Что разрешено делать при варикозе, а что нельзя

Варикозное расширение вен считается серьезным заболеванием, во время которого требуется внимательный уход за пораженными сосудами и внутренними органами. В данный этап необходимо смотреть на жизненный образ, он обязан быть правильным, здоровым, а основное, спокойным и размеренным. Чтобы это обеспечить необходимо знать, что сделать при варикозе, а еще рекомендуется рассмотреть потенциальные ограничения и противопоказания.

Что ни вкоем случае не делайте

Чтобы лечение варикозного увеличения вен протекало правильно, и было практичным обязательно необходимо иметь в виду, что ни вкоем случае не делайте при данном заболевании. Имеются некоторые ограничения, которые не рекомендуется делать на конкретной стадии.

Доктора настойчиво советуют отказаться от поднятия тяжестей, выполнения тяжёлых физ. упражнений. Тем, кто регулярно занимается спортом, разумеется, не стоит вообще отказаться от этого занятия, но лучше прекратить заниматься тренировками, которые связаны с силовыми нагрузками. Если это делать, то в последующем возможно усугубление состояния.

Также при варикозе не рекомендуется исполнять некоторые процедуры косметологической направленности:

• необходимо отказаться от шугаринга;
• не рекомендуется делать энзимные и квантовые виды эпиляции;
• не стоит проводить выщипывание волосков с применением пинцета;
• ни вкоем случае не делайте горячие обертывания в СПА. Такие процедуры стоит заменить гидравлическим массажем или холодными видами обертывания;
• не неплохо бы делать тату в области пораженных вен.

Потому как варикозное расширение вен может появиться в одной из частей тела, включая область малого таза, представительницам прекрасного пола не рекомендуется склоняться к абортам. А дело все в том, что после этой процедуры может появиться усиленное кровотечение.

Первая стадия

Необходимо смотреть на противопоказания при варикозе на ногах у представительниц прекрасного пола, у которых болезнь течет на начальном этапе. В данный этап особенных ограничений не встречается, но все таки имеются определенные важные советы:

• спортом в данное время заниматься можно, но все таки стоит уменьшить нагрузки;
• рекомендуется как можно меньше быть на ногах, иначе может появиться воспаление вен;
• необходимо отказаться от некомфортной обуви и одежды;
• в данный этап рекомендуется посетить флеболога;
• обязательно необходимо принимать препараты, которые выписывает доктор.

Ухудшение

При прогрессирующем варикозе ни вкоем случае не делайте то, что и при начальной форме болезни. Также дополнительно добавляется ряд ограничений и советов:

• больной должен обязательно полностью пересмотреть собственный рацион;
• если у пациента встречается ненужная масса тела, то его сажают на принудительную диету;
• пересадка органов находящихся внутри может проводиться лишь при условии, если магистральные вены не особенно поражены и встречается низкий риск для жизни пациента.

Допустимые действия

Варикозное расширение вен очень часто сопровождается сильными отеками и воспалениями, благодаря этому те, кто встретились с этой патологией, неоднократно задавались вопросом — что разрешено делать при варикозе? Есть ряд действий и процедур, которые разрешены при данном заболевании.

Татуировки

При варикозном расширении вен татуировки делать можно, однако многие врачи-флебологи делать этого не советуют. По существу, они не вредны на здоровье, не ухудшают состояние, по этому строгих ограничений по данному поводу нет.

Но все же необходимо внимательно смотреть на то, что тату не нужно делать в местах пораженных и воспаленных вен. А дело все в том, что они сделают хуже кровообращение, вызвать сильное воспаление, что в последующий период приводит к обострению заболевания.

Эпиляция считается непостоянным удалением волос на поверхности кожи. Эту процедуру позволяется делать на первых стадиях варикоза, но все таки стоит исполнять осторожность.

Есть ряд советов, на которые требуется обратить собственное внимание:

• не неплохо бы проводить убирание волосков с применением воска;
• при механическом и тепловом влиянии оказывается отрицательное воздействие на капилляры, они от этого просто повреждаются;
• на начальном этапе варикоза можно применять электрический эпилятор. В данный этап просвет вен еще не очень сильно увеличен, и они не выступают над покровом кожи;
• большинство специалистов говорят, что электроприбор может привести к травме и перегреть покров кожи, и все данные моменты могут вызвать развитие заболевания даже у здоровых людей, у которых есть предрасположенность к варикозному расширению вен;
• прибор для эпиляции провоцирует развитие тромбообразования. От механического воздействия очень маленькие тромбы могут оторваться и попасть в единый кровоток.

Гидравлический массаж

Контрастный душ и гидравлический массаж при варикозе ног являются полезными процедурами, которые оказывают терапевтическое действие. Они вызывают природное раздражение стенок сосудов. За счёт контрастного душа у заболевших нормализуется выработка коллагена, увеличивается плотность вен.

Но все же необходимо учесть, что гидравлический массаж можно применять для лечения варикоза на начальном этапе. При тяжёлом варикозном расширении вен эта процедура может вызвать ухудшение и осложнения.

Физнагрузки

Спортивные занятия при варикозе ног разрешены только на начальном этапе, а вот при тяжёлом течении от данных процедур необходимо отказаться. Тем более есть ряд тренировок, которые не нужно делать при данном заболевании:

• из программы тренировок стоит убрать процедуры со скакалкой;
• не рекомендуется делать легкоатлетические забеги;
• упражнения на силу, при которых необходимо подымать тяжести.

А дело все в том, что все перечисленные выше тренировки делают дополнительную ударную нагрузку на вены. В результате под воздействием тока крови и гравитационных сил происходит растягивание сосудов. Все физические процедуры обязаны быть направлены на укрепление вен.

Для того чтобы убрать воспаление и боль есть полезное упражнение, которое очень легко можно выполнить дома. Для этого необходимо лечь на спину, поднять ноги выше уровня тела, если есть желание можно опереться на край стула или дивана. В этом состоянии требуется быть на протяжении 20 минут. Это упражнение нужно делать повседневно при явных симптомах варикоза и при подозрении на него.

Чтобы сделать лучше кровообращение можно исполнять упражнение «велосипед». Делать его необходимо лежа на спине в течение 1 минуты, осуществляется упражнение в три подхода. Для активирования работы икроножных мышц, лучше всего проводить ходьбу на носках. Также во время этого процедуры можно перекатываться с носков на пятки и наоборот.

Имеются и иные полезные процедуры, которые разрешено делать дома при варикозном расширении вен:

• одновременное сгибание пальцев на ногах и руках;
• сгибание и разгибание стоп;
• вращения стопами;
• выполнение приседаний;
• поочередные поднятия колен к туловищу;
• прекрасное действие оказывает ходьба на внутренней и наружной стороне стоп.

При варикозном расширении вен нельзя посещать солярий. А дело все в том, что излучение ультрафиолета плохо отражается на состоянии вен, что в конце концов провоцирует ухудшение состояния, вызвать осложнения.

Что же касается загораний на солнечных лучах, то тут мнения докторов расходятся. Кое-кто считает, что солнце оказывает положительное влияние на общее состояние организма. Впрочем флебологи говорят, что при варикозе не рекомендуется загорать на солнечных лучах, из-за того что ультрафиолетовое излучение может ухудшить состояние вен.

Запрещенные препараты

Любые лекарства от варикоза должен назначать врач который лечит. Заранее он должен провести исследование и установить степень болезни. После чего на основе полученных данных он может выписать подобающее лекарство.

Но необходимо посмотреть на некоторые лекарства, от них рекомендуется отказаться при варикозном расширении вен:

• сначала пациенты должны отказаться от приема препаратов, которые вызывают увеличение давления артерий;
• стоит прекратить принимать лекарства, провоцирующие сужение сосудов;
• к группе запрещенных лекарственных средств также относятся таблетки, которые провоцируют вязкость крови.

Маленькие детали питания

Что сделать при варикозе на ногах, чтобы сделать лучше и упростить состояние? Обязательно необходимо рассчитать питание. Оно обязано быть правильным и полезным. Больной должен принимать продукты, которые вызывают укрепление стенок сосудов.

Доктора советуют включать в меню следующие продукты:

• орехи;
• фрукты;
• мясо нежирных сортов;
• крупы с полезными минералами и углеводами;
• яйца;
• настоящие соки и чаи.

Но имеются некоторые продукты и напитки, от них необходимо отказаться – хмельной напиток, крепкий чай и кофе, приправы, цикорий, газировка, сладости.

Бабушкины средства

Первая помощь при варикозе может быть оказана дома с помощью бабушкиных средств. Компоненты растительности не оказывают плохого влияния на здоровье, они усовершенствуют состояние вен, снимают воспаление.

Рассмотрим эффектные бабушкины средства при варикозе:

• Прекрасное действие оказывает компресс с каштаном. Он снимает боль и воспаление. Чтобы это сделать требуется черный хлеб порезать на ломтики, промазать их удобным маслом. Полученные кусочки хорошо обсыпать заранее измельченными плодами конского каштана.
• При варикозе можно применять компресс из лопуха и хрена, который оставляется на всю ночь;
• Боль и воспаление снимает мед.

Варикозное расширение вен считается серьезным заболеванием, которое просит особенного подхода. В данное время необходимо смотреть на собственное состояние, питание и жизненный образ. Также есть ряд процедур, от них необходимо отказаться или делать не так активно – физнагрузки, гидравлический массаж. А вот от загара и эпиляции лучше все вообще отказаться. Также необходимо учесть, что имеются некоторые запрещенные препараты, которые могут вызвать ухудшение состояния.

Что лучше не делать при варикозе: Видео

Диета при варикозе: что можно, а что нельзя есть и пить

Из данной статьи вы узнаете: какой должна быть диета при варикозе. Почему одни продукты помогают справиться с болезнью, а иные приводят к ухудшению самочувствия.

Автор статьи: Ячная Алина , хирург-онколог, высшее медицинское образование по специальности «Врачебное дело».

Врачебное питание при варикозе увеличивает результативность лекарств. Лекарства будут бесполезными, если человек продолжит принимать продукты и напитки, плохо которые влияют на состояние сосудов.

Диета при всех разновидностях варикоза (вен ног, органов малого таза, пищевода и желудка) одинаковая. При визите к врачу-флебологу – профессионалу по болезням вен – больной вместе с рекомендациями по приему лекарственных препаратов получает памятку со перечнем позволенных и запрещенных продуктов.

При помощи одной только диеты освободится от варикоза невозможно, но хорошее питание нужно для предупреждения прогрессирования болезни.

Цели диетического питания при варикозе

Питание при варикозе (при всех его видах) преследует следующие цели:

1. Укрепление сосудистых стенок – витамины и микроэлементы делают меньше сосудистую проницаемость, увеличивают пластичность вен, оказывают противовоспалительное действие. Потребление продуктов, не бедных полезными элементами, делает лучше состояние сосудов при варикозе.
2. Уменьшение вязкости крови – при варикозном расширении вен замедляется кровоток, увеличивается риск образования тромбов. По этому при любой локализации изменений нужно соблюдать пригодной для питья режим и остерегаться обезвоживания.
3. Уменьшение отечности тканей – задержка жидкости в организме ведет к развитию отеков – главенствующих симптомов варикоза нижних конечностей.
4. Борьба с ожирением – лишний вес пациента приводит к повышению давления в сосудах ног и считается одним из самых главных провоцирующих факторов развития варикоза.
5. Нормализация работы кишечника – постоянные запоры ведут к накоплению ядовитых веществ в организме, оказывающих отрицательное воздействие на состояние сосудов; увеличивается давление в венах малого таза и нижних конечностей, возрастает нагрузка на венозные стенки.

Необходимые витамины и микроэлементы

Наименование вещества	Какие эффекты оказывает	В каких продуктах содержится
Токоферол	Мощный антиоксидант (оберегает клеточные мембранные ткани от повреждения)	Все растительные масла

Орехи (миндаль и фундук) Витамин С Противовоспалительный эффект

Укрепляет стенки вен

Уменьшает вязкость крови Цитрусовые

Зелень (петрушка, щавель, шпинат) Биофлавоноиды Усовершенствуют пластичность капилляров

Стабилизируют мембранные ткани клеток

Принимают участие в синтезе коллагена Цитрусовые

Чай зеленый Медь Нужна для синтеза эластина

Укрепляет стенки вен

Препятствует их истончению и расширению Морская капуста

Продукты моря Цинк Участвует в процессе кроветворения

Нормализует вязкость крови Говяжья печень

Кедровые орешки Кремний Участвует в синтезе коллагена и эластина

Укрепляет сосудистые стенки Рис

Виноград Омега-3-жирные кислоты Уменьшают содержание холестерина

Препятствуют повреждению сосудов Растительные масла

Шпинат Растительная клетчатка Активизирует работу кишечника

Профилактика запоров Злаки (гречка)

Отруби

Нажмите на фото для увеличения

Рекомендованные продукты

Диета при варикозе включает:

• Овощи должны составлять основу питания пациента с варикозом. Особенно полезны: капуста, морковь, томаты, сладкий перец, свекла. Повседневно на столе обязаны быть салаты из свежих овощей, заправленные растит. маслом, овощные гарниры.
• Фрукты: цитрусовые, яблоки, груши, вишня, черешня, абрикосы.
• Ягоды: брусника, черника и клюква, малина.
• Рыба и продукты моря служат прекрасной заменой мясным блюдам: креветки, мидии, кальмары.
• Нежирные сорта мяса: говядина, свинина, курица и заяц. Практичный продукт при варикозе – говяжья печень.
• Орехи: миндаль и фундук добавляют в каши; измельченный орех мускатный применяют в качестве приправы для блюд.
• Крупы содержат углеводы, которые предоставляют организм энергетикой. При варикозе предпочтение отдают коричневому длиннозерному рису и гречке, богатым растительной клетчаткой и микроэлементами.
• Бобовые: горох, бобы из сои.
• Зелень: петрушка шпинат, щавель.
• Мед советуют принимать в виде добавки к чаю, кашам по 2–3 столовые ложки в течении дня. Особенно полезен при варикозе каштановый мед. Концентрат каштана входит в состав препарата «Эскузан», который часто предписывают пациентам с варикозным расширением вен.
• Яйца.

Полезные напитки

Диета при варикозе предполагает прием немалого количества жидкости. Самые полезные напитки:

• чай зеленый;
• настоящие фруктовые и овощные соки;
• морсы из ягод;
• компоты;
• имбирный чай;
• травяные чаи (смородиновый лист, мята, мелисса);
• простая вода без газа;
• напиток с уксусом из яблок.

Рецепт напитка с уксусом из яблок

В стакан тёплой воды добавить 2 столовые ложки яблочного уксуса, мед по вкусу, хорошо размешать. Принимать в течение дня после еды.

Рецепт имбирного чая

4-ре ст. ложки измельченного имбиря и цедру одного лимона залить литром крутого горячей воды, накрыть крышкой, дать в течение получаса настояться, остудить до оптимальной температуры, добавить мед по вкусу.

Перечень запрещенных продуктов и напитков

При варикозе под запрет попадают продукты и напитки, помогающие задержке жидкости в организме, набору веса и плохо которые влияют на вены.

• Алкоголь – хмельной напиток расширяет сосуды, жидкость из клеток выходит в межклеточное пространство, нарушается вещественный обмен, ухудшается самочувствие пациента: увеличивается тяжесть и боли в ногах.
• Копчености, маринады – приводят к задержке жидкости.
• Крепкие бульоны, холодец – содержат значительное количество экстрактивных веществ, делают больше вязкость крови.
• Жирные сорта мяса – тугоплавкие жиры увеличивают содержание холестерина, делают больше вязкость крови.
• Все разновидности консервов – красители и консерванты, входящие в их состав оказывают токсическое действие на сосуды
• Сдоба, торы, шоколад – содержит значительное количество легкоусвояемых углеводов, по этому запрещены пациентам с лишним весом. При отсутствии ожирения эти продукты можно принимать в небольшом количестве.
• Острые приправы – плохо воздействуют на сосуды.
• Соленые продукты – соль способствует задержке жидкости и возникновению отеков на ногах. Пищу приготавливают без соли, маленькое ее кол-во добавляют конкретно перед едой.
• Кофе, черный чай – напитки, противопоказанные при всех заболеваниях сердца и сосудов, в том числе и при варикозе.
• Цикорий – данный напиток почасту применяют для замены кофе пациенты с гипертонией, но так как он расширяет сосуды кровообращения, при варикозе вен принимать его нельзя.

Что нельзя при варикозе: запрещенные продукты, виды спорта, процедуры

Набор стандартных рекомендаций при варикозе известен большинству людей, страдающих им. Речь идет о снижении нагрузки на ноги, запрете на неудобную обувь. Но существуют ограничения, о которых пациент может не подозревать. Например, некоторые процедуры, ранее воспринимавшиеся как меры профилактики осложнений варикоза, на самом деле входят в «запрещенный список» и способны нанести больному вред.

Почему при варикозе есть ограничения?

Патологическое расширение венозного просвета не проходит бесследно. Стенки сосудов, подвергшиеся растяжению, остаются истонченными и хрупкими. Риск возврата и усугубления симптомов остается даже после грамотно проведенного лечения варикоза.

Если полностью не исключить провоцирующие факторы, то улучшения, достигнутые с помощью консервативной терапии и хирургического вмешательства, будут носить временный эффект. Проще говоря, силы и время, ушедшие на лечение, будут потрачены впустую.

Что под запретом?

Варикоз – многопричинное заболевание. Поэтому список ограничений начинается с того, какие продукты не рекомендованы, и заканчивается запретом на некоторые косметические процедуры. Меры венозной защиты направлены на уменьшение нагрузки на ослабленные сосуды, укрепление их стенок, а также улучшение циркуляции крови. В первую очередь, стоит рассмотреть, что нельзя есть или стоит ограничить при варикозе ног, геморрое и других венозных поражениях.

Несоблюдение диеты

Риск усугубления симптомов варикоза связан с избыточной массой тела, присутствием в рационе продуктов, повышающих вязкость крови и усиливающих задержку воды в тканях. В различных источниках подробно описано, какие продукты нельзя есть при варикозе, даже составлен список. Диета не отличается особой строгостью как, например, при сахарном диабете, однако ее необходимо постоянно соблюдать.

Какие продукты нельзя употреблять при варикозе:

• Сладкое и мучное. Речь идет не о полном исключении их из рациона, а об ограниченном приеме. Чрезмерное употребление сладостей, сдобы способно привести к ожирению и, следовательно, повышению нагрузки на сосуды ног.
• Животные жиры. Ограничивается прием сливочного масла, жареных мясных блюд. Содержащийся в этих продуктах холестерин вызывает нежелательные изменения в сосудистом русле.
• Соленая, острая пища. Употребление продуктов из этой категории приводит к задержке воды в организме и формированию отеков. Это, в свою очередь, повышает нагрузку на сосудистое русло, что категорически нельзя допускать при варикозе вен на ногах.
• Спиртное. Вопреки мнению о благотворном влиянии алкоголя на сосуды, его нельзя пить при выраженном варикозе. Прием спиртосодержащего напитка приводит к кратковременному расширению, затем длительному спазму сосудов. Тонкие стенки варикозных узлов могут не справиться с такой нагрузкой: вены повреждаются и начинают кровоточить. К тому же, употреблять спиртное не рекомендуется из-за повышения риска образования тромбов.
• Кофе. Напиток ослабляет кишечную перистальтику и может стать причиной запора, что крайне нежелательно при варикозном расширении вен прямой кишки (геморрое). Если от кофе крайне сложно отказаться, прием ограничивается до 2 чашек в день.
• Цикорий. Данное растение активно используется как безвредный заменитель кофе. Однако не все пациенты знают, почему при варикозе нельзя пить не только кофе, но и цикорий. Употребление напитка из этого растения приводит к разжижению крови, расширению и без того истонченных сосудов, а также увеличению стеночной проницаемости. Это значительно повышает риск кровотечения из пораженных вен. По этой причине пить цикорий в больших количествах при варикозе не рекомендуется.
• Сельдерей. Несмотря на то, что растение входит в список диетических продуктов, его употребление нежелательно при венозной патологии. Ответ, почему нельзя сельдерей при варикозе, кроется в его влиянии на сосуды, сходном с цикорием.

Сидячий образ жизни

Речь идет не только об офисных работниках, проводящих большую часть дня в кресле. В группу риска входят и пациенты, чья работа сопряжена с длительным стоянием на ногах (парикмахеры, повара). Стоит знать, почему нельзя долго сидеть или стоять, класть ногу на ногу при варикозе.

Чередование сокращения и расслабления мускулатуры – основа нормального функционирования мышечно-венозной помпы, способствующей продвижению крови. Малая подвижность, статическая нагрузка приводят к расширению вен и застойным явлениям в нижних конечностях. При наличии варикоза нельзя класть ногу на ногу. Это связано с резким повышением давления в сосудах, а также ухудшением оттока и притока крови через область сжатия.

Некоторые виды спорта

Не все физические упражнения показаны при поражении венозного русла. Чтобы понять, каким видом спорта нельзя и даже опасно заниматься при варикозе, следует обратить внимание на наличие силовых или ударных нагрузок в нем.

Среди запрещенных:

• тяжелая атлетика;
• бег — спринтерский, марафонский;
• футбол, волейбол — разрешаются при начальной стадии, но при условии бинтования нижних конечностей.

Подъем грузов с крупным весом в положении стоя противопоказан не только при варикозе нижних конечностей, но и поражении вен прямой кишки. Силовые упражнения способны привести к выпадению, а затем ущемлению геморроидальных узлов. В таких случая может понадобиться экстренная хирургическая помощь.

Варикоз – прямое противопоказание к профессиональному спорту. Физические упражнения, из которых будет состоять тренировка, подбираются совместно с лечащим врачом после полноценного курса лечения. Не все виды нагрузок, считающиеся стандартными для здоровых людей, показаны пациентам с венозной патологией.

Какие упражнения нельзя делать при варикозе ног:

• приседания;
• прыжки (особенно на скакалке);
• занятия с платформой (степ-аэробика).

Баночный и медовый массаж

Одна из причин, почему нельзя делать медовый массаж при варикозе – риск повреждения поверхностных вен из-за грубого механического воздействия. Данная косметическая процедура является довольно агрессивной по сравнению с другими. Если варикоз не выражен, не осложнен тромбофлебитом, то с разрешения врача возможен только мягкий самомассаж без меда.

Нельзя делать массаж с применением банок. В области их наложения наблюдается усиление циркуляции крови и, следовательно, повышение давления в сосудах. Такой массаж при варикозе способен привести к повреждению ослабленной венозной стенки и кровотечению.

Прием гормональных препаратов без назначения врача

В основном это касается женщин, использующих оральные контрацептивы. Некоторые средства для предупреждения беременности являются гормональными. Их употребление приводит к сгущению крови и, следовательно, создает дополнительный риск тромбоза. Принимать противозачаточные гормональные препараты следует только после предварительного согласования с врачом.

Обувь на высоком каблуке

Это ограничение знакомо практическим все пациентам, страдающим варикозом. Ношение высокой обуви приводит к нарушению естественной циркуляции крови в сосудах. Использование высоких каблуков – одна из причин появления косметических дефектов на ногах (сосудистых звездочек, сеточек). Допустимая высота не превышает 3-4 см.

Обертывания

Сосудистая патология – прямое противопоказание к указанной процедуре. Почему при варикозе нельзя делать горячие обертывания, объясняется просто: местное тепловое воздействие приводит к расширению венозной сети и возрастанию в ней давления за счет притока крови. Безопасной альтернативой считается применение «холодной» методики, например, с голубой глиной или водорослями. Делать обертывания можно, только получив разрешение от лечащего врача.

Варикозная болезнь – патология, мало беспокоящая пациента на ранних стадиях. Преходящие симптомы не всегда настораживают, а первые сосудистые звездочки могут вызвать только косметический дискомфорт. В корне меняется дело, когда болезнь стремительно прогрессирует.

Ни одна статья в интернете не заменит консультацию врача. Доктор способен не только назначить лечение. Он грамотно объяснит меры предупреждения рецидива заболевания и убережет от опасных ошибок. Например, подскажет, какие упражнения пациенту нельзя делать при варикозе, а какие, наоборот, необходимо. Лучше пройти грамотную терапию и соблюдать небольшие ограничения, чем страдать от серьезных последствий.

Автор: Кристина Мищенко, врач,
специально для xVarikoz.ru

Полезное видео о том, какие упражнения нельзя выполнять при варикозе

Противопоказания при варикозе на ногах

Соблюдение противопоказаний при варикозе на ногах – путь к здоровью. Больному придётся полностью изменить свой образ жизни, т.к. в ином случае недуг продолжить прогрессировать, что приведёт к серьёзным осложнениям. Не всякая деятельность приводит к усилению симптомов варикозного расширения вен. К примеру, ходьба очень полезна, т.к. она способствует естественному оттоку крови из конечностей.

Что нельзя делать при варикозе определенной степени

Лечащий врач обязан говорить больному, что нельзя при варикозе конкретной степени делать, а что можно. Примечательно, что при начальных симптомах заболевания люди предпочитают держать ноги в тазах с холодной водой, делать примочки из каких-то дикорастущих трав, но не приходить на обследование в больницу. Так делать не стоит. При первых симптомах недуга следует записаться на приём к терапевту. После осмотра он направит вас к флебологу.

Начальная стадия

Особых противопоказаний на этом этапе развития болезни нет. При варикозе можно продолжать заниматься спортом, совершать длительные прогулки на свежем воздухе. Но вот от неудобной одежды и обуви придётся отказаться. Обязательно нужно посетить флеболога. Он выпишет рецепт на медикаменты и поможет подобрать степень компрессии лечебного белья.

Прогрессирующий варикоз

Всё, что нельзя делать при варикозе начальной стадии, категорически запрещено выполнять и при прогрессирующем заболевании. Вдобавок к существующим ограничениям прибавляются рекомендации по питанию. Больному придётся полностью пересмотреть свой рацион. Если у пациента есть лишний вес, то его сажают на принудительную диету. Трансплантацию органов при варикозе сделать можно в том случае, если не поражены магистральные вены или опасность для жизни пациента слишком высока.

Если сильно болят ноги

Противопоказания при варикозе, сопровождаемым сильным болевым синдромом, включают отказ от тяжёлых физических упражнений. Уменьшить неприятные ощущения помогут прохладные ванночки. Их можно делать утром и вечером. Физиотерапия при варикозе нижних конечностей будет полезна начальной стадии, а вот при активно прогрессирующей болезни она входит в список противопоказаний.

Доктора рекомендуют приобрести специальную подушку для ног. Её можно использовать во время ночного отдыха. Приподняв ноги, вы облегчите отток крови от конечностей к сердцу. Флеболог может выписать противовоспалительные препараты, если болевой синдром очень сильный. Но при улучшении состояния от них необходимо отказаться, т.к. они сильно нагружают печень.

Если вена лопнула

Всё зависит от того, какой сосуд был поврежден. Если лопнула маленькая венка, то больной отделается сосудистой звездочкой, а вот при повреждении крупного сосуда на поверхности кожи возникнет крупная гематома, что само по себе очень плохо. Делать прессотерапию при варикозе в таком состоянии нельзя. Нужно приложить пакет с льдом к поврежденному участку сосуда, а после того, как боль пройдёт, отправиться на приём к врачу.

Если ноги зудят и отекают

Ног и отеки – первый признак варикозного расширения ног. Они свидетельствуют о том, что ток крови уже нарушен, ткани недополучают питания. При этом состоянии категорически запрещено употреблять мочегонные и иные средства, способствующие выходу из организма лишней жидкости. Больной может применять специализированные охлаждающие гели от варикоза или увлажняющие крема. Разумеется, после обнаружения данных симптомов человек должен записаться на приём к доктору.

Если ноги немеют

Некоторые бабушки советуют при возникновении данного симптома при варикозе использовать грелку для ног. Делать это категорически нельзя, если вы не хотите ухудшить собственное состояние. Вполне возможно, что онемение конечностей вызвал тромб, который застрял в сосуде. Заставив вену расшириться, больной может спровоцировать отрыв тромба, что является потенциально опасным состоянием для жизни. Магнитотерапевтическое лечение при варикозе способно избавить больных от онемения ног, т.к. оно способствует усилению тока крови, но при прогрессирующей болезни оно противопоказано.

Что нельзя и что можно делать при варикозе

При варикозе нельзя подвергать ноги продолжительному воздействию высоких температур. Активное механическое воздействие на ноги также приведёт к отрицательному эффекту. Разрешает делать холодные обёртывания, лёгкий массаж и любые другие процедуры, не вызывающие травм кожи и сосудов.

Можно ли при варикозе делать татуировку? Да, если она будет размещена где-нибудь на руке или на лопатке, т.е. на области, не подверженной заболеванию. Некоторые женщины обращаются в салоны с вопросом, можно ли делать тату на варикоз, чтобы закрыть выступающие сосуды. Нормальный мастер направит таких клиентов к флебологу. Прежде чем сделать татуировку при варикозе, больной должен посоветоваться с доктором. Если его желание исходит от эстетики, т.е. он хочет закрыть поврежденные сосуды, то проще удалить их лазером или склерозантом. Если же пациент просто желает иметь определенный рисунок на ноге, то он всё равно должен предварительно взвесить все риски. Нанесение тату при варикозе с 90% вероятностью вызовет серьёзные осложнения.

Считается, что компрессы – великолепное средство от варикозного расширения вен. Отчасти это утверждение действительно верно. С их помощью можно избавиться от отёков и других внешних проявлений заболевания. Но накладывать компрессы при трофических язвах, аллергической сыпи категорически запрещено. Входящие в их состав натуральные продукты усилят раздражение.

Различные виды эпиляции

Удаление лишних волос на ногах – проблема по большей части сугубо женская. Стандартные методы эпиляции при варикозном расширении вен противопоказаны. Выдёргивание лишних волос с помощью пинцета, горячего воска или сахарной пасты приведёт к обострению заболевания. Женщины могут избавиться от лишней растительности на ногах следующими методами:

• лазерной эпиляцией;
• с помощью специализированных химических кремов;
• классическим бритьём;
• электроэпиляцией (если заболевание находится на начальной стадии).

Иные методы ликвидации волос вызовут осложнения. Женщинам также придётся отказаться от хождения на высоком каблуке.

Контрастный душ и гидромассаж

Контрастный душ считается одной из самых полезных процедур при варикозном расширении вен. Он способствует естественному раздражению сосудистых стенок. Благодаря контрастному душу у больных нормализуется выработка коллагена, повышается плотность вен. Гидромассаж можно применять для лечения варикозного расширения начальной степени.

Обертывания

Противопоказания при варикозе ног у женщин включают горячие обёртывания. Вообще все процедуры, предполагающие прогревание ног и сосудов, придётся исключить при варикозном расширении вен. Повышение температуры тела отрицательно сказывается на состоянии вен. Холодные обертывания, наоборот, полезны при начальной стадии варикоза. Желательно использовать для них ментол или иные компоненты, охлаждающие кожу.

Доктора на вопрос о том, можно ли принимать ОК при варикозе, часто отвечают отрицательно. Но при активной половой жизни и нежелании заводить ребенка использование эстрогенных контрацептивов является наиболее оптимальным вариантом, т.к. аборт при варикозном расширении вен создаёт угрозу для жизни женщины. Особенно опасно проводить данную процедуру, если у пациентки наблюдается поражение вен малого таза. При этой форме недуга женщинам редко удаётся нормально выносить ребёнка. Чаще они сталкиваются с самопроизвольным абортом.

Лапароскопия

Доктора не могут однозначно ответить на вопрос о том, можно ли делать лапароскопию при варикозе. Само по себе хирургическое вмешательство не создаёт каких-либо проблем организму, если заболеванием поражены только близкорасположенные к коже вены ног. Но при поражении магистральных сосудов оно может быть опасным. С другой стороны, лапароскопию часто применяют для диагностики варикозного расширения вен малого таза.

Грязелечение

Эта процедура неплохо помогает восстановить тонус сосудов при начальной стадии заболевания. Грязелечение нельзя делать, если на теле присутствуют трофические язвы или кожа повреждена. Эта терапия противопоказана при прогрессирующем варикозе, т.к. грязь без каких-либо дополнительных компонентов сильно сушит кожу, а это очень вредно при проблемах с сосудами.

Баня и сауна

Скрабом пользоваться при варикозе можно, но он должен содержать мелкие частицы, которые не будут сильно травмировать кожу. Такие косметические средства делаются на основе частичек малиновых семян или перемолотого риса. Сауна и баня категорически противопоказаны пациентам с диагностированным варикозом. Опять же всё дело в высокой температуре. Она способствует раскрытию пор, но также сильно вредит состоянию сосудов.

Парить ноги

Греть ноги при варикозе вен на ногах категорически нельзя. Даже если у вас простуда, а ваша бабушка настаивает на том, что горячая ванночка с горчицей поможет быстро выздороветь, нагревать конечности нельзя. При прогревании ног сосуды очень сильно расширяются, а т.к. они уже имеют увеличенный диаметр, это приводит к ухудшению общего состояния вен. При варикозном расширении больные могут делать лечебные ванночки с температурой воды, не превышающей 50 градусов по Цельсию.

Посещать солярий при варикозе нельзя. Относительно того, можно ли загорать при варикозе ног, мнения врачей расходятся. Некоторые доктора заявляются, что кратковременно воздействие солнечных лучей приносит пользу организму, но флебологи утверждают, что ультрафиолет сильно прогревает ноги, что очень вредно для состояния вен.

Прием Виагры при варикозном расширении вен

На вопрос о том, можно ли заниматься сексом при варикозе под воздействием Виагры, все доктора ответят, что нельзя. Препараты для кратковременного устранения эректильной дисфункции сильно повышают давление в сосудах. Опасность данное явление представляет не только для людей с сердечными заболеваниями, но и для тех, кто страдает от различных патологий сосудистой системы.

Противопоказания к приему препаратов

При варикозе противопоказания распространяются на многие лекарственные средства. В первую очередь больным следует отказаться от таблеток, которые провоцирую повышение давления. Сужающие сосуды лекарственные средства также необходимо перестать принимать. В группу запрещенных препаратов входят таблетки, повышающие вязкость крови.

Физические нагрузки

Упражнения со скакалкой при варикозном расширении вен придётся исключить из программы тренировок. Сюда же относят легкоатлетические забеги. Проблема заключается в том, что данные виды упражнений создают дополнительную ударную нагрузку на вены. В итоге сосуды растягиваются и под воздействием тока крови, и под действием гравитационных сил. Физические упражнения должны быть направлены на укрепление сосудов. Очень полезна при варикозе спортивная ходьба, плаванье, гимнастика, не силовая йога.

Интенсивные тренировки и футбол

Людям, страдающим от варикозного расширения вен, придётся отказаться от профессионального спорта. Интенсивные тренировки, сопровождающиеся работой со свободными весами, тоже относятся к числу противопоказаний. Футболом, волейболом и баскетболом можно заниматься на начальных стадиях болезни, то во время тренировок надо использовать компрессионное бельё или эластичные бинты. При дальнейшем прогрессировании болезни от этих видов спорта надо отказаться.

Правила питания

Правильный рацион при варикозном расширении сосудов способствует повышению эффективность принимаемых лекарств. Больной должен употреблять продукты, укрепляющие сосудистые стенки. При необходимости питание становится диетическим, если у пациента наблюдается превышение индекса массы тела или наличие висцерального жира. Доктора рекомендуют употреблять следующие продукты:

• орехи;
• фрукты;
• нежирное мясо;
• крупы, содержащие углеводы и полезные минералы;
• яйца;
• натуральные чаи и соки.

Запрещенные продукты и напитки

Пациенты часто не знают, что нельзя есть при варикозе, поэтому свой рацион практически не меняют. В первую очередь больным надо отказаться от жира. Тяжёлые сорта мяса, рафинад, жареные блюда придётся исключить из рациона полностью. Консервы тоже необходимо убрать из меню. К запрещенным продуктам относят:

• все разновидности алкоголя, т.к. спирт способствует расширению вен;
• чёрный чай, крепкий кофе;
• приправы;
• цикорий (полезен при гипертонии, но т.к. расширяет вены, опасен для пациентов с варикозом);
• сладости и газировка, т.к. состоят из легкоусвояемых углеводов, поэтому не пригодны для пациентов с лишним весом.

Конкретный перечень противопоказаний зависит от состояния здоровья человека. В идеале можно употреблять все продукт, но небольшими порциями. Пациенты редко придерживаются данного правила, поэтому лучше полностью исключить из рациона блюда и напитки, ускоряющие развитие варикоза.