубничный кисель (200)
День 6	творожный пудинг (150); протёртая гречнево-молочная (200); чай с молоком (200).	запечённое яблоко (100)	домашний суп-лапша на бульоне (450); вареная курица (100); протёртая рисовая каша (150); протёртый компот из сухих фруктов (200).	фруктовый сок с водой (100) с вафлями (50)	запечённая рыба (150); морковно-яблочное суфле со сметаной (200); сладкий чай (200).	насыщенный ягодный кисель (200)
День 7	селёдочный паштет (50); молочно-картофельное пюре (200); кофе с молоком (200).	свежие ягоды (100)	суп из измельчённых овощей (450); овощное рагу с мясом (150); протёртый яблочный компот (200).	сладкий чай (200) с творожной ватрушкой	мясные тефтели на пару (100); манный пудинг со сладкой подливой (150); сладкий чай (200).	насыщенный ягодный кисель (200)

В скобках указана часть в граммах.

Альтернативная медицина

Результативность бабушкиных рецептов и самолечения — один из волнующих вопросов. Очень часто бывает такое, что люди не считают дисбактериоз болезнью и не видят причин для обращения к доктору, надеясь на свои силы. Бабушкины рецепты могут быть полезны с целью улучшения самочувствия и облегчения симптомов, но лишь в виде дополнения к ключевому излечению.

Настои и травяные отвары

В бабушкиных средствах применяются травы с антибактериальным и противовоспалительным эффектом (шалфей, ромашка, зверобой,тысячелистник, пижма и др.). Вот пару рецептов:

Ст. ложку цветков ромашки аптечной залить стаканом горячей воды и настаивать под крышкой 15 минут. Пить по половине стакана за 30 минут до еды 3–4 раза в течении дня.
Взять 100 г травы зверобоя, 100 г травы горца перечного, 100 г лапчатки прямостоячей и 50 г душицы. Данную смесь залить 1л горячей воды и настаивать в течении 24 часов. Потом процедить и принимать данное средство по 1 стакану трижды в течении дня.
Ст. ложку травы лапчатки залить стаканом горячей воды и кипятить на малом огне 15 минут. Настоять в тепле ночью. Принимать отвар по половине стакана 2–3 раза в течении дня.

Для усиления оздоровительного воздействия можно в средства с мёдом добавлять прополис. В напитках, приготовленных по следующим рецептам, содержатся те полезные бактерии, которые необходимы кишечнику:

Растворить в стакане тёплой воды 1 чайную ложку мёда, выпить утром до еды, принимать на протяжении четырех недель.
В тёплую воду — 0,5 литра — уложить мёд и сахар по 1 столовой ложечке, добавить 2 грамма дрожжей, перемешать. Получившуюся медово-сахарную смесь поставить в тёплое место для настаивания на один час (если дольше, выйдет хмельной напиток). Необходимо употребить напиток весь и сразу, принять его лучше утром за час перед принятием еды.

Этот овощ обладает противомикробным действием, рекомендуется его включать в собственное меню. Можно поглощать 1–2 чесночных зубчика перед завтраком и после ужина в течение как минимум 10–15 дней, запивая водой или кефиром.

Галерея фотографий: элементы бабушкиных средств для лечения дисбактериоза

Видео: эффективное бабушкино средство от дисбактериоза

Не пытайтесь дома выполнить клизму с отваром трав, так как это лечебная процедура. Исполнять её должен только профессиональный медработник в условиях поликлиники или поликлиники. Самолечение таким способом приведёт к осложнениям.

Характерности лечения при беременности

Не всем категориям пациентов подойдут медикаментозные методы лечения. Другую группу составляют женщины в положении. Гормональные перестройки, давление плода на кишечник, запоры как правило провоцируют заболевание. Характерности лечения дисбактериоза у беременных заключаются в сокращении приёма антибиотиков и остальных сильнодействующих препаратов. Пребиотики, бактериофаги, диета — база терапии. Главное, что необходимо запомнить будущим мамам, — никакой самодеятельности! Лечение доверяйте профессионалам.

Профилактика дисбактериоза

Как понятно, каждое заболевание легче предупредить, чем лечить. Дисбактериоз не исключение. Меры его предупреждения:

хорошее питание;
двигательная активность;
отказ от плохих привычек;
приём лекарственных средств лишь по назначению доктора;
раннее лечение болезней иных органов системы пищеварения.

Лечить дисбактериоз своими руками или обращаться к доктору — личное дело каждого человека. Однако следует знать, что иногда его симптомы причиняют заболевшему серьёзные страдания. Соблюдайте меры предупреждения, берегите себя и будьте здоровы!

Насколько быстро и эффектно лечить дисбактериоз

Причины и симптомы

Бактерии, живущие в середине человека, не только помогают ему в усвоении пищи, но и мучаются от его плохих привычек. Причин нарушения нормального количества микроорганизмов в кишечнике много. К ним относится опоздалое потребление пищи, питание не качественными продуктами, доминирование в рационе тяжёлой пищи, сладкой, острой, копченой или жирной еды. Процессы воспаления в середине организма, консервативное лечение, в том числе антибиотиками, разные отравления, хронические болезни – это все оказывает влияние и на наших «соседей», мешая эффектно справляться с собственной работой.

Первым признаком, обнаружив который, стоит обязательно обратиться за помощью доктору, считается дискомфорт либо даже боль в области живота. Следом появляются нарушения стула – понос, запор, возможно диарея, аромат изо рта. Увеличение живота, метеоризм – обязательные сопровождающие диареи. Крайне редко, на фоне описанных симптомов, встречается большое температурное увеличение. Если своевременно не обратиться к гастроэнтерологу заболевание может перейти в затяжную стадию, и вот тогда лечить его станет куда сложнее.

Как же лечить дисбактериоз? Четкий ответ на данный вопрос дать тяжело. Лечение нарушений микрофлоры процесс серьезный, который с одной стороны обязательно должен проходить под медицинским надзором, а со второй – возможен большим спектром народных и домашних средств. В зависимости от симптоматики и тяжести заболевания можно применять: лечение дома, бабушкины средства и лекарственную терапию.

Дома

Столкнувшись с трудностью неверной работы пищеварительных органов, не стоит спешить браться за препараты. Есть очень много вариантов лечить дисбактериоз кишечника дома. Среди средств домашней аптечки в проблеме кишечных болезней первыми помощниками будут вещества, обладающие противомикробным, успокаивающим действием, а еще способны заселить правильными бактериями вашу микрофлору.

Ромашковый настой аптечной снимает даже довольно сильные боли. Пакет заливают тёплой водой и ему дают настояться. После употребляют получившийся настой во время обострений боли, а еще для предупреждения перед каждым приёмом пищи.

Настой эвкалипта используют для симптоматического лечения вздутий и метеоризмов. Сухие листы этого растения заливают горячей водой и дают возможность как следует отстояться до полного остывания. Хранят настойку в холодильнике. На протяжении семи дней рекомендуется принимать по 1/3 столового стакана три раза в течении дня.

Для устранения ненужных патогенов употребляют обычный чеснок. Воспользовавшись его помощью можно полностью убить враждебную микрофлору. Приём одного зубчика 2 раза в течении дня в течение 14 дней, запивая кипяченой водой, поможет достичь вам положительного эффекта.

Резервом необходимых бактерий из общедоступных средств считается кефир. Он прекрасно приводит в норму моторику всего кишечно-желудочного тракта, помогает возобновиться полезным микроорганизмам. Кефир нетрудно сделать дома на основе молока и закваски.

Разумеется, домашнее лечение привлекает собственной обычностью и доступностью, но при любых обстоятельствах придется проводить данные мероприятия под надзором докторов.

Народными методами

Альтернативная медицина всегда имела собственный ответ на то, как лечить дисбактериоз. В её арсенале присутствуют сборы и настои из трав, средства для приведения в тонус всего кишечно-желудочного тракта. Более того, хорошими качествами средств народного подхода считается то, что фитопрепараты, угнетая появление вредных бактерий, поддерживают полезную микрофлору кишечника.

Лечение препаратами природного происхождения подразумевает определенное их чередование. Так, на начальной стадии для борьбы с вредными прокариотами применяются сборы с выраженной противомикробной активностью. Это отвары из барбариса, ягод черной смородины, малины или черники. Как дополнительное средство лучше всего применять мёд (1 ложка на стакан тёплой воды, три раза в течении дня) или чайный гриб.

Если нет у вас данных элементов, в любой аптеке можно приобрести желудочно-кишечные сборы на основе коры дуба, ольхи и плодов черемухи с добавкой тмина и ромашки.

На втором шаге лечения необходимо убрать продукты деятельности патогенов – их яды и токсины. Для этого употребляют компот из сухих фруктов, отвар семени льна или настой на основе сены, плодов жостера и семени льна. Если встречается слабый или жидкий стул стоит использовать растения с противовоспалительным и вяжущим действием. Листья и плоды черники, черемухи, мелиссы, а еще кора дуба обладают такими особенностями.

3-ий, последний этап, состоит в заселении кишечника полезной микрофлорой. Для этого пейте кефир, молоко и закваски, в которых содержаться нужные бифидобактерии.

Лекарствами

На случай появления симптомов обычных для дисбактериоза, нужно незамедлительно обратиться к врачу. В результате проведения исследования и сдачи нужных анализов врач назначает терапию.

В большинстве случаев, в курс лечения входят пребиотики, ферменты, пробиотики, симбиотики, а еще препараты, симптоматически облегчающие состояние пациента. Среди подобных лекарств в каждой аптечке обязательно должны быть « Линекс», «Смекта», «Энтеросгель», «Хилак Форте». Все данные препараты в той либо другой мере ликвидируют причину дисбактериоза, помогают восстановиться полезной микрофлоре кишечника, а еще частично ликвидируют патогены.

У новорожденных

Мнение про то, что дисбактериоз мешает жить только людям в возрасте в корни неправильно. Сначала от него страдают младенцы. Это связывают с тем, что микрофлора кишечника новорожденного ребенка ещё не заселена никакими бактериями. И исключительно на День пятый жизни, благодаря молоку матери, у новорожденного возникает нестабильная, но всё таки отличительная для него микрофлора.

На данный момент не все поддерживают вскармливание грудью, по этому проблема детского дисбактериоза стоит особо остро. При вздутиях, коликах, непостоянном стуле, капризности и волнения ребенка врачи рекомендуют использовать препараты, которые имеют бифидо- и лактобактерий.

Питание и диета

Как и лечение любых болезней в организме человека, при дисбактериозе нужно хорошее питание. Кроме потребности в соблюдении точной диеты, врачи советуют есть часто и небольшими дозами – каждые два-три часа.

Из питания стоит совсем исключить говоря иначе «тяжёлые» продукты, специи. Копченая, жареная, высококалорийная пища, полуфабрикаты, шоколад, сдоба, бобы, а еще уксус и хмельной напиток должны полностью покинуть ваш рацион. Готовить еду наиболее целесообразно дома и умеренной термообработкой – провариванием или пропариванием.

Выполнения режима дня, умеренная физнагрузка и здоровая еда – вот, три компонента, которые дадут возможность дать ответ вам на вопрос: «Как я вылечил дисбактериоз».

Видео “Врач Комаровский о дисбактериозе”

В данном видео врач Комаровский расскажет про то, что такое дисбактериоз и как его лечить.

Почему развивается дисбактериоз кишечника и как его лечить

Дисбактериоз кишечника развивается на фоне плохого питания, приема антибиотиков, состояний стресса или хронических болезней. Состояние отличается патологическими нарушениями в микрофлоре кишечного тракта. Больной с дисбактериозом часто замечает, что его стул стал временным, в желудке громко урчит после завтрака.

Без лечения болезнь начинает оказывать влияние на все системы организма. Сначала страдает кожа: появляются воспаления, лицо и руки сильно шелушатся. При первых признаках дисбактериоза нужно сходить к доктору.

Дисбактериоз кишечника – что это?

Кишечный тракт способен переваривать пищу благодаря ферментации. Данный процесс применяет силы организма для выработки ферментов, расщепляющих еду на полезные составляющие и отходы. Наряду с жидкостями организма в пищеварительном процессе принимают участие полезные бактерии, которые регулярно проживают в кишечнике. Они неоднократно ускоряют расщепление пищи на микроэлементы и её усвоение, а еще предохраняют процесс брожения многих «тяжёлых» продуктов. Это обеспечивает регулярный стул, не тяжелое усвоение обычных углеводов, бобовых и остальных видов пищи.

Фото: qimono / pixabay.com

У взрослого человека для нормального стула в кишечнике должно постоянно работать несколько килограммов бактерий. Микрофлора кишечного тракта неоднородна. Некоторые бактерии несомненно полезны для организма человека. Так, бифидобактерии усовершенствуют состояние кожи и нормализуют стул, по этому большинство производителей добавляют бифидобактерии в собственные продукты. Иные микроорганизмы – к примеру, лактобактерии – предоставляют усвояемость определенных трудных продуктов. Человек с дефицитом лактобактерий столкнётся с урчанием в животе и острыми нарушениями стула при употреблении продуктов из молока. Есть и условно-полезные бактерии. Они помогают контролировать стул, пока их популяция остается в нешироких рамках, но вызывают серьёзные нарушения, если их число возрастает.

Дисбактериоз кишечника появляется, когда полезные бактерии не могут контролировать активность вредных микроорганизмов. Нарушения баланса микрофлоры происходят по двум сценариям:

Уменьшается активность полезных бактерий. Если наружные факторы угнетают деятельность полезных микроорганизмов, они не могут контролировать патогенные бактерии.
Сильно увеличивается активность патогенов. Некоторые привычки питания могут стимулировать быстрое размножение патогенных микроорганизмов. Баланс в кишечнике так быстро меняется, что «здоровые» бактерии не могут дать отпор захватчиком.

В большинстве случаев дисбактериоз кишечника диагностируют у детей. Они ещё опоздали собрать большое количество правильных бактерий в кишечном тракте, по этому любые необычные ситуации могут стать толчком для развития болезни. У ребят постарше дисбактериоз иногда находят в запущенном состоянии, так как дети стесняются рассказать родителям о нарушениях стула. Очень часто с дисбактериозом встречаются люди в возрасте, страдающие общими заболеваниями желудка и кишечника. Однако при неудачном совпадении плохих факторов данная болезнь развивается у человека не зависимо от возрастной группы.

Если вы замечаете у себя или ребёнка нарушения стула, шелушение кожи, гнойники на лице, обратитесь к доктору для контроля микрофлоры кишечного тракта на дисбактериоз.

Симптомы дисбактериоза кишечного тракта

В начальные месяцы заболевание почти что не проявляет себя. Заболевшему не приходит в голову связывать редкие нарушения стула или урчание в животе после тяжёлого обеда с системными изменением. При правильном питании, небольшом количестве порций алкоголя и минимуме «драконящих» факторов редкие расстройства стула исчезают без специализированного лечения.

Если организму не получится лично справиться с дисбалансом микрофлоры, перекос будет только повышаться. Главные симптомы, по которой доктора знают дисбактериоз, появляются в период от 3-4 недель до шести месяцев:

Сниженный аппетит. Больной себя чувствует вяло, потребляет в полтора-два раза меньше калорий, чем положено по возрасту и весу. На поздних стадиях больной может отказываться от пищи.
Хронические расстройства стула. Жидкий стул, переменчивый стул, редкостный стул: если нарушения стула преследуют вас на протяжении четырех недель или более, есть основания заподозрить дисбактериоз.
Неизменная фоновая тошнота. Чувство тошноты сильнее выражено утром или в вечернее время. В течение дня тошноту слегка притупляют гормоны.
Метеоризм. После еды живот у пациента сильно урчит, появляются газы. При употреблении продуктов, вызывающих брожение, больной страдает от сильных желудочных болей на протяжении нескольких часов.
Хронические боли в области живота. Частично связаны с нарушениями стула: сильнее всего живот болит перед дефекацией. Болевой синдром также может развиться в стрессовых обстоятельствах, или после тяжёлой пищи.
Нездоровая кожа. На коже нарушения стула отображаются сначала. Появляются угри, в том числе гнойники (у людей в возрасте этот признак развивается нечасто). На лице кожа жирная, на теле сухая, шелушится и часто чешется. Излишняя активность сальных желез видна благодаря высокому числу черных точек.
Невысокий общий тонус. Больной с хроническими нарушениями стула апатичен, двигается вяло, себя чувствует усталым в течение дня. Ему характерны меланхоличность, хладнокровие и наряду с тем – очень высокая нервозность. Такой перекос развивается в виду того, что организм регулярно нуждается в покое. Любые наружные факторы переутомляют пациента, кажутся чрезмерно интенсивными, как при остром инфекционном заболевании.

Кроме ключевой симптоматики, хронические нарушения стула, вызванные бактериальным дисбалансом, формируют по вторичного типа сигналам:

Болезненный аромат изо рта. Развивается в течение быстрого времени после чистки зубов.
Стоматит, бесчисленные раны вокруг рта.
Хроническая бессонница, сонливость в течение дня.
Ломкие ногти, секущиеся волосы.
Аллергическая реакция на еду, которая до недавнего времени не входила в перечень аллергенов пациента.
Головная боль. Мигрень развивается на фоне увеличения активности патогенных бактерий.

Острые нарушения стула при дисбактериозе сопровождаются резким увеличением температуры, как при вирусной инфекции. При этом отсутствуют иные симптомы инфекционного болезни: покраснение горла, жидкие носовые выделения, конъюнктивит. Большая температура – показание к вызову доктора на дом. Мастер не сможет поставить диагноз «дисбактериоз кишечника» без лабораторных анализов, но сможет провести первичную проверку через пальпацию и назначить общую программу лечения.

Причины дисбактериоза кишечника: почему появляются нарушения стула

У дисбактериоза кишечника три главные причины:

Низкий иммунитет. Некоторые рождаются со слабым иммунитетом, и вынуждены страдать от чувствительности к заболеваниям всю жизнь. Но у многих людей иммунитет падает в конкретное время: к примеру, осенью, когда резко холодает, и по городу ходят эпидемии. В данное время необходимо беспокоиться о сохранении тепла, пить витамины и комплексы микроэлементов для поддерживания иммунной функции.
Нездоровое питание. Людям, которые любят тяжёлую, жирную пищу, бывает сложновато выделить симптомы кишечные расстройства. Они свыкаются к нарушениям стула, запорам либо даже поносам, вызванным нездоровой диетой. Организм сам подсказывает, какие продукты ему полезны, а от чего лучше отказаться. Если человек годами игнорирует очень маленькие расстройства стула после тяжёлых продуктов, на протяжении какого-то времени у него развивается дисбактериоз.
Прием сильнодействующих лекарственных препаратов. На фоне приёма антибиотиков часто развиваются нарушения стула. Очень много людей знают, что это признак интоксикации, и знают, что необходимо делать для устранения сложностей. Однако не все связывают расстройства стула с другими группами лекарственных средств: гормональными препаратами и противовоспалительными средствами. Они включаются в работу организма через кишечный тракт, и как правило вызывают долговременный неуравновешенность пищеварительной микрофлоры.

К хроническим нарушениям стула приводит экстремальное похудание с клизмами и свечками, хронический стресс, инфицирование глистами либо даже разовое пищевое отравление. В большинстве случаев – к примеру, при химиотерапии – расстройства стула избежать как правило невозможно. Но для многих пациентов контроль над стулом состоит в обычном контроле питания, аккуратном приеме лекарств и соблюдении режима сна.

Лечение дисбактериоза кишечника

Консервативное лечение дисбактериоза кишечника нужно при заостренных симптомах: когда сильно болит живот, подымается температура. Самостоятельное лечение или использование препаратов по рекомендациям знакомых категорически запрещается. Лекарства назначает доктор после исследования в согласии с симптомами: некоторые признаки дисбактериоза исключают лечение востребованными препаратами.

Общее лечение для абсолютно всех форм дисбактериоза кишечника – изменение питания. Чтобы возобновить обычный стул, организму необходимо по новому вырастить здоровую микрофлору. Освободится от дисбактериоза кишечника одними лекарствами не выйдет, если не пересмотреть собственный подход к потреблению пищи.

Потому как причины дисбактериоза кишечника часто кроются в неправильном питании, на определенный период времени выздоровления из диеты пациента исключают продукты из таблицы ниже.

Запрещенные продукты	Почему нельзя
Вареной или жареный картофель, белые каши, кисели на крахмальной основе.	Трудноусвояемая углеводистая еда. На фоне дисбактериоза потребление углеводов приводит к высокому газообразованию и желудочным коликам.
Белый хлеб, сдобная выпечка.	Легкоусвояемые углеводы на фоне дисбактериоза приводят к острому метеоризму. Бродильная диспепсия развивается всего через 30 минут после употребления любимых продуктов.
Сладостные фрукты, сухофрукты.	Плохо усваиваются организмом, вызывают нарушения стула, приводят к повышению температуры на фоне дисбактериоза кишечника.
Продукты с большим содержанием сахара: компоты, варенье и джемы, сиропы, газировка , большинство сладостей.	Сбраживание сахаров из-за дисбактериоза не возмещается полезными бактериями. Сладости вызывают метеоризм и долговременные нарушения стула.
Продукты с большим содержанием пищевых волокон: капуста любых сортов, огурцы свежие, бобовые, сладостные яблоки, виноград, отруби, орехи.	При отсутствии дисбактериоза эта еда считается полезной, помогает контролировать стул и делает работу намного быстрее перистальтики кишечника. При системных нарушениях она способствует высокому появлению газов и общему ухудшению самочувствия. Очень часто развивается понос.
Хмельной напиток	Просит здоровой микрофлоры для правильного расщепления на сахара и продукты вторичной переработки. При дисбактериозе приём спиртного приводит к поносу, высыпаниям на кожных покровах и общей интоксикации.
Целостное молоко	Из-за сниженной активности лактобактерий молоко может подстрекать понос и кишечные боли.
Растительные продукты с большим содержанием масел на эфирной основе: шпинат, лук, чеснок, редис, щавель.	Масла на эфирной основе не усваиваются организмом при дисбактериозе. Расстройство вырисовывается острыми болями с усугублением нарушений аппетита.

Лечение при дисбактериозе обязательно включает системные изменения в питании. Перед переходом на новую диету доктора советуют поголодать 1-2 дня: это снимет острые признаки дисбаланса и подготовит организм к излечению. Потом необходимо питаться по 5-6 раз в течении дня небольшими дозами, не позволяя переедания. Одинаково важно смотреть за употребляемой жидкостью. В течении дня человеку необходимо пить как минимум полтора литра воды. Чай и кофе не рекомендованы: при расстройствах кишечного тракта они могут подстрекать метеоризм.

Меню на определенный период времени лечения больной составляет собственными силами с упором на продукты из таблицы ниже.

Позволенные продукты	Что необходимо знать
Гречневая крупа	Гречка абсорбирует вредоносные микроорганизмы и помогает вывести патогенную среду из организма. Гречка не сладкий делает лучше перистальтику толстого кишечника, нормализует пищеварение, полезна при дисбактериозе любой степени.
Овсяная крупа	Овсянка подойдет для лечения множества кишечных расстройств. Она мягко обволакивает стенки толстой кишки, предохраняет раздражения, восстанавливает нормальную активность кишечного тракта.
Отварное мясо, рыба	Если расстройства желудка появляются преимущественно как жидкий стул, начните вводить мясо в питание. Это волокнистая еда, которая не провоцирует брожения и содержит много микроэлементов, нужных для человека.
Хлеб грубого помола	Лечение кишечных расстройств включает продукты, заставляющие перистальтику упражняться. Через зернистый хлеб вы избавляетесь от одной из причин нарушений: обленившегося кишечника.
Баклажаны, тыква, морковь.	Источник витаминов и больших пищевых волокон, не вызывают газообразования.

Фото: Nietjuh / pixabay.com

Разрешены большинство кислых продуктов: кислые ягоды и фрукты, морсы не сладкий, кисломолочные продукты и маринованные овощи. Перед их употреблением посоветуйтесь с доктором: в большинстве случаев высокая кислотность затормаживает лечение.