8 Лучших средств от боли в суставах — рейтинг 2019 (топ 8)

20 февраля 2020 / Как лечить

8 идеальных средств от боли в суставах

Очень часто боль в суставах (артралгия) возникает с возрастом. Этот малоприятный признак может быть признаком серьезной заболевания или самостоятельным недугом, по этому лечение должно быть направлено сначала на удаление причины артралгии, которую можно определить при помощи медицинского исследования и уже после на удаление боли. Чтобы сделать меньше дискомфорт и процессы воспаления, доктора предписывают НПВС и хондропротекторы, в зависимости от интенсивности боли, дополнительных симптомов и индивидуальных свойств пациента. Препараты таких групп способны упростить состояние пациента и сделать лучше качество его жизни. О самых эффективных лекарствах побеседуем в данной публикации.

8 Лучших средств от боли в суставах - рейтинг 2019 (топ 8)

Средство от боли в суставах какой фирмы подобрать

Мы подготовили рейтинг фармацевтических компаний, которые выпускают качественные и эффектные лекарства для лечения боли в суставах:

4. MUSTAFA NEVZAT

8. Берлин-Хеми АГ

Отличные НПВС от боли в суставах

Нестероидные противовоспалительные средства выделяются выраженными анальгезирующим, жаропонижающим действиями. Данную группу лекарственных средств очень часто используют при суставных болях, т.к. они быстренько снимают воспаления и др. малоприятные симптомы.

Диклофенак Натрия

8 Лучших средств от боли в суставах - рейтинг 2019 (топ 8)

Препарат даёт стойкий лечебный эффект спустя 7-14 дней использования. Рабочий принцип: угнетение синтеза простагладинов, что приводит к уменьшению болевых симптомов. Активный элемент – диклофенак. Он действует в периферических тканях. Показания: воспаления суставов и тканей, ревматизм, артрит, радикулит, артроз и др. Лечебная форма: свечки, гель, таблетки, капсулы, инъекции.

Положительные качества:

  • оказывает выраженный анальгезирующий, спокойный жаропонижающий эффекты;
  • снимает припухлость суставов;
  • снижает болевые ощущения и утреннюю скованность;
  • долгое действие;
  • быстро снимает воспаления.

Минусы:

  • пациентам преклонного возраста использовать очень осторожно, т.к. у данной группы людей чаще появляются следующие нежелательные реакции: желудочно-кишечные кровотечения, аллергическая реакция;
  • много противопоказаний: заболевания почек, печени, беременность, лактация, очень высокая чувствительность, возраст до 6 лет и др.

Индометацин

8 Лучших средств от боли в суставах - рейтинг 2019 (топ 8)

Лекарство оказывает выраженное противовоспалительное действие спустя семь дней от начала использования. Препарат блокирует действие фермента, вызывающего процесс воспаления. Активный элемент – индометацин. Действует в периферических тканях. Показания: артирит, ревматизм, лор-воспаления, воспаления матки, мочевого пузыря, боль зуба и др. Лечебная форма: свечки, таблетки, мазь.

Положительные качества:

  • ликвидирует воспаление;
  • делает легче подвижность суставов;
  • снимает жар;
  • снижает эритему, отёчность;
  • притупляет боль;
  • препятствует возникновению сосудистых тромбов, т.к. способствует замедлению приклеивания тромбоцитов.

Минусы:

  • долгое применение способствует разрушению тканей хрящей;
  • может вызвать негативные действия: нарушение работы ЖКТ, нервной системы; аллергическая реакция;
  • в период лечения не рекомендуют заниматься работой, требующей очень высокого внимания, т.к. лекарство может вызвать слабость и головокружение.

8 Лучших средств от боли в суставах - рейтинг 2019 (топ 8)

Препарат предписывают при интенсивных болях. Лекарство имеет большую сферу использования, по этому иногда его применяют как универсальное обезболивающее. Активный элемент, трометамол, подавляет синтез простагладинов. Показания: сильная и умеренная боль после травм, боль зуба, артралгия, онкология и др. Лечебная форма: гель, капли, раствор, таблетки.

Положительные качества:

  • быстро снимает воспаление и боль;
  • жаропонижающий эффект;
  • различные формы выпуска;
  • недорогая цена;
  • препарат считается сильным многофункциональным обезболивающим.

Минусы:

  • большой риск развития кровотечений, по этому лекарство не подойдет для применения в акушерской, хирургической практике;
  • может вызвать нежелательные реакции: приступ астмы, эрозию кишечно-желудочного тракта;
  • нужен рецепт от доктора;
  • не подойдет для лечения хронических болей и для продолжительного использования (больше 7 дней не рекомендуется), действие лекарства носит симптоматический характер, а не целебный;
  • есть противопоказания: язва желудка и кишечника, гемофилия, очень высокая чувствительность, заболевания печени и почек, возраст до 16 лет, лактация, беременность.

8 Лучших средств от боли в суставах - рейтинг 2019 (топ 8)

Лекарство используют при сильных, интенсивных болях. Выраженный противовоспалительный эффект приходит спустя семь дней использования. Основным отличием от прочих препаратов считается комбинированный механизм действия: лекарство оказывает обезболивающий эффект на уровне ЦНС и в местах воспаления, в то время как Индометацин и Диклофенак работают в периферических тканях. Показания: суставные боли, воспаления мягких тканей, вызванное травмами, миалгии, невралгии и др. Лечебная форма: гель, мазь, таблетки, капсулы.

Положительные качества:

  • удобная форма выпуска;
  • быстро всасывается в ЖКТ;
  • препарат не опасен при долгом использовании;
  • ослабляет боль;
  • снижает воспаления;
  • снимает припухлость;
  • делает лучше двигательную способность суставов.

Минусы:

  • снижает скорость кровотока в почках;
  • после использования появляются расстройства ЖКТ;
  • вреден при почечной, печеночной недостаточностях, беременности, лактации, аллергические реакции на элементы лекарства.

8 Лучших средств от боли в суставах - рейтинг 2019 (топ 8)

Этот медикамент считается одним из мощных обезболивающих препаратов краткосрочного действия (продолжительность 4-6 часов). Активный элемент – декскетопрофен. Показания: воспалительные заболевания костно-мышечного аппарата острой формы, зубная, суставная боли, боль при месячные. Лечебная форма: таблетки, ампулы.

Положительные качества:

  • эффект от использования приходит спустя 30 минут;
  • купирует боль разного генеза, по этому можно применять как универсальное обезболивающее;
  • снижает температуру;
  • снимает воспаление.

Минусы:

  • после приема появляются негативные реакции: нарушение работы ЖКТ, сердца, расстройства со стороны нервной системы (страх, тревожность, нарушения сна), аллергическая реакция, нарушение работы органов мочеполовой системы и др.;
  • не предназначается для продолжительного использования;
  • много противопоказаний: беременность, лактация, гиперчувствительность, бронхиальная астма, тяжёлые сердечной болезни и печени и др.

Отличные хондропротекторы от боли в суставах

При суставных болях дополнительно используют хондропротекторы, которые кроме противовоспалительного и обезболивающего эффекта, также оберегают и возрождают ткань хрящей. Лекарства выделяются более продолжительным и неопасным эффектом от использования если сравнивать с НПВС, но для получения результата очень часто нужно применять их не менее 3 недель.

Хондроксид

8 Лучших средств от боли в суставах - рейтинг 2019 (топ 8)

Препарат поддерживает и укрепляет хрящевую ткань. Лучше всего использовать на ранней стадии артралгии. Активный элемент – хондроитин сульфат. Он считается стройматериалом для суставов. Препарат способствует удержанию жидкости в структуре хряща, что делает лучше его амортизацию. Также лекарство нормализует производство внутрисуставной жидкости, которая делает лучше скольжение хрящей. Лечебная форма: гель, таблетки, мазь.

Положительные качества:

  • оказывает противомикробное, местанастезирующее действие;
  • активизирует производство межсуставной жидкости;
  • уменьшает интенсивность боли, припухлость;
  • тормозит денегеративные процессы в хрящевой ткани;
  • нечасто появляются нежелательные реакции;
  • делает лучше подвижность суставов;
  • убыстряет восстановление хряща;
  • замедляет разрушение хрящевой ткани, способствует ее восстановлению.

Минусы:

  • большая цена;
  • гель и мазь долго впитуются, оставляют липкость;
  • после использования появляются аллергии в виде покраснений, высыпаний, зуда кожи;
  • очень осторожно принимать в период беременности, при лактации;
  • для получения выраженного эффекта от использования, нужно постоянно использовать препарат не менее 3 недель.

8 Лучших средств от боли в суставах - рейтинг 2019 (топ 8)

Лекарство действует на процессы обмена в хряще, возмещая дефицит глюкозамина – естественного компонента хрящевой ткани. Показания: снижение двигательной активности хряща, патологии суставов, остеоартрит и др. Препарат замедляет разрушение хрящевой ткани, восстанавливает ее функции, делает лучше пластичность. Форма выпуска: ампулы, порошок.

Положительные качества:

  • быстро всасывается;
  • нормализирует процессы отложения кальция в хрящевой ткани;
  • хранит пластичность хряща;
  • хорошо переносится, относится к неопасным препаратам для лечения суставов;
  • активизирует производство синовиальной жидкости;
  • снижает воспаление, припухлость;
  • снимает болезненность.

Минусы:

  • очень высокая цена;
  • нужен рецепт от врача который вас лечит;
  • для получения эффекта от использования нужно пройти курс лечения не меньше 3 недель, по этому не подойдет тем, кто желает быстро убрать острый болевой и воспалительные симптомы;
  • противопоказания: болезни сердца, почек и печени, беременность, дети до 12 лет;
  • нечасто может возникнуть тошнота, метеоризм, аллергическая реакция, сонливость, слабость.

8 Лучших средств от боли в суставах - рейтинг 2019 (топ 8)

Данный препарат один из самых востребованных для лечения суставов. Медикамент считается комбинированным, т.к. в составе содержит два-три основных элементов: глюкозамин, хондроитин сульфат, по этому лекарство имеет хорошую результативность и много положительных отзывов. Механизм действия действующих веществ направлен на восстановление ткани хряща, путем подавления ферментов (колагеназа, эластаза), которые его разрушают. Показания: артроз суставов, остеохондроз с умеренным болевым симптомом. Лечебная форма: капсулы, крем.

Положительные качества:

  • предохраняет разрушение ткани хряща, способствует ее регенерации;
  • умеренная противовоспалительное, болеутоляющее действие;
  • делает лучше пластичность суставов;
  • активизирует синтез гиалуроновой кислоты;
  • делает легче малоприятные симптомы остеоартрита, по этому уменьшается необходимость в НПВС.

Минусы:

  • чтобы эффект от использования был виден, нужно долгое лечение;
  • есть противопоказания: тяжёлые почечные болезни, беременность, лактация, гиперчувствительность;
  • нечасто появляются нежелательные реакции: нарушение ЖКТ, кризис сил, тахикардия, аллергическая реакция.

Какое средство от боли в суставах приобрести

1. Препарат, который доктора предписывают очень часто при болях в суставах – Диклофенак Натрия, т.к. лекарство имеет сбалансированный, болеутоляющий эффект.

2. Если мучают сильные боли, то справиться с ними сможет Кеторолак. Лекарство относится к сильнодействующим.

3. Препарат, который прекрасно управится с воспалениями – Индометацин. Медикамент сначала оказывает противовоспалительный эффект, а потом анальгезирующий.

4. Комбинированный эффект от использования имеет Теноксикам. Более того лекарство не запрещается для продолжительного использования.

5. Если нужен препарат, который не только уменьшит боль, но и увеличит подвижность в суставах, то лучше купить Хондроксид. Лекарство способствует регенерации хрящевой ткани, а еще нормализует процессы обмена в ней.

6. Медикамент, который увеличивает пластичность, восполняет минус глюкозамина (естественного компонента хряща) и восстанавливает функцию суставов – Дона.

7. Терафлекс имеет комбинированный состав из 2 основных элементов: глюкозамин и хондроитин сульфат, из-за этого результативность от приема намного выше.

8. Если нужен мощный препарат, который через 30 минут снимет боль в суставах и уменьшит воспаление, то удобнее купить Дексалгин.

Друзьям это тоже будет интересно

Хочешь получать важные рейтинги и рекомендации по выбору? Подпишись на наш Telegram.

Питание для спортивных занятий для суставов и хрящей: что, когда и как принимать спортсмену

Питание для спортивных занятий для костей и суставов принимают с любой целью. Добавки помогают обеспечить ткани необходимым количеством полезных веществ, а еще не допустить потенциальные травмы. Потому как элементы спортивного питания уже есть в организме, их прием полностью не вреден, тем более если их объем не всегда отвечает норме, при интенсивных занятиях спортом. По этому некоторые вещества приходится вводить в питание в виде добавок. Из них очень популярны:

  • глюкозамин и хондроитин,
  • коллаген и метилсульфонилметан (МСМ, MSM).

Глюкозамин

Глюкозамин связует клетки между собой и выступает ключевым стройматериалом, который также делает связующую функцию. При помощи него сформировывается кожа, волосы, ногти, кости, мышцы, сухожилия и др. Для хрящей и суставов полезны цепочки из GAG (глюкозаминглюканов), которые создаёт это вещество. Все GAG делятся на такие варианты:

Чем больше концентрация глюкозамина, тем быстрее появляются хрящевые элементы, нужные для восстановления хряща. Это выступает главной причиной, почему вещество применяют при остеоартрите.

8 Лучших средств от боли в суставах - рейтинг 2019 (топ 8)

В качестве спортпита для суставов глюкозамин оказывает следующие действия:

  • выполняет суставы более подвижными;
  • снижает болезненность после тренировок;
  • помогает не допустить травмы;
  • оказывает противовоспалительный эффект;
  • спасает от хруста в суставах;
  • увеличивает стойкость к растяжению.

Глюкозамин советуют применять при интенсивных тренировках, вызывающих перегрузку суставов. Вещество помогает уменьшить риск травм и сделать быстрее возобновление.

Как принимать глюкозамин

Глюкозамин может быть представлен в нескольких видах:

К приему рекомендованы сульфат и гидрохлорид, потому как они эффектнее усваиваются организмом. Последний синтезируют из хитина, входящего в состав панциря ракообразных, а для получения сульфата в него добавляют элементы сульфатной группы. Как показывают исследования, гидрохлорид показывает самую большую результативность.

Как правильно принимать глюкозамин: средняя дозировка – 1500 мг, которые разделяют на 2-3 раза и употребляются сразу же после еды.

Противопоказания к использованию глюкозамина:

  • фенилкетонурия,
  • индивидуальная непереносимость,
  • лактация и беременность.

Чем полезен хондроитин

Хондроитин – очередной строительный элемент хрящей и связок. Он оберегает суставы от разрушительных процессов из-за способности собирать в середине них жидкость, а еще:

  • снижает боли в суставах;
  • помогает быстрее воссоздавать хрящевую ткань;
  • участвует в отложении кальция в костях;
  • выполняет соединительную ткань более упругой и прочной;
  • снижает процессы воспаления.

Как принимать хондроитин: идеальная доза – 1200 мг в день, принимать наряду с едой.

Почему лучше принимать глюкозамин и хондроитин вместе

Обосновано, что самую большую результативность вещества показывают при совместном приеме. Хондроитин держит влагу в суставе, обеспечивая амортизационный эффект. Трение в суставах уменьшается, что исключает развитие воспаления и болей. Оба вещества вырабатывают клетки, выступающие опорой хряща, при нехватке которой происходит его разрушение.

  • при занятиях бодибилдингом;
  • систематическом силовом спорте с поднятием тяжестей;
  • в период увеличенных физнагрузок, к примеру, при приготовлении к состязаниям;
  • при регулярно повторяющихся болях в суставах.

8 Лучших средств от боли в суставах - рейтинг 2019 (топ 8)

Как принимать глюкозамин и хондроитин: по 1500 и 1200 мг в течении дня исходя из этого.

Сколько принимать глюкозамин с хондроитином: для устранения травм прием можно вести регулярно.

МСМ – что это и схема приема

Метилсульфонилметан – сероорганическое соединение, выступающее источником серы, нужной:

  • для борьбы с воспалением;
  • образования белков;
  • формирования новых мышц;
  • укрепления костей;
  • ускорения регенерации клеток.

Серу можно получить из продуктов, но ее органическая форма усваивается лучше. Благодаря этому прием МСМ в спорте в виде добавки очень необходим, потому как элемент оберегает мышечные ткани от катаболизма (разрушения). Данный эффект чрезвычайно важен для прироста мышц. Более того, MSM обеспечивает ускоренное возобновление травмированных суставов и связок, а еще уменьшает воспаление.

Как принимать МСМ: в виде капсул по 1-2 г по 2-3 раза в день. Начать лучше с подобной схемы – по 1-2 г в 2 приема на протяжении суток. Действие МСМ существенно увеличивает витамин C. Важно не превосходить допустимую суточную дозу в 6 г.

Как принимать глюкозамин с хондроитином и МСМ: по аналогичной схеме, что и в отдельности. Подходящий вариант: по 800-1200 мг хондроитина, 700-500 мг глюкозамина и по 1-2 г МСМ в день.

8 Лучших средств от боли в суставах - рейтинг 2019 (топ 8)

Коллаген и правила его приема

Коллаген – это простой белок, обеспечивающий хорошую пластичность суставов. В составе отсутствуют незаменимые аминокислоты, однако это не снижает пользу вещества, составляющего третью часть всего белка в организме. При интенсивных тренировках прием коллагена помогает повысить устойчивость сустава к очень высоким нагрузкам. Также, его добавка дает возможность сделать лучше внешний вид волос и кожи.

Допустимая доза коллагена – до 2 г в день. Для спортсменов-любителей она составляет уже 5 г, а для тех, кто занимается интенсивными тренировками, – 10 г. Для получения самого большого эффекта дополнительно необходимо применять добавку в сочетании с хондроитином и глюкозамином, а с целью улучшения усвоения организмом восполнять витамином C.

Самая полезная еда для суставов — топ 10 лучших продуктов

Добрый день, мои уважаемые читатели! Давайте сегодня побеседуем про продукты для суставов, ведь здоровье нашего организма сильно зависит от продуктов, которые мы принимаем пищу.

В этом нет ничего удивительного, что большинство недугов сегодня исправляет правильная диета. У большинства же бывает боль в коленках, или руку тяжело поднять, так ведь?

8 Лучших средств от боли в суставах - рейтинг 2019 (топ 8)

Так вот – есть эти продукты для суставов, которые приносят им пользу и упрощают симптомы, которые связаны с их заболеваниями.

Из данной статьи вы узнаете:

Самые полезные продукты для суставов

Суставы и их функции

Кости человека – это материал достаточно прочный, способный выдерживать очень большие нагрузки.

Но состоять скелет исключительно из костей не может:

  1. В природе все устроено идеально, по этому кости имеют соединения – суставы. Их полость заполнена специализированной синовиальной жидкостью, которая по составу напоминает плазму крови.
  2. Для того, чтобы дать суставам нормальную подвижность, они должны смазываться, происходит это благодаря одному компоненту – гиалуроновой кислоте.
  3. И как раз-таки хорошее питание способствует ее синтезу. Клетки должны получать в изобилии нужные питательные вещества для изготовления такой кислоты, иначе настоящая смазка суставов не произойдет, что и приводит к их разрушению.
  4. Оболочки с синовиальной жидкостью не смогут мешать трению, по этому у людей абсолютно разного возраста могут появиться проблемы с суставами. Лечение в данном случае проходит довольно длительный период и не всегда удачно.

Какие важные элементы необходимы суставам?

Постоянные нагрузки на суставы вызывают их износ. Во избежание неудобства при занятии любимым делом или спортом, нужно правильно побеспокоится об их здоровье.

Сегодня болезни суставов – это не только болезнь людей в возрасте, ей предрасположены даже дети.

Все в виду того, что еда неверно сбалансирована. Научным путем была доказана связь между продуктами и составом суставной ткани. Она может терять пластичность из-за очень калорийных и рафинированных продуктов.

Полезными веществами для суставов можно считать те, в которых имеются антиоксиданты и жирные кислоты.

Антиоксиданты – это основные враги свободных радикалов, провоцирующих боль в суставах в результате самых разных болезней

Антиоксиданты собой представляют набор витаминов, среди них А, С, Е и микроэлемент селен.

Даже присутствие одного из них в продукте может послужить мощным оружием в борьбе со свободными радикалами:

  • Витамин С в себе содержат большинство фруктов (апельсины, ананасы, грейпфрут, киви) и овощей (красный перец, брокколи, спаржа).
  • Токоферол есть в необходимом количестве в крупах, маслах арахиса и подсолнечника, в авокадо.
  • Витамином А богаты свиная печень, морковь, чеснок, брокколи, творог и морская капуста.
  • Селен в собственном составе содержат овсяные хлопья, лосось, нечищеный рис.

Защиту для суставов и связок от неудобства и отека могут обеспечить некоторые жирные кислоты, а именно омега-3.

Источниками подобных кислот считаются: жирная рыба, к примеру, лососевых пород, зеленые овощи, орехи, целые зерна и семена.

Питание для помощи суставам должно быть сбалансированным.

Для каждой заболевания полезен необыкновенный перечень продуктов, однако есть и общие для абсолютно всех.

Продукты для суставов — топ 10 лучших

Какие продукты для суставов самые полезные:

  1. Рыба – тунец, лосось, скумбрия, форель. В ней очень высокое содержание омега-3 жирных кислот. Она будет важным продуктом при ревматоидном артрите.
  2. Также крайне полезна соя. В ней высокое содержание клетчатки и белка, невысокое содержание жира.
  3. Давно известна польза масла из оливок. В нем содержится вещество, схожее по действию с противовоспалительными препаратами. Однако это не единственное масло, обладающее таким действием. Масла авокадо и грецкого ореха совсем не уступают, а в чем-то и превосходят пользу оливкового. Принимать в пищу их стоит при остеоартрите и ревматоидном артрите.
  4. Ученые в собственных исследованиях поняли, что вишня обладает противовоспалительным эффектом, из-за наличия в ней антоцианов. Эта ягода способна сделать меньше частоту приступов подагры. Вишню разрешается комбинировать с другими ягодами: клубникой, ежевикой, черникой, малиной. В них также обнаружены антоцианы.
  5. Витамин D наряду с кальцием оказывает влияние на укрепление костей. Его наличие в организме обязательно, а получить его можно из нежирных продуктов из молока: творога, сыра, йогурта. Заменить продукты из молока для доставки витамина D способны все зеленые листовые овощи и рыбий жир.
  6. Для лечения артроза и замедления прогрессирования остеоартроза, нужно значительное количество витаминов К и С. Они в избытке содержатся в брокколи. Также эта капуста богата кальцием.
  7. Замедлить разрушение хрящей и сделать меньше воспаление способен чай зеленый. Он содержит антиоксиданты и полифенолы. Исследования выяснили, что один из антиоксидантов (эпигаллокатехин-3-галлат) способен блокировать производство молекул, которые вызывают ревматоидный артрит и боли в позвоночном столбе.
  8. Для предупреждения артритов и поддержания здоровья суставов нужно достаточное получение витамина С. Он содержится в значимом количестве в цитрусовых и киви.
  9. Диабет, болезни сердца и ревматоидный артрит вызываются С-реактивным белком (СРБ) в крови. Невысоким его содержанием обладают любые цельнозерновые злаки.
  10. Дополнительным источником снижения СРБ являются бобовые. В них значительное количество питательных веществ и клетчатки.

Для хрящей особенно важным веществом считается коллаген. Большое его кол-во содержится в самых популярных блюдах: заливной рыбе, холодце, жирном бульоне.

Главное не злоупотреблять такими продуктами, выполняя разумный баланс между пользой и вредным воздействием жиров.

Как готовить холодец для здоровья суставов?

Чтобы подготовить вкусный холодец, нужно взять жирное мясо (можно птицу, свинину или говядину):

  • Для получения студня лучше применять те части, в которых имеются хрящи.
  • Почасту применяют свиные или говяжьи копыта и рульки.
  • Мясо нужно долго варить (не менее 8 часов) на небольшом огне со специями, луком, морковкой и солью, собственно тогда образуется жирный бульон.
  • Потом кусочки мяса разбираются на волокна, разделить в посуде и заливаются бульоном. Потом блюдо для застывания необходимо поставить в холодильник.
  • В холодце, кроме коллагена, содержаться фосфор, кальций, медь и витамины А, В и С. Даже не обращая внимания на всю пользу, принимать это блюдо часто нельзя. Но вполне можно менять его с другими полезными блюдами, к примеру, ухой, заливным из рыбы.

И так, пожалуй и все, что мне хочется вам рассказать о еде для суставов O Питайтесь правильно, и пускай ваши суставы будут здоровы!!

Также вам могут быть интересными данные посты:

Напоминаю про пользу подписки на изменения блога, а еще буду благодарна за репост статьи для ваших друзей и подписчиков.

С вами была Алена Яснева, до новых встреч.

8 Лучших средств от боли в суставах - рейтинг 2019 (топ 8)

ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К МОИМ ГРУППАМ В соцсетях

Спортсмену: что принимать для суставов и связок?

Травмы суставов и связок – большая проблема при занятиях силовыми спортивными видами. Такими, как пауэрлифтинг и бодибилдинг. Хотя тренировки с отягощениями предполагают критические нагрузки на весь организм спортсменов, особенно страдает при этом костно-мышечный аппарат. А самыми слабыми звеньями в нем считаются конкретно суставы и связки. Хрящевая ткань, из которой они состоят, на протяжении какого-то времени снашивается и истирается. Собственно благодаря этому люди, которые серьёзно занимаются бодибилдингом и пауэрлифтингом, должны большое внимание уделять профилактике и реабилитации суставах и связках.

Укрепление суставов и связок – крайне ответственная задача в тренировочном процессе каждого спортсмена. Не стоит считать, что суставы — это замечательные и вечные механизмы, которые безотказно служить нам всю нашу жизнь. Если подвергать суставы очень большим регулярным нагрузкам, однако при этом совсем не укреплять, то с каким то периодом хрящи будут стираться. Ни о каких результативных занятиях спортом тогда говорить уже не придется.

Связки и сухожилия – это то, что держит наши суставы “в сборе” и передает усилия от мышц к нашим рабочим “рычагам” – костям. Если связки и сухожилия слабые, то на первое время они будут создавать дискомфорт, “щелкать” и “поскрипывать” при движениях. А в случае тяжёлых тренировок со спортсменом будут случаться подобные неприятности, как вывихи и отрывы связок от костей либо мышц. И если даже никакой серьезной травмы не случится, спортсмен с не сильными сухожилиями всегда будет уступать в силе спортсмену с менее сильными мышцами, но обладающему более крепким сухожильно-связочным аппаратом. В нашем организме, среди других механизмов самосохранения, заложен и такой: мозг спины не даёт развить максимальное усилие мышцам, если рецепторы их сухожилий сообщают о слабости таких сухожилий.

Большая опасность подстерегает связки и сухожилия спортсменов, решивших использовать анаболические стероиды. А дело все в том, что анаболические стероиды значительно делают больше силу и мышечный объем, но никак не оказывают влияние на состояние сухожилий, суставов и связок. Зато они увеличивают болевой порог и притупляют чувствительность рецепторов-предохранителей. В результате, на тренировке или помосте мозг, обладая неправильной информацией о состоянии сухожилий, даёт команду мышцам развить самую большую мощность. В сухожилиях происходят микронадрывы, которых спортсмен до конкретного времени не ощущает. Через некоторое время микротравмы собираются и сухожилие просто отрывается. Некоторые сведения к размышлению об опасности злоупотребления стимулирующими препаратами вы можете прочесть в данной публикации, и еще в статье о вреде синтола.

В то же время, если для суставов и связок делать нужную профилактику и ухаживать за ними, укреплять их, то они будут Вам служить долгое время, и никаких трудностей с ними не появится. О том, какими специализированными упражнениями можно закрепить связки и сухожилия, вы можете прочитать в другой статье. Тут же мы побеседуем о спортивных добавках и медицинских препаратах для суставов и связок, которые смогут помочь сберечь им здоровье во тренировочное время. Однако, полезны они будут и тем, кто не тренируется. И тем более – лицам преклонного возраста и представительницам прекрасного пола в послеродовой период.

Из чего состоят суставы и связки

8 Лучших средств от боли в суставах - рейтинг 2019 (топ 8)

Наши суставы и связки, как и остальные органы нашего организма, состоят из разных видов соединительной ткани. Соединительная ткань составляет основу покровов кожи, сухожилий, связок, хряще, костей, мышечных фасций, апоневрозов (фиброзные мембранные ткани, которые объединяют мышцы вместе или с костями) и оболочек фактически всех органов. Основная функция соединительной ткани – создание механической прочности тела человека и придание ему формы. Соединительная ткань состоит в основном из особенного вида белка – коллагена. Он находится в ней в форме прочных протеиновых нитей, которые не допускают разрыва ткани. Также в состав соединительной ткани хрящей суставов и связок, сухожилий, – входит белок эластин. Он обеспечивает упругость и растяжимость тканей. В каждом виде соединительной ткани присутствуют особенные клетки: в связках и сухожилиях – фибробласты, в хряще – хондробласты, в костях – остеобласты. Эти клетки синтезируют эластин и коллаген, которые помогают обновлению и восстановлению соединительной ткани.

Регулярное травмирование хряща под воздействием постоянных больших тренировочных нагрузок ведет к развитию остеоартроза – болезни, которое сопровождается выраженными ощущениями боли в суставах, нарушением двигательной активности и носит фактически необратимый характер, другими словами очень часто приводит к инвалидности. Нужно сказать, что в группу особенного риска попадают собственно бодибилдеры, которые выполняют многоповторные процедуры с внушительными весами и очень маленькими перерывами на отдых. Пауэрлифтеры же, хотя в большинстве случаев занимаются с существенно большими весами, все таки подвергают собственные связки, сухожилия и хрящи меньшему вреду, потому как выполняют мало повторений и дают достаточное время на отдых и возобновление кровообращения в суставе.

Основные фонды предупреждения болезней и травм суставов и связок

Хондроитин и глюкозамин

Наука сегодня развивается очень стремительными темпами. На данный момент спортсменам доступны уникальные препараты, которые работают над восстановлением хрящевых поверхностей. Еще не столь давно ученые полагали, что подобные препараты как правило невозможны. Ведь повреждение хряща – вещь очень серьезная это как царапина на хрупком стекле. Но не так давно было открыто изумительное влияние на связки и суставы говоря иначе хондропротекторов – хондроитина и глюкозамина. Современные медицинские препараты и спортивные добавки, которые содержат производные таких веществ, в большинстве случаев выпускаются с набором иных добавочных активных субстанций. Они хороши не только для предупреждения болезней суставов и связок, но и способны ускорять заживление суставных повреждений, снимать воспаления.

Эти препараты сегодня можно приобрести в аптеках, они абсолютно доступны. К примеру многие спортсмены признают результативность подобных препаратов, как “Терафлекс Адванс“, “Артрон Комплекс” и их аналоги. Главные действующие вещества во всех них такие же. Отличаются их соотношения и набор дополнений.

В специальных магазинах спортпита также реализовываются добавки к пище с глюкозамином и хондроитином. Разумеется, препараты эти недешевые, однако в этом случае их эффект оправдует цену. При этом спортивные БАДы, в основном, доступнее аптечных препаратов. По бесчисленным опросам среди спортсменов и спортивных докторов, среди спортивных добавок для суставов и связок первое место занимает комплекс “Энимал Флекс” от компании из Америки “Юниверсал Нутришн”. Помимо хондроитина и глюкозамина в его составе есть большой ряд добавочных веществ, например, как витамины, минералы и аминокислоты, специально выбранные для самой большой эффективности конкретно для поддержки костно-мышечного аппарата. Также на рынке спортпита в линейке продуктов каждого серьезного изготовителя присутствуют комплексы для суставов и связок.

Важное замечание: если у вас есть обоснованные подозрения на наличие трудностей с истиранием и деформацией хрящей, не занимайтесь самолечением, а обратитесь к квалифицированному профессионалу с опытом. Он сможет определить степень деструктивных изменений и назначит правильное лечение в комплексе. В основном, в него входят не только профилактические пероральные препараты и добавки, но и уколы (внутримышечные и внутрисуставные), физпроцедуры и иные методы. Например о том, какие комплексные методы пименяются для лечения и реабилитации травм коленных суставов вы можете прочесть тут.

8 Лучших средств от боли в суставах - рейтинг 2019 (топ 8)

Коллаген – это один из очень популярных белков в человеческом организме. Его многочисленная доля составляет 6% от веса тела. Коллаген есть фактически во всех тканях организма, это главный структурный протеин, который создает наше тело и обеспечивает стабильность тканей, практически он держит или связует клетки вместе.

Более всего коллагена содержится в соединительных тканях, которые выполняют механическую функцию: кости, хрящи, сухожилия и связки.

Коллаген в форме препарат для перорального использования выпускается как фармацевтическими компаниями, так и изготовителями спортпита. Однако многие спортсмены даже не предполагают, что гидролизованный коллаген – это простой пищевой желатин. Желатин получают путем частичного разрушения животного коллагена из костей, связок, сухожилий и хрящей, при помощи обработки термическим способом (долгое вываривание). По собственным биологическим особенностям желатин и аптечный коллаген фактически ничем друг от друга не отличаются, потому как заключительный точно также рушиться до олигопептидов в желудочно-кишечном тракте. Желатин применяется в пищевой промышленности в качестве загустителя. Его добавляют в так любимое многими детьми желе. На заре эры спортпита какое то время коллаген пытались даже продавать в качестве протеина для атлетов. Но для построения массы мышц коллаген непригоден, потому как имеет неполноценный аминокислотный состав.

Не обращая внимания на это, желатин можно использовать в качестве средства для укрепления суставов и связок. Аналогичным образом, взамен курса коллагена в таблетках или капсулах за пару сотен гривень, можно принимать простой пищевой желатин в равноценных дозах, и вы получите аналогичный эффект лечения, умно сэкономив собственные средства. Дополнительным коллагеноседержащим продуктом считается простой холодец, потому как когда его готовят, практически, применяется та же технология вываривания коллагена из зверей продуктов, что и во время изготовления пищевого желатина.

Подсобные средства для суставов и связок

Кальций и витамин D

8 Лучших средств от боли в суставах - рейтинг 2019 (топ 8)

Кальций и витамин D очень нужны организму для укрепления костей и должны браться одновременно. Это способствует из лучшей усвояемости. Необходимо заметить, что дефицит витамина D у людей встречается очень часто. Тем более это отличительно для зимы года, а еще для районов севера. А дело все в том, что этот витамин в основном вырабатывается в организме в коже под лучами солнца. Независимые исследования показывают, что дефицит витамина D приводит к разным расстройствам, в том числе воспалению связок и суставов. Принятие надлежащих добавок способно уменьшать аналогичные отрицательные процессы.

Витамины и минералы

8 Лучших средств от боли в суставах - рейтинг 2019 (топ 8)

Большую ключевую роль, чем описанные выше препараты, в деле предупреждения травм для укрепления суставов и связок играют грамотно выбранные комплексы витаминов. Подпитывайте собственную хрящевую ткань витаминами С (содержит соединительные ткани в прекрасном состоянии), Е (придаёт хрящам пластичность) и бета-каротином. Еще в перечень друзей суставов и связок можно внести витамин В12, никотиновую кислоту и фолат. Незаменим также микроэлемент марганец. Он приводит в норму минеральный обмен. На аптечных и магазинных полках сегодня широко представлены специализированные препараты, которые в себя включают весь достаточный набор витаминов и веществ, в которых нуждаются суставы. Разумеется, медицинских трудностей с суставами они не решат, но вот для предупреждения подойдут прекрасно!

Жирные кислоты

8 Лучших средств от боли в суставах - рейтинг 2019 (топ 8)

В деле укрепления связок и суставов важнейшую роль играют ненасыщенные жирные кислоты. Без них вряд ли можно обойтись каждому человеку, а уж серьезному бодибилдеру или пауэрлифтеру – тем более. Особенно ценны для хрящевой ткани гамма-линолевая кислота и простая линолевая кислота. Содержаться эти кислоты в огромных количествах в масле аптечного огуречника и примулы обычной. Также спортсменам силовикам можно посоветовать специализированные комплексы жирных кислот из арсенала спортпита. Они не только благотворно влияющие на суставы, но и решают большой ряд таких же важных задач.

Распорядок принятия пищи

8 Лучших средств от боли в суставах - рейтинг 2019 (топ 8)

Если в этот фактор вы серьёзно обеспокоены состоянием собственных суставов и связок, необходимо обратить также большое внимание на собственное питание. Необходимо немедленно обогатить собственный рацион продуктами, укрепляющими суставы, и блюдами с ними. Сначала ценны для данной цели протеиновые продукты (орехи, нежирные сорта мяса, всевозможная рыба, соя) и продукты, содержащие желатин, агар-агар, пектины (мармелад, желе, суфле). С уже выше отмечалось, замечательными для бодибилдеров блюдами будут заливная рыба и холодец, содержащие значительное количество коллагена.

Полезное видео:

И наконец, в качестве обобщения всего сказанного выше, рекомендуем вам познакомиться с этим видео:

Витамины для суставов

Каждый день добавляется кол-во людей, первый раз почувствовавших малоприятные или ощущения боли в суставах. Это может быть первый признак артрита или артроза, по этому не стоит собственными силами лечиться сомнительными методами и средствами. Наиболее целесообразно — наряду с доктором установить причины симптомов и получить эффективное лечение.

Также много людей, ощущающих поскрипывание в суставах, а именно в коленях. Практически всегда это чувство знакомо спортсменам. Так происходит в виду того, что на протяжении какого-то времени суставы изнашуются и меняют собственную форму.

Для того, чтобы не соприкоснуться с подобными неприятностями или максимально защитить суставы от развития этих болезней, следует принимать специализированные комплексы витаминов и препараты, включающие в себя витамины для костей и суставов. Стоит еще сказать что есть очень много продуктов, в которых также в приличных концентрациях есть полезные детали для укрепления суставов.

Итак, каковы же отличные витамины для суставов?

Самые необходимые витамины для суставов

Для прочности и эластичности костей, хрящей и суставов организму нужно много питательных веществ. Стабильность костной ткани сначала обеспечивается кальцием, но для его усвоения нужны дополнительные минералы и витамины. В особенности, витамин Д3 обеспечивает попадание кальция в костную ткань. При этом взаимное действие кальция и витамина Д невозможно, если в организме нет необходимого количества витамина К2. Кальций обеспечивает стабильность костей при взаимном действии с фосфором и магнием, по этому требуется обеспечить и дополнительное поступление в организм и данных минералов. Чтобы фосфор с кальцием усваивались лучше, организму нужен и ретинол – витамин А.

Впрочем в определенных случаях кальций организмом усваивается намного хуже:

  • при проблемах с эндокринной системой;
  • при неверной работе пищеварительных органов;
  • при злоупотреблении алкоголем и табаком;
  • при вегетарианской диете;
  • при потреблении немалого количества сладостей;
  • при потреблении немалого количества жирной пищи, черного крепкого кофе и газированных напитков.

Для здоровья связок нужен коллаген, но для его усвоения организмом нужны токоферолы и А.

  1. Витамин А. Такой элемент нужен человеку с самого рождения. Он помогает возникать прочной костной ткани, так как делает лучше усвоение фосфора и кальция. Достаточное и каждодневное поступление ретинола улучшает иммунитет и выполняет его невосприимчивым к гриппам и ОРВИ, ведь любое, даже кто то может подумать несерьезное заболевание, очень быстро отражается на состоянии суставов. Если же витамина А в человеческом организме недостаточно, иммунитет очень быстро слабеет, и человек уже не может стойко сопротивляться инфекциям. Плюс ко всему ретинол считается мощным антиоксидантом, потому оберегает организм от раннего увядания. Много содержится ретинола в тыкве, батате, моркови, абрикосах, кураге, жире из печени трески, одуванчиках.
  2. Витамин К. Это вещество нужно для формирования костной ткани и поддержания здоровья скелета человека. Витамин К участвует в образовании вещества «остеокальцин», нужного костям человека. Компонент обеспечивает бурный рост кости и оберегает ее от преждевременного распада. Сначала витамином К богаты зелень и листовые овощи: петрушка, листы одуванчика, кресс-салат, шпинат, базилик, кинза, зеленый рук, капуста брокколи, белокочанная капуста, чернослив, некоторые орехи.
  3. Витамин С. Благодаря аскорбиновой кислоте в организме становится выполнимым образование коллагена – стройматериала, из которого образуется хрящевая ткань. Чем больше витамина С в крови, тем дольше суставы будут здоровыми, по этому витамин с для суставов имеет основное значение. Аскорбиновая кислота также оберегает человека от вирусов и бактерий, укрепляет весь организм в общем. В случае дефицита элемента возможна остановка роста хрящей. костей, что приносит человеку много неприятностей относительно здоровья и ежедневной деятельности. Богаты аскорбиновой кислотой перец чили, простой сладкий перец, капуста Кале, цитрусовые фрукты, шиповник, черная смородина.
  4. Витамины группы В. Нужны для нормальной работы системы пищеварения, нервов, сердца и сосудов, что благотворно проявляется на всем организме. Много таких витаминов в грецких орехах, бананах, злаках, кисломолочных продуктах.
  5. Витамин Д. Невозможно правильное формирование костной ткани без кальциферола, так как он делает лучше усвоение кальция наряду с витамином К. При его недостатке может развиться рахит, остеопороз, уменьшаются кости. Много кальциферола в красной икре, жирной морской рыбе, говяжьей печени, яйцах.
  6. Токоферол. Способен ускоренно заживлять маленькие трещинки, травмы, увеличивать активность и гибкость суставов. Содержится витамин в значимом количестве в самых разных натуральных растительных маслах, орехах и семечках.
  7. Следующие витамины для суставов и хрящей также нужны, но в меньших количествах:
  • витамин РР (для увеличения подвижности суставов, улучшения состава синевиальнйо жидкости) – много в арахисе, кедровых орешках, индейке, орехах кешью, фисташках;
  • кальций (для укрепления костей) – много в самых разных кисломолочных продуктах, орехах, крупах;
  • фосфор (для прочности костей) – много его в злаках, сыре, арахисовом масле, капусте брокколи, семечках, бобовых культурах;
  • цинк (для прочности костной ткани);
  • магний (дял прочности костной ткани);
  • селен (для встраивания серы в ст руктуру хрящевой ткани);
  • сера (обеспечивает обычный вещественный обмен в хрящах);
  • марганец (для питания дисков между позвонками и хрящей, обеспечение их кислородом);
  • метилсульфонилметан (особенная разновидность серы, которая способна воссоздавать хрящи и кости);
  • кремний (с целью улучшения состава коллагена и увеличения гибкости тканей; обеспечения нужного количества кальция в костях);
  • медь (для укрепления связок и хрящей);
  • глюкозамин (укрепляет кости, сухожилия, связки, образовывает хрящевые клетки);
  • коллаген (белок, нужный для появления соединительной ткани, другими словами костей, хрящей, сухожилий, дермы и т.д., а еще придающий ей гибкости и прочности);
  • хондроитин (служит базой для создания хрящей в организме, укрепляет связки, суставы и сухожилия).

Отличные витамины для суставов человека

Большинство веществ, которые обеспечивают безболезненность и подвижность суставов когда будете идти, включены в состав БАДов и поливитаминных комплексов. Например, вещество глюкозамин способно возникать в организме самостотятельно, однако если если есть какая-либо проблема с суставами, оно уже будет синтезироваться в намного меньших количествах, таким образом ухудшая ситуацию. Глюкозамин в ответе за защиту суставов, формирование хряща для прослоек костей. При его нехватке суставы болят очень часто, их подвижность уменьшается.

Другое вещество, в норме вырабатываемое здоровым организмом – хондроитин, нужный для нормального состояния суставной жидкости. А для его образования нужен глюкозамин – в организме все очень тесно связано, по этому мы и говорим о правильном питании и здоровом жизненном образе. При нехватке хондроитина суставы хрустят, но его можно получать снаружи, с пищей (холодцом, заливным, крепкими бульонами), принимать биодобавки, в их состав входят вещества из хрящей – китовых, акульих, свиных и др., а еще совершенствовать состояние организма, чтобы организм мог опять наладить его производство.

Также в организме собственными силами образуется хондроитин – вещество, поддерживающее здоровье суставной жидкости. Чтобы хондроитин образовывался в нужных количествах, нужен глюкозамин. Чем меньше хондроитина в организме, тем больше скрипят суставы. Вещество это можно получить и из пищи, включив в собственное меню крепкие бульоны, заливные блюда, холодец. Также можно пить БАДы, содержащие вещества из акульих, китовых, свиных хрящей.

Как понять, какие витамины для суставов наиболее целесообразно? Любая аптечная сеть готова предложить целый спектр препаратов для облегчения болей в коленях. Но очень востребованными в наше время витаминными комплексами для суставов являются следующие.

  • «Артривит». Это витаминный комплекс, действие которого направлено на восполнение мало витаминов, минералов, а еще профилактику заболеваний костной системы и суставов. Эффектные детали в составе препарата выполняют скелет более гибким, эластичным благодаря обогащению организма питательными элементами. Средство способно воссоздавать повреждённые хрящи.
  • «Компливит-Кальций-Д3». Довольно распространенное средство. Оно недорогое и эффективное. Действие препарата направлено на крепление костей человека, предупреждение остеопороза. Его можно принимать как взрослым, так и детям.
  • «Доппельгерц-актив». Содержит полезные витамины при болях в суставах: витамин Д3, хондроитин, кальций, глюкозамин. Препарат особенно популярен и пользуется популярностью, так как эффект от его использования ярко выражен. Средство направлено на укрепление костной ткани, увеличение ее прочности, улучшение состояния слабых суставов. Это отличные витамины при артрозе суставов, в преклонном возрасте и для спортсменов.
  • «Коллаген-Ультра». В составе препарата – коллаген, прекрасно всасывающийся в организме и потому оказывающий восхитительную пользу. Это протеиновое вещество настоящего происхождения, подобный составу хрящей и суставов. «Коллаген-ультра» способствует заживлению хрящей, укреплению суставов.

Отличные витамины для суставов спортсменам

Для заблаговременной предупреждения дегенеративных процессов в суставах, спортсменам нужно пить подходящие комплексы витаминов и минералов. Они могут:

  • увеличивать гибкость соединительной ткани;
  • предупреждать процессы воспаления;
  • активизировать образование клеток ткани хрящей;
  • учавствовать в синтезе синовиальной жидкости, отвечающей за «смазку» хрящей и суставов;
  • сделать быстрее возобновление мышц после сильных физнагрузок.

Также есть специализированные комплексы, действие которых направлено на остановку вымывания кальция из костей и придание эластичности суставам. Такие препараты имеет магний, марганец, бор, кальций, цинк и коллаген.

Какие витамины для суставов спортсменам нужны более всего? Обязательно следует включать в питание продукты, содержащие следующие нутриенты:

  • витамин В6 для образования коллагена на ткани костей, баланса минералов, усовершенствованного всасывания магния;
  • кремний для уплотнения структуры костей;
  • витамин С для синтеза белков, укрепления иммунитета, профилактику инфекционного артрита;
  • витамины группы В для стимулирования метаболизма;
  • кальций для крепкости костной ткани;
  • фосфор для укрепления костей;
  • магний для прочности костной ткани;
  • витамин Д3 для усваивания кальция;
  • витамин К2 для лучшего проникновения минеарлов в кости;
  • ретинол для усвоение фосфора и кальция;
  • селен для обеспечения серой хрящевых тканей;
  • токоферол для укоренного заживления маленьких трещин.

При появлении травм спортсменам обязательно следует пить препараты, которые имеют:

  • доступный для усвоения кальций;
  • метилсульфониометан;
  • глюкозамин;
  • хондроитин.

Подобные вещества содержатся в следующих средствах, продающихся в online-магазинах:

  • «Labrada Elasti Joint»;
  • «Bone Boost»;
  • «Nutrition Animal Flex».

В аптеках также много витаминов для суставов спортсменов.

  • «Артривин». Препарат направлен на увеличение эластичности, освобождение от отеков, хруста, частичной неподвижности суставов.
  • «АртриВит» нормализует подвижность суставов, обеспечивает их питательными элементами, убыстряет восстановление тканей, замедляет разрушение.
  • «СустаНорм». Продуктивен при начале процессов воспаления в суставах, очень высоких физических тренировках, направлен на укрепление костно-мышечного аппарата.
  • «Коллаген Ультра». Полезен при проблемах с мениском; воспалением околосуставных подушечек.
  • «Кальцемин». Укрепляет кости и суставы, восполняет минус кальция и фосфора.
  • «Ортомол Артро плюс». Поможет тем, у кого болят суставы ли есть дегенеративных изменения в них, оберегает хрящи от повреждений.
  • «Динамизан» доставляет в организм полезные витамины, минералы и аминокислоты.

ТОП лучших препаратов по излечению колен.

Когда говорится о боли в суставах, то лечение не может обойтись без лекарственных средств. Мы собрали 22 наиболее результативных лекарственных средств против болезней суставов по мнению опытных ортопедов, итак поехали.

1)Гель-бальзам для суставов с ХОНДРОИТИНОМ – используется как дополнительное средство во время лечения болезней суставов: остеохондрозе, радикулите, артрозе, артрите, подагре.

8 Лучших средств от боли в суставах - рейтинг 2019 (топ 8)

2) Всем известный окопник, его концентрат помогает уменьшению воспаления в суставах, спине, пояснице, мышцах и связках, убыстряет возобновление повреждённых тканей при переломах, растяжениях связок, ушибах. Хондроитин, основное вещество внутрисуставной жидкости, участвует в построении вещества хрящевой ткани, играет роль смазки суставной поверхности. Комплекс масел на эфирной основе успокаивает и греет. Очень пользуется спросом у людей с больными коленками.

8 Лучших средств от боли в суставах - рейтинг 2019 (топ 8)

3) Таблетки Артрозан.

ПРЕПАРАТ прекрасно показал себя в излечении воспалительных и дегенеративных болезней :

  • Остеоартроза.
  • Ревматоидного артрита.
  • Анкилозирующего спондилита (болезнь Бехтерева).
  • Остеохондроза.

8 Лучших средств от боли в суставах - рейтинг 2019 (топ 8)

Людям, страдающим остеоартрозом периферических суставов и позвоночника, таблетки артра удачно помогают.

8 Лучших средств от боли в суставах - рейтинг 2019 (топ 8)

Быструм гель прекрасно показал себя при травматических поражений сухожилий связок и мышц, достаточно стремительно снимает боль.А еще симптомы артрита, периартрита

  • тендинита, тендосиновита
  • бурсита
  • ушибов повреждения, вывихи, повреждения мениска колена;
  • кривошея;
  • люмбаго.

8 Лучших средств от боли в суставах - рейтинг 2019 (топ 8)

Когда возник хруст в суставах, то помогает Глюкозамин максимум таблетки.

8 Лучших средств от боли в суставах - рейтинг 2019 (топ 8)

Хондропротектор «Жабий камень» показан в качестве сопутствующего лечения дегенеративно-дистрофических болезней суставов и позвоночника:

8 Лучших средств от боли в суставах - рейтинг 2019 (топ 8)

9) Дона порошок. Порошок признали идеальным средством против артроза и артрита.

8 Лучших средств от боли в суставах - рейтинг 2019 (топ 8)

Структум — крепкий препарат для эффектной предупреждения и лечения остеоартроза разной локализации (коленный, тазобедренный, лучезапястный суставы, позвоночник и т.д.).

Список средств: что полезно пить для суставов и связок при физических тренировках?

При занятиях силовыми спортивными видами травмы связок и суставов — это довольно распространенная проблема. Не обращая внимания на то, что тренировки с отягощениями предполагают критические нагрузки на весь человеческий организм, более всего страдают суставы, так как на протяжении какого-то времени хрящевая ткань снашивается.

Грубая ошибка считать, что сустав — это вечный механизм. Если его подвергать регулярным нагрузкам, не беспокоиться об его укреплении, то о результативных занятиях можно не вспоминать. По этому важно принимать напитки, которые будут помогать восстановлению костной и хрящевой ткани.

Необходимость в медикаментах при физ. нагрузках

Связки и суставы состоят из соединительной ткани разнообразных видов. Основная функция этой ткани — обеспечение механической прочности человеческого тела. Сама соединительная ткань состоит из разновидности белка — коллагена. Также в ее состав входит эластин, который нужен для упругости и растяжимости. Иные клетки, которые входят в состав соединительной ткани:

  • в сухожилиях и связках — фибробласты;
  • в хрящевой ткани — хондробласты;
  • в костях — остеобласты.

Эти клетки вырабатывают эластин и коллаген, которые возрождают и оновляют соединительную ткань. Чтобы добиться прекрасных результатов в силовых видах спорта, спортсмены должны тренироваться с приличным весом, потому как на каждый мышечный пучок нужно создавать самую большую нагрузку. При подобном раскладе риск травмироваться довольно большой, по этому нужно пить лекарства с целью предупреждения.

Болезни связочного аппарата тяжело поддаются излечению, по этому их легче предупредить, чем лечить.

Принимать медикаментозные препараты нужно в таких вариантах:

8 Лучших средств от боли в суставах - рейтинг 2019 (топ 8)

  • при занятиях силовыми спортивными видами;
  • если есть наличие болезненных чувств, хруста, тугоподвижности суставов;
  • во время получения травмы;
  • для предупреждения и укрепления связок и суставов.

Особенно профилактические курсы важны для спортсменов старше 30 лет, когда волокна соединительной ткани становятся более уязвимыми.

Препараты для суставов и связок на основе хондроитина и глюкозамина

  • Хондроитин увеличивает производство гиалуроновой кислоты и активно укрепляет ткань хряща. Также он задействован в усвоении серы, препятствует вымыванию кальция из костей, помогает сохранению жидкости в хряще, что выполняет его более стойким к ударам царапинам и так далее.
  • Функции глюкозамина приблизительно аналогичные, по этому оба вещества непременно должны браться спортсменом с целью защиты хряща.

Глюкозамин?Хондроитин Плюс

8 Лучших средств от боли в суставах - рейтинг 2019 (топ 8)

Форма выпуска: таблетки и капсулы.

Активный состав: глюкозамина сульфат, натрия хондроитина сульфат, витамин С.

Производство — Солгар Витамин, Российская Федерация.

8 Лучших средств от боли в суставах - рейтинг 2019 (топ 8)

Форма выпуска: капсулы.

Активный состав: глюкозамин, хондроитин.

Производство — Договор Фармакал Корпорейшн, США.

Hondroflex

8 Лучших средств от боли в суставах - рейтинг 2019 (топ 8)

Форма выпуска: капсулы.

Активный состав: глюкозамин, хондроитин.

Изготовитель — АО «ФП Оболенское», Российская Федерация.

8 Лучших средств от боли в суставах - рейтинг 2019 (топ 8)

Форма выпуска: таблетки.

Активный состав: глюкозамин, хондроитин.

Изготовитель — Юнифарм, Инк., США.

Глюкозамин Хондроитин МСМ

8 Лучших средств от боли в суставах - рейтинг 2019 (топ 8)

Форма выпуска: таблетки.

Активный состав: глюкозамин, хондроитин, метилсульфонилметан.

Производство — Ultimate Nutrition, США.

Препараты на основе коллагена

Организм получает коллаген из протеиновой пищи, однако при интенсивных физических нагрузках его требуется больше. Коллаген необходим для:

  • укрепления всего связочного аппарата;
  • улучшения подвижности сустава;
  • предостережения разрыва связок под воздействием нагрузок;
  • питания мышц;
  • улучшения состояния кожи.

Добавка к пище Солгар

8 Лучших средств от боли в суставах - рейтинг 2019 (топ 8)

Форма выпуска: таблетки.

Активный состав: глюкозамин, хондроитин, сера, гиалуроновая кислота.

Изготовитель — Солгар, США.

8 Лучших средств от боли в суставах - рейтинг 2019 (топ 8)

Форма выпуска: таблетки.

Активный состав: коллагеновый гидролизат 1 и 3 типа, аскорбиновая кислота.

Изготовитель — NeoCell, США.

Коллаген Ультра

8 Лучших средств от боли в суставах - рейтинг 2019 (топ 8)

Форма выпуска: порошок.

Активный состав: коллагеновый гидролизат, витамин С.

Изготовитель — НПО Правильного питания, Российская Федерация.

Комплексы витаминов

Очень высокая нагрузка естественно повышает энергитический расход и убыстряет процессы обмена, при этом необходимость в добавочном питании тканей увеличивается. Дефицит витаминов и микроэлементов ухудшает выносливость и увеличивает риск получения травм, по этому принимать комплексы витаминов необходимо обязательно.

Animal Flex

8 Лучших средств от боли в суставах - рейтинг 2019 (топ 8)

Форма выпуска: капсулы и таблетки.

Активный состав: глюкозамин, хондроитин, льняное масло, селен, гиалуроновая кислота.

Изготовитель — Universal Nutrition, США.

Рекомендуем посмотреть видео о препарате Animal Flex:

Добавить комментарий

10 + десять =